關(guān)于《破解幸福密碼》的讀書(shū)心得
《破解幸福密碼》是教育部門(mén)推薦閱讀書(shū)目之一，作者是國(guó)家一級(jí)作家，內(nèi)科主治醫(yī)師，心理咨詢師，百家講壇畢淑敏教授。作品以清新的文筆、溫暖的哲思關(guān)注生命與死亡，書(shū)寫(xiě)幸福與冷暖。
書(shū)中寫(xiě)道：真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂(lè)的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過(guò)后，依然指向幸福。甚至可以說(shuō)，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。
書(shū)中從不同的角度解釋著什么是幸福?用許多生動(dòng)的例子闡述著幸福蘊(yùn)含的深刻含義，使人有一種恍然醒悟的感覺(jué)。在這里我簡(jiǎn)單地闡述一下我讀完此書(shū)后對(duì)幸福的理解和感受。
幸福，是活著的人的一種意識(shí);幸福，是人人向往的一種感覺(jué)，每個(gè)人都希望能夠過(guò)幸福的生活，但每個(gè)人對(duì)幸福的理解都不盡相同，因?yàn)槿硕加胁煌乃枷耄藗儗?duì)幸福的定義、來(lái)源、內(nèi)容、形式、追求都不同，即幸福觀不同，因此，大家的幸福感當(dāng)然也就不同。有人說(shuō)幸福就是有一個(gè)溫暖的家，一個(gè)相愛(ài)的伴侶，一個(gè)心愛(ài)的寶貝!有人說(shuō)幸福就是擁有一份平凡的工作，珍藏一個(gè)心動(dòng)的故事，喜歡懂你的知己，常記一份默默的祝福，忘卻世俗的煩惱，留下一串浪漫的回憶!有人說(shuō)擁有平安、擁有健康、擁有愛(ài)那才是完整的幸福!………
我說(shuō)，幸福是一種心情，它是一種知足、淡泊、隨遇而安、樂(lè)己所樂(lè)、心懷感激之情;幸福與心態(tài)有關(guān)。悲觀的心態(tài)，使人恢心喪氣;而樂(lè)觀的心態(tài)，使人充滿活力�！靶娜舾淖儯愕膽B(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變�！睆倪@個(gè)意義上說(shuō)，心態(tài)決定人生，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定幸福。禍兮福所依，福兮禍所伏。在挫折、不幸、災(zāi)難或厄運(yùn)降臨的時(shí)候，我們務(wù)必保持樂(lè)觀的心態(tài)，而不能被悲觀的心態(tài)所俘虜。
我覺(jué)得自己是個(gè)很幸福的人，很滿足現(xiàn)在的生活，我沒(méi)有過(guò)多的奢求，只要家人朋友身體好，生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快，工作起來(lái)也會(huì)比較有激情，有激情了自然就能感覺(jué)到幸福了。其時(shí),我有時(shí)也常感嘆人生的不盡如人意，我無(wú)法做到圣人般的“不以物喜，不以己悲�！钡乙捕靡浴暗靡鈺r(shí)淡然，失意時(shí)坦然”的心態(tài)直面人生，人們常常左右不了外部的世界，但是，人可以把握住自己的心態(tài)。把握住了自己的心態(tài)，也就擁有了一個(gè)美麗而安寧的精神世界，幸福就向我們涌來(lái)，當(dāng)然，說(shuō)說(shuō)容易，很多時(shí)候不易做到，正像畢老師所說(shuō)的，其實(shí)我們的精神，我們的心理也會(huì)感冒，而且我們?cè)谡勆眢w上疾病的時(shí)候會(huì)說(shuō)預(yù)防為主，增強(qiáng)體制，其實(shí)我們的心理也是預(yù)防為主，增強(qiáng)心理的素質(zhì)，要意識(shí)到，平凡的擁有才是幸福的真諦;幸福之人并非擁有一切，只是盡力享受生活的賜予�？纯瓷习嘧寤氐綄儆谧约旱募遥o靜的聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做飯，這是屬于一個(gè)人的.幸福。想家的時(shí)候就打個(gè)電話回家，簡(jiǎn)單的問(wèn)候，父母的牽掛，這也是一種幸福。某個(gè)周末幾個(gè)朋友一起吃頓飯，一起逛街，這也是一種幸福。某天接到某個(gè)朋友的電話，也許只是短暫的幾句話語(yǔ)，但這也是一種幸福，至少還有人很關(guān)心你。
幸福的人像太陽(yáng)，走到哪里那里亮;不幸的人像月亮，初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn)，靠自己的心態(tài)贏得終身幸福!
以上是我讀此書(shū)的一點(diǎn)心得,最后想和大家分享一首散文詩(shī)——《幸福是什么》
幸福，是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨;
幸福，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜;
幸福，是撫摸兒女細(xì)嫩皮膚的慈愛(ài);
幸福，是注視父母滄桑面龐的敬意。
幸福是什么?
幸福是一個(gè)謎，你讓一千個(gè)人來(lái)回答，就會(huì)有一千種答案。
有人說(shuō)過(guò)：“真正的幸福是不能描寫(xiě)的，它只能體會(huì)，體會(huì)越深就越難以描寫(xiě)，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)。”幸福不是給別人看的，與別人怎樣說(shuō)無(wú)關(guān)，重要的是自己心中充滿快樂(lè)的陽(yáng)光，也就是說(shuō)，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中,幸福是一種感覺(jué)，這種感覺(jué)應(yīng)該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂(lè)的。
幸福就是當(dāng)我看不到你時(shí),可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,就已經(jīng)很好了。幸福就是我無(wú)時(shí)無(wú)刻不系著你，即使你不在我身邊。
幸福就是每當(dāng)我想起你時(shí)，春天的感覺(jué)便洋溢在空氣里相思本是無(wú)憑語(yǔ)。
幸福就是不管外面的風(fēng)浪多大,你都會(huì)知道,家里,總有一杯熱騰騰的咖啡等著你。
幸福就是當(dāng)相愛(ài)的人都變老的時(shí)候，還相看兩不厭。幸福就是可以一直都在一起，合起來(lái)的日子是一生一世，從人間到天堂。
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