謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會（通用18篇）

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小編整理的謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會（通用18篇），歡迎閱讀與收藏。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 1

　　上個星期三下午第三節(jié)課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。夏天來臨，許多會游泳的人就會不停的去游泳，也許，這，就是生命的盡頭。我們可知道，每天，溺水者高達20多人，90%的人都會游泳。

　　游泳是孩子們夏天的體育項目之一，也是男生的.專長，可以說有些人的惡夢就此開始行動起來。老師說過，不能去不明白水域情況的湖泊，不能去不正規(guī)的游泳池，會發(fā)生安全事故的!但是，有些男生不聽教導(dǎo)，執(zhí)意前去，結(jié)果造成悲慘下場。

　　下暴風(fēng)雨時，不要盲目的走在大街上。沒發(fā)大水時，看一看路邊的沙井蓋，如果有的地方?jīng)]有沙井蓋，就立即打電話給維修工人及時修理，發(fā)大水時注意腳下。有一位孕婦，買菜時下起了暴雨，發(fā)了大水，可是她仍然向前走，走著走著掉下下水道，幾天后才被人發(fā)現(xiàn)，真可憐，一尸兩命!有些孩子為了避暑，長時間逗留在游泳池。有些孩子游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發(fā)急性病，特別是心臟病，死了都沒人會知道。

　　溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或因頭暈等等。溺水癥狀有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者則昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲勞時不能下水游泳。

　　同學(xué)們，我們一定要愛惜自己的身體，別一時糊涂，不但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲痛之中啊。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 2

　　今天下午，我們看了防溺水視頻，視頻播放了幾個故事，講了小朋友在沒有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。視頻里還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。

　　看了這個視頻，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。我知道了不能單去水邊嬉戲逗留，要注意沒有人陪伴，不能在不知深淺的.水域游泳。作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

　　小朋友們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 3

　　隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很的教育和啟發(fā)。

　　游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：

　　一、不要自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的.地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。

　　二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。

　　三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

　　四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳；不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　我國一年約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 4

　　在星期五的下午，我們班xxx的爸爸帶著xx救援隊的團隊來到了xx班，我們十分榮幸，能夠請到xx救援隊來給我們上一堂安全課。

　　首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xx救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿著標(biāo)志性的藍色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

　　楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從xxx爸爸的課中，受益匪淺，他們xx救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了，在xx救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。

　　夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，xx爸爸告訴了我們游泳的要求：

　　1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。

　　2、要知道安全措施，以防溺水。

　　3、溺水了，要大聲呼叫大人。

　　4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110。

　　5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。

　　6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的。塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中。

　　7、救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救，不然的話，自己也會落水的'。

　　8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以。

　　9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。

　　以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

　　時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法。又讓我體會到了xx救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻，默默無聞！

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 5

　　炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家里吹空調(diào)，有的`在家運動，還有的在家看電視，那夏天的頭號殺手是什么呢？那就是溺水情況。

　　在放假的那天老師在學(xué)校里一直提醒同學(xué)們不要去池塘、河、深水區(qū)等地方游泳，但有些同學(xué)還是不聽，為了涼快到河、池塘等地方去游泳。

　　有一次我看了一個新聞，上面寫著有一家人出去旅游，有大人、小孩，剛好到了一個有池塘地方，由于天氣太悶熱了，心情煩燥，他們決定一起下池塘游泳解決悶熱，他們一起下了池塘，小孩子也下去了，確實是涼快了，一起玩的痛快，大人后來陸續(xù)的上了岸到車?yán)飺Q衣服，小孩卻一直在池塘里玩耍著，忽然，小孩一下子沉入水中不停的搖著手，在求救，可是沒有大人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)大人發(fā)現(xiàn)時，小孩已經(jīng)沒看見了，最終小孩是被救上來了，但經(jīng)醫(yī)生的搶救，人還是沒有救回來，太可惜了。

　　這樣的事例每年都有發(fā)生，夏天的頭號殺手真是太可怕了，我們要做到遠離池塘、深水危險區(qū)，珍愛生命，熱愛生活，讓溺水遠離我們的生活。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 6

　　現(xiàn)在，青少年和小學(xué)生中有許多溺水事件。許多青少年未經(jīng)父母同意在游泳池游泳，這導(dǎo)致了那些可怕和悲慘的事故。這對他們的家庭造成了悲劇。

　　溺水事件真的越積越多。比如不久前發(fā)生的這樣一起溺水事故：定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級學(xué)生在自家荔枝園玩耍，不幸溺水身亡；2000年10月29日，�？谑忻捞m區(qū)扎西小學(xué)一名五年級學(xué)生和兩名伙伴去水庫邊玩耍，在水中游泳，不慎溺水；11月5日，文昌市金山中學(xué)一名九年級學(xué)生和文昌市華僑中學(xué)一名七年級學(xué)生兼合伙人在海邊游泳，不幸溺水身亡。最近還發(fā)生了一件事，三個14歲的男孩一起回家，看到一個13歲的女孩不幸在湖上溺水。于是，三個男孩在沒有任何保護措施的情況下跳入水中救女孩。不幸的是，三個男孩和溺水的女孩都不幸淹死了。

　　唉，多少生命消失在水中，現(xiàn)在我們來看看如何預(yù)防溺水：第一，如果你想游泳，盡量一起游泳，在父母或熟悉水的人的指導(dǎo)下組織游泳，互相照顧。第二，如果有成年人陪同，在下水前要做一個“下水準(zhǔn)備活動”。時間要求是三分鐘，鍛煉你的肌肉和骨骼。否則你的腿會抽筋，自然會導(dǎo)致溺水。第三，如果在游泳池游泳，要選擇適合自己的深度。不要盲目進入深水區(qū)。你要對自己的水質(zhì)有自知之明。下水后不要逞強。不要選擇那些深湖或深潭游泳。在正規(guī)游泳池倡導(dǎo)這項運動。第四，明確自己的健康。

　　有多少孩子在溺水中結(jié)束了幼小的.生命？以上四點大家一定要記住。提高日常生活中的安全意識。水無情，人多情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們應(yīng)該警惕。這些不幸時刻提醒我們珍惜生命。只要我們重視生活中的各種游泳和玩水，提高安全防范意識，溺水事故還是可以預(yù)防的。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 7

　　天氣越來越炎熱，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個殺人魔。

　　在炎熱的夏天，游泳是許多青少年鐘愛的運動之一。然而，在沒有成年人監(jiān)護下，游泳可能意味著失去生命的保護，進入危險的境地。如果你和朋友決定去附近的水塘游泳，你需要做好充分的準(zhǔn)備，并提高安全意識。遇到意外情況時要保持冷靜，并盡快呼叫周圍的伙伴使用木棍等工具將他們救起來。

　　學(xué)生溺水的原因有很多：

　　1、學(xué)生在水邊游玩時不慎跌入水中，無法自救而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生。

　　2、部分學(xué)生缺乏游泳技能或?qū)λ�性的認識不足，在水中過于嬉戲或冒險，導(dǎo)致意外溺水。

　　3、在下雨天，學(xué)生可能會掉入深水坑或積水區(qū)域，由于無法及時脫險而造成溺水。

　　4、一些學(xué)生在過橋時沒有注意安全，可能會失去平衡而掉入江河中，最終導(dǎo)致溺亡。

　　我身邊有一個真實的例子。2017年8月9日，下午3點左右，三個孩子在瑞安市塘下鎮(zhèn)場橋辦事處陳岙村水庫邊玩耍。其中一個13歲，一個9歲，一個8歲。可是，不幸的是，9歲的小孩一不小心跌入了水庫中。直到晚上8點，才將他打撈上岸。據(jù)附近村民稱，陳岙村的這個水庫非常深，最深處達到了6—8米。而且，這個水庫的管理存在嚴(yán)重漏洞。水庫旁邊沒有任何設(shè)施來阻止意外發(fā)生，導(dǎo)致孩子在附近玩水時很容易掉落到水庫里。

　　所以，為了減少溺水事故的`發(fā)生，我們應(yīng)該提高更多人對于溺水預(yù)防工作的認識。以下是一些預(yù)防溺水的建議：

　　1、未經(jīng)家長或老師帶領(lǐng)，不要擅自下水游泳；

　　2、避免去陌生且偏僻的地方游泳，不了解水情；

　　3、在游泳時不要玩鬧嬉戲，不要為了逞強好勝而冒險。讓我們共同注意預(yù)防溺水的重要性。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 8

　　水是溫順的，我們可以利用水來拯救干旱的莊稼，幫助小樹苗茁壯成長。我們也可以將水放入不同形狀的容器中，使其呈現(xiàn)出多種不同的形態(tài)……然而，水也具有兇暴的一面，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，摧毀房屋，更可怕的是奪去無辜生命，給本應(yīng)溫馨幸福的家庭帶來巨大傷痛。

　　在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的.男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當(dāng)大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無法彌補的損失。

　　這些傷痛和教訓(xùn)提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區(qū)；游泳前應(yīng)做適宜的運動；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋渦處游泳……

　　每個人都只有一次生命，我們必須珍惜這個寶貴的機會。為了自己和他人的安全，我們要養(yǎng)成預(yù)防溺水的好習(xí)慣，決不能以玩笑的態(tài)度對待自己的生命。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 9

　　暑假，漫長的夏日，烈日炎炎。每當(dāng)夏天來臨，我總是和朋友們一起前往少年宮的游泳館暢快游泳。然而，這個夏天卻與往常不同，因為發(fā)生了一起溺水事件。我被迫放棄了原本的計劃，無法參加游泳活動。

　　那一天，游泳班如往常一樣開始上課。有一個小孩在不經(jīng)意間游到了深水區(qū)，等到他感到驚慌時已經(jīng)太遲了。他拼命掙扎，感受著自己的身體漸漸下沉，想呼喊救命。然而，教練卻無法聽到他微弱的呼救聲，因為其他孩子的歡笑聲掩蓋了他的呼救聲。他終于沉入了水底，只有平靜的水面上還冒著氣泡。

　　等到教練發(fā)現(xiàn)他時，迅速將他救起，并立即送往醫(yī)院。經(jīng)過專業(yè)診斷，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)陷入了昏迷狀態(tài)，成為了植物人。溺水事件的發(fā)生引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注，他們要求游泳館進行停業(yè)整頓，并且禁止任何人再去游泳。

　　這次事件，游泳館發(fā)生的這起事故給我們敲響了警鐘，也為游泳館帶來了沉重的教訓(xùn)。在事故發(fā)生前幾天，我親自去游泳館游泳，卻感到游泳池中的水異常冰冷。由于游泳館圖謀暴利，他們沒有采取加溫措施，嚴(yán)重影響了消費者的健康。即使有人進入游泳館，也很快就離開了。然而，游泳館并沒有從中吸取教訓(xùn)，反而變本加厲。一期游泳班有三十多個學(xué)生，但只配備了一兩個教練。正是他們的貪心，導(dǎo)致了這場悲劇的發(fā)生。

　　站在每個企業(yè)的角度來講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費著的`信賴，也就無法在社會上有立足之地。

　　就是站在我們學(xué)生的角度來說，暑假了要時刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就會失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。

　　我們出危險，不僅我們自己會感到悲傷，家人也會對我們感到擔(dān)憂。就像我所說的：“人生最珍貴的財富是生命，一生只有一次。”因此，從現(xiàn)在開始，我們要學(xué)會保護自己，學(xué)會珍惜生命，學(xué)會充實每一個生命中的瞬間。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 10

　　水，是個名詞。英語老師說：“水是個不可數(shù)名詞。”自然老師說：“水是由氫元素和氧元素組成的�！闭Z文老師說：“水是生命的源泉�！庇纱丝芍�，水在生活中，是多么的重要。雖然如此，但有時，它也為我們帶來不少麻煩——溺水。關(guān)愛生命，防止溺水。溺水，B超可觀之。

　　某一村，一個好奇的小孩因為玩水而不慎喪命，他來到河邊時看見了一樣美麗的物體，對它產(chǎn)生了興趣，于是走進了水深處。由于光線的折射效應(yīng)，水顯得淺而實際上很深，不幸的是，他最終失去了寶貴的生命。這段故事令人感嘆：“花兒落下時有意，流水冷漠無情�！睂τ谶@樣的流水，人們只能用“冷漠無情”來形容。

　　“百川東到海，何時復(fù)西歸？”真想不到這竟然成了流水無情的.寫照

　　流水無情，有許多家庭因為溺水而失去了幸福，還有很多人因為意外而失去了親人，每當(dāng)想起這些，他們都會淚流滿面。下面讓我們重新認識一下溺水的危險性。

　　首先，分析為什么會造成溺水事故。

　　溺水的造成，是由于個人自我防護意識太淺，或是由于自然災(zāi)害等因素造成。

　　如何預(yù)防溺水？為了保護自己不被溺水，我們需要采取一些預(yù)防措施。首先，在游泳前我們應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，這有助于減少肌肉受傷的風(fēng)險，并提高身體的靈活性。此外，在進入水中之前，了解水域的深度和水流情況也非常重要。其次，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)游泳技巧，尤其是基本的浮力控制和呼吸技巧。這樣可以幫助我們更好地掌握自己在水中的平衡，并確保我們能隨時正確地呼吸。如果我們并不熟練或自信地游泳，最好在有救生員或其他人陪同的情況下進行。另外，避免在沒有專業(yè)人士指導(dǎo)的情況下潛水或嘗試過深的水域。即使你是一個經(jīng)驗豐富的游泳者，也應(yīng)該注意自己的能力和限制，并且在安全的環(huán)境中進行水下活動。最后，了解緊急情況下的自救方法也是非常重要的。如果你發(fā)現(xiàn)自己被水淹沒或無法站穩(wěn)，盡量保持鎮(zhèn)定，向周圍的人求助。如果沒有幫助，嘗試平靜地浮在水面上，保持頭部和胸部露出水面，并盡量節(jié)約體力等待救援�？傊�，通過了解并采取這些預(yù)防措施，我們可以在水中更加安全地活動，減少溺水的風(fēng)險。

　　如果目睹有人溺水，我們應(yīng)該如何應(yīng)對？在確保自身安全的前提下，我們可以采取以下措施。首先，不要冒險逞能，而是迅速尋找周圍的其他人來協(xié)助救援。可以大聲呼喊引起他人的注意，或者尋找附近的工作人員、警察等專業(yè)救援人員。其次，如果條件允許，可以試圖尋找合適的救生設(shè)備，如浮球、繩子等，將這些工具投入溺水者身邊，以便他們能夠抓住并保持浮力。同時，還可以運用身邊的物品，如長棍、樹枝等，伸向溺水者，盡量不直接接觸到水面。最后，在等待救援人員到達的過程中，我們可以保持與溺水者的視線交流，給予他們鼓勵和安慰，穩(wěn)定他們的情緒，避免因恐慌而導(dǎo)致更嚴(yán)重的事故發(fā)生。總之，看見有人溺水時，我們應(yīng)冷靜應(yīng)對，確保自身安全的同時，積極尋求專業(yè)救援和爭取時間，以最大限度地幫助溺水者。

　　人，最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。就讓我們一起關(guān)愛生命，防止溺水。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 11

　　現(xiàn)在，近年來，不幸的是，我們經(jīng)常聽到關(guān)于青少年和小學(xué)生溺水事件的報道。許多年輕人沒有經(jīng)過父母的同意，私自前往游泳池游泳，導(dǎo)致了令人膽戰(zhàn)心驚的悲劇。這些事件給他們的家庭帶來了巨大的悲傷和痛苦。然而，我們需要創(chuàng)造一種環(huán)境，以確保青少年能夠在安全的條件下享受游泳樂趣，同時也加強家長和學(xué)校對于游泳安全的教育與引導(dǎo)。只有這樣，我們才能避免類似的悲劇再次發(fā)生。

　　最近發(fā)生了一系列溺水事件，數(shù)量之多令人堪憂。比如不久前，在定安縣龍門中門學(xué)校，一名學(xué)前班學(xué)生和一年級學(xué)生在自家荔枝園中玩耍時，不幸溺水身亡。又例如，今年10月29日，在�？诿捞m區(qū)塔市小學(xué)，一名五年級學(xué)生和兩名伙伴到水庫邊游玩，結(jié)果不慎溺水身亡。還有11月5日，在文昌市錦山中學(xué)，一名九年級學(xué)生和文昌市華僑中學(xué)的七年級學(xué)生與伙伴們到海邊游泳，也不幸溺水身亡。另外，最近還發(fā)生了一起救人溺水的悲劇。三名十四歲的男孩一起回家途中，發(fā)現(xiàn)湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩。他們毫不猶豫地跳下水去救女孩，可惜最終導(dǎo)致所有人都不幸溺水身亡。這些事件的發(fā)生引起了廣泛關(guān)注，我們必須認真思考如何加強防溺水意識和安全措施，特別是對于未成年人來說更是如此。保護好孩子們的生命安全，需要全社會的`共同努力。同時，我們也要加強對水域安全知識的普及，教育人們在水邊游玩時要注意自身安全，切勿冒險行為。只有這樣，我們才能減少溺水事故的發(fā)生，確保每個人都能平安度過水上活動。

　　唉，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。二、假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導(dǎo)致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區(qū)，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進行此項運動。四、要清楚自己的身體健康狀況。

　　許多無辜的兒童在水中不幸溺亡，這些悲劇提醒我們要時刻保持警惕并提高安全意識。水是無情的，但我們作為人類卻有感情。溺水事故頻繁發(fā)生，我們應(yīng)該更加警覺，這些悲劇時刻提醒著我們要珍視生命。只要我們在日常生活中注意各種游泳和玩水活動，并加強安全防范意識，就能夠預(yù)防溺水事故的發(fā)生。請大家謹(jǐn)記以上四點，在日常生活中提高安全意識。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 12

　　隨著夏天的到來，又到了溺水的高發(fā)期，溺水安全常常掛在老師同學(xué)們的嘴邊，可要怎樣做呢?

　　首先，如果要游泳的話，需要在家長的陪同下到正規(guī)的游泳場所游泳。也可以有家長的陪同下到開放區(qū)域，并具有救生安全的游泳區(qū)域游泳。但千萬不要到水庫、池塘邊、小溪……不具有救生安全或者是有危險性的區(qū)域游泳。如果到正規(guī)的游泳場所游泳的話，下水之前還是要注意做好下水前的準(zhǔn)備運動，不然的話還是照樣會溺水身亡。即使沒有發(fā)生過太多的事例，我們還是要做好準(zhǔn)備運動。如果身體是非常敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。

　　如果在水中游泳的時候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇，因為還有很多辦法可以緩解抽筋的。若你游泳時抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

　　如果在游泳時看到了有人溺水，千萬不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周圍的`群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的人員來救援。記住，這不是見死不救，而是不能救，為了證明這個觀點，我在此通過一些血淚的教訓(xùn)來告誡大家。

　　在4月30日下午四點左右，杭州一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過去拉她一把，結(jié)果兩人都掉入水中。4月23日時許，廣東陽山縣3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住腳，其中大最大的女孩去救她，可別人獲救了她卻離開了這個世界，一起的還有兩個女孩一個男孩……

　　聽到這樣的消息，我們感到非常痛心。為了防止類似的事情發(fā)生，我們必須要小心謹(jǐn)慎，時刻銘記血淚的教訓(xùn)。

　　朋友們，溺水安全雖嘴上說的那么簡單，可實行起來卻那么的難。所以在日常生活中，我們要時刻叮囑，呼吁廣大青少年遠離海邊，遠離湖邊玩耍。生命只有一次，我們要好好珍愛生命，預(yù)防溺水，不要讓那么小的生命就永遠的離開了這個世界。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 13

　　我昨日看了《珍愛生命預(yù)防溺水》，它讓我感觸十分深! 《珍愛生命預(yù)防溺水》述說的是：游泳是孩子們喜愛的事情，也是一個體育項目，可是每樣?xùn)|西都有兩面的，水好的一面是它能夠玩，而壞的一面就是它能夠把人的生命吞噬。每年都會有很多人，不管是大人，還是小孩，因為水壞的一面，而失去了最寶貴的'生命。

　　溺水的原因有很多，比如：下水去摸魚，撿落入水中的物品;在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;雨天掉入深水坑;或者過橋不慎落水……而這些都十分可怕，如果幸運的話，就會逃脫或者身體受傷;而不幸運的話就會永遠的離開這個世界。所以我們必須要十分細心!有時候水真的太壞了，為什么這么說呢?因為有些小孩子十分聰明，學(xué)習(xí)成績一向都十分優(yōu)秀，還有些好不容易考上北京大學(xué)或者考上了其他很好的學(xué)校，水也奪取他們的機會，甚至奪取他們的生命!為了預(yù)防溺水，能夠去學(xué)游泳，這樣的話如果真的出了意外，就能夠自我游上來了，也能夠去救掉入水中的人。

　　《珍愛生命預(yù)防溺水》對全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因為一時的貪玩，而傷害身體，而失去生命!

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 14

　　炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的'風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點：

　　一、游泳前最好做一次體檢檢查

　　有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳�；蛘哂袩o發(fā)燒（腋溫37度C以上）、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。

　　二、飽食或饑餓時不要游泳

　　可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

　　三、慎重選擇游泳場所

　　河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

　　如果游泳時抽筋了，應(yīng)該怎么做呢？

　　一、解除小腿后部肌肉抽筋：

　　如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

　　如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

　　二、解除大腿前部肌肉抽筋：

　　如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

　　三、解除手指和腳趾抽筋：

　　手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

　　經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 15

　　溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手，我相信很多人都知道，今天我就來談?wù)勎业母惺堋?/p>

　　昨天晚上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)讓我們看《防溺水教育》這個視頻后，我了解了很多人是怎樣溺水身亡的。視頻里說有一個人掉進水里了，后面有七人用手拉著手去拉溺水的人，可是萬萬沒想到，前面一個拉落水的人的時候，自己也掉進水里了，后面的人便也相繼的都被帶入水中，最后導(dǎo)致八人全部死亡的慘劇發(fā)生;還有的人是坐在夜中行駛的船上不小心掉入了海中，因為無人及時救援，導(dǎo)致落水的人也溺水死亡了;還有的人是在池塘邊玩因為地太滑了，溜入池塘中因為無人發(fā)現(xiàn)并施救，導(dǎo)致溺水死亡;還有一些人是因為沒有穿戴游泳工具就潛入海中，導(dǎo)致缺氧死亡……溺水事故真是數(shù)不勝數(shù)的。

　　因為有許多人溺水死亡，所以我們國家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的預(yù)防措施就是要始終銘記防溺水事故發(fā)生的`“六不一會”，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不在無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救;不到不熟悉的水域游泳;溺水后學(xué)會自救。這些大家一定要記住，因為我們都是小學(xué)生，而溺水是導(dǎo)致小學(xué)生意外死亡的第一殺手。也希望廣大到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。

　　防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

　　同學(xué)們，認真學(xué)習(xí)防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 16

　　在烈日炎炎的盛夏，到河里游泳是個不錯的選擇。在太陽的逼迫下，你也許已經(jīng)忘了家長和老師“不要隨意下水游泳”的叮囑，認為那些煩人的話只是用來嚇嚇人的罷了�？僧�(dāng)你在河里像魚兒一般快活地游來游去的時候，你是否想到了一個令人恐懼的詞——溺水。

　　在看完《珍愛生命嚴(yán)防溺水——桂林市防范中小學(xué)溺水安全教育宣傳視頻》后，通過一則則溺水事例，我不禁感慨“生命是多么脆弱啊！青少年學(xué)生及家長是多么的缺乏足夠的安全意識。”

　　據(jù)2021年世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)顯示，全世界因溺水死亡的人數(shù)約為23.6萬人，而且溺水是1到24歲兒童和青少年的十大死因之一。在我國，每年約有5.9萬人死于溺水，其中，未成年人占95%以上。溺水已成我國中小學(xué)學(xué)生非正常死亡的“第一殺手”，溺亡的慘劇令人觸目驚心，一個個鮮活的生命就這樣瞬間消失了，同時也毀掉了一個個幸福的家庭。

　　要預(yù)防溺水，我們需要防范于未然，要牢記“六不準(zhǔn)”：1、不準(zhǔn)私自下水游泳；2、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；3、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；4、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；5、不準(zhǔn)在無家長、老師的情況下游泳；6、不準(zhǔn)會水性的學(xué)生擅自下水施救。

　　即使我們牢記了“六不準(zhǔn)”，但是在現(xiàn)實生活中，危險往往是意外出現(xiàn)的。我們就需要主動學(xué)習(xí)和掌握必要的溺水求生和施救技能。當(dāng)我們遇到有人溺水時，在我們能力范圍之內(nèi)，我們應(yīng)當(dāng)要做好以下工作：利用木頭、泡沫等漂浮物將溺水者救上來。如果溺水者上岸后沒有呼吸心跳，就要進行心肺復(fù)蘇，心肺復(fù)蘇的方法是：先將溺水者以平躺姿勢放在較為平整的地面上；然后把手放在頸動脈處，如果判斷6秒鐘后沒有脈搏，可以先清理口腔鼻內(nèi)的異物，使用仰頭舉頰法開放氣道后進行人工呼吸。先做2次人工呼吸，再做30次心肺復(fù)數(shù)，每2次人工呼吸為和30次心肺復(fù)蘇為一組，一共做五組，之后再判斷溺水者的'脈搏是否跳動，恢復(fù)跳動的話就可以采取保暖措施，直到醫(yī)護人員的到來。

　　我們桂林山清水秀，江河湖泊數(shù)量較多，比如在大河鄉(xiāng)南洲島周圍就有許多長滿水草、深度不明的水坑；南洲橋、虞山橋沿江兩岸雖有許多斜坡延伸到江里，但是這些斜坡的坡度有高有低，延伸進的水域有深有淺，充滿了危險；木龍洞沿江附近亂石嶙峋、石頭表面長滿了青苔、遇水濕滑……我們應(yīng)盡量避免去到這些危險的地方游玩，避開溺水風(fēng)險。同時如果遇到的溺水事故超出了自己的救援能力，最好是及時撥打119、110等報警電話，或向周邊群眾呼救，等待救援。

　　每個人的生命只有一次，我們要“珍愛生命，嚴(yán)防溺水”，家長更需增強安全意識和履行好監(jiān)護職責(zé)，不要讓悲劇上映！

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 17

　　今天，我們班同學(xué)一起認真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》�？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識。

　　游泳是我們中小學(xué)生都喜愛的體育鍛煉項目，現(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準(zhǔn)備。缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　視頻中，有的'學(xué)生獨自到不知水情的地方游泳；有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋；有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。

　　通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：

　　1、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；

　　2、不獨自到河邊。池塘邊玩耍；

　　3、不私自下水游泳；

　　4、不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。

　　通過看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且還提高了安全意識。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！

　　謹(jǐn)防溺水珍愛生命心得體會 18

　　生命是寶貴的，生命是無價的，生命是有限的，我們要讓有限的生命發(fā)光。發(fā)熱。同時生命也是很脆弱的就像森林里的一只小蟲子，隨時都有可能會被踩死。在這個世界上，沒有什么比生命更加脆弱，所以我們要學(xué)會保護它，不讓它受到一點傷害。讓我們一起珍惜生命，預(yù)防溺水吧！

　　炎熱的夏天是溺水事件的峰期，幾乎每天都有溺水死亡事件發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國平均每天有xx左右的人因溺水而亡，其中不乏在校學(xué)生。前段時間三名學(xué)生一起去溪里洗澡。在途中，他們還是嘻嘻哈哈的，下了水沒多久，有一個學(xué)生的腳就抽筋了，其他兩個人想盡力救人，結(jié)果沒有掌握救人方法，反而被落水者拖入水中，救人不成，反而還搭上了兩條鮮活的生命。在那之后，一名六年級學(xué)生帶著兩個五年級學(xué)生去河里洗澡，那兩個五年級的學(xué)生根本就沒有水性，下水不久，就被水淹沒，六年級學(xué)生為了救那兩個學(xué)生，用兩只手竭盡全力抓住他們，但溺水者死死抓住六年級學(xué)生的手不放，盡管搶救者想盡辦法，也無濟于事，三個寶貴的生命就這樣沒了。

　　從以上這兩個例子可以看出，如果沒有良好的救人方法千萬不可貿(mào)然行動，否則會連累自己的生命。如果沒有掌握游泳知識就千萬別去洗澡。去洗澡時，必須注意下水時不能太飽，也不能太餓，飯后一個小時才能下水，以防抽筋；下水時，先試試水的溫度，如果太冷了，千萬不要下水；若在河。潭。溪里游泳，必須要有爸爸媽媽或大人的.陪同下，才可以下水游泳。

　　下水前要先觀察水的周圍有沒有危險警告，如果有，就不要下水；不要在地理環(huán)境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草。巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。

　　珍惜生命，從預(yù)防溺水開始。

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