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      工作計劃

      時間:2021-02-25 17:11:39 工作計劃 我要投稿

      【必備】工作計劃5篇

        時間就如同白駒過隙般的流逝,又迎來了一個全新的起點(diǎn),是時候開始制定工作計劃了。寫工作計劃需要注意哪些問題呢?以下是小編收集整理的工作計劃5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

      【必備】工作計劃5篇

      工作計劃 篇1

        古語說:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。不管做什么事情,只有定下具體的目標(biāo),制定詳盡的計劃,才能更好開展工作,真正實現(xiàn)運(yùn)籌帷幄之中,決勝千里之外。為充分發(fā)揮名師的專業(yè)引領(lǐng)、帶動、輻射作用,加速教師專業(yè)化發(fā)展,培養(yǎng)造就更多的優(yōu)秀教師,提高教書育人水平,特制定xxxx年市名師工作室計劃。

        一、指導(dǎo)思想

        本學(xué)年以“基于標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)”研究為中心,以口語交際教學(xué)研討為重點(diǎn),以人為本,遵循名師成長規(guī)律,按理論研究與教學(xué)實踐相結(jié)合、自主學(xué)習(xí)與分享交流相結(jié)合、自我反思與改進(jìn)提升相結(jié)合的原則,通過課題研究、專題講座、教學(xué)研討、送教下鄉(xiāng)等活動,讓工作室的每一位成員在學(xué)習(xí)、思考、實踐、反思、總結(jié)的過程中,把先進(jìn)的教育理念、獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格、精妙的教學(xué)技巧、靈活的教學(xué)方法,滲透到日常教學(xué)中去,著力培養(yǎng)一批具有良好師德修養(yǎng)、先進(jìn)教育理念、厚實專業(yè)素養(yǎng)、扎實教研能力,有情懷、敢擔(dān)當(dāng)、有原創(chuàng)力、受廣大學(xué)生愛戴的優(yōu)秀教師。

        二、總體目標(biāo)

        1.以閱讀為基礎(chǔ),通過理論書籍學(xué)習(xí)、反思心得撰寫、觀點(diǎn)思想交流,提高工作室成員對“基于標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)”的認(rèn)識,提升“小學(xué)語文口語交際教學(xué)”的理論素養(yǎng),更新工作室成員的教育教學(xué)理念。

        2.以問題為導(dǎo)向,積極開展課堂教學(xué)實踐研討,使工作室成員在教學(xué)實踐中得到鍛煉、獲得提升,努力成長為各學(xué)校小學(xué)語文課堂教學(xué)的主力軍。

        3.以課題為抓手,在工作室總課題研究的基礎(chǔ)上,工作室成員結(jié)合本學(xué)期教學(xué)研討的重點(diǎn),結(jié)合自己教學(xué)實踐中亟待解決的問題,進(jìn)行相關(guān)課題的研究,做好過程性資料的搜集整理工作。

        4.以活動為載體,通過讀書交流會、名師講壇、同課異構(gòu)、接力棒式研討、分享教育故事、外出送課研討等多種形式的活動,為工作室成員搭建自我反思,自我展示,提升成長的平臺。

        三、具體工作及實施

        (一)基于標(biāo)準(zhǔn),研究語文課堂教學(xué)

        本學(xué)期,工作室的教學(xué)研討活動繼續(xù)以“基于標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)設(shè)計”為重點(diǎn),在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)上,工作室成員編寫基于標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)設(shè)計,圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)制定評價方案,圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計教學(xué)流程。共同研討,共同進(jìn)步。工作室成員輪流上課,集體備課,集體研討,及時撰寫講課、聽課的反思。同時,在日常的教學(xué)活動中,工作室的每一位成員也應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,力爭每一節(jié)課都基于標(biāo)準(zhǔn),撰寫基于標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)設(shè)計。

        (二)問題引領(lǐng),研討口語交際教學(xué)

        本學(xué)期,工作室將圍繞“創(chuàng)設(shè)情境,快樂表達(dá)”這一主題進(jìn)一步研討,繼續(xù)研究小學(xué)語文口語交際教學(xué)相關(guān)問題。通過問題梳理、課例研討、撰寫反思、反復(fù)實踐等方式,將小學(xué)語文口語交際教學(xué)中的相關(guān)問題想清楚,弄明白。

        (三)課題研究,解決教學(xué)實際問題

        各成員要緊緊圍繞工作室的研究主題,結(jié)合自己日常的教育教學(xué)工作,結(jié)合自己日常的閱讀積累,積極參加各種課題研究活動,善于發(fā)現(xiàn)工作中的小細(xì)節(jié),勤動手積累文字素材,增強(qiáng)創(chuàng)新意識,努力讓自己成長為專業(yè)的研究型教師。

        (四)讀書交流,暢談閱讀心得體會

        要充分發(fā)揮名師工作室現(xiàn)有圖書的作用,采用自主閱讀、同伴推薦、主題交流、沙龍活動等方式,學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念,學(xué)習(xí)名師的優(yōu)秀做法,不斷提高自身的教育教學(xué)理論水平。工作室成員結(jié)合每月一次的讀書沙龍主題和交流分享內(nèi)容,每月寫一篇讀書心得,將近期學(xué)習(xí)的內(nèi)容以讀書心得的形式記錄下來,上傳到網(wǎng)絡(luò)名師工作室。除上傳自己的讀書心得外,還積極閱讀其他成員的讀書心得進(jìn)行點(diǎn)評,每人每月的點(diǎn)評都不少于10條。

        (五)名師講壇,分享生活點(diǎn)滴感悟

        每次教研活動開始前,繼續(xù)進(jìn)行以前的“十分鐘講壇”活動,按照工作室的簽名順序,由一名老師進(jìn)行交流,交流的內(nèi)容為近期讀書心得、見聞、學(xué)習(xí)培訓(xùn)體會等。

        (六)主持活動,提升自我組織能力

        為了讓工作室的每一位成員不僅僅成為語文教育教學(xué)的佼佼者,更成為語文教育教學(xué)舞臺上的引領(lǐng)者,工作室的每次教研繼續(xù)按照簽名順序,輪流主持,主持人要提前與“十分鐘講壇”的主講人、上課人員等做好溝通準(zhǔn)備。

        (七)寫好敘事,記錄教學(xué)難忘瞬間

        作為一名一線教師,要善于發(fā)現(xiàn)生活中的精彩瞬間,要善于捕捉學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,要善于總結(jié)自己日常教學(xué)的所得所失,要善于將這些用手中的筆記錄下來,講一講教學(xué)中的故事,記一記生活中的感悟,寫好教育敘事,做教育有心人。

        (八)做好引領(lǐng),發(fā)揮名師輻射作用

        名師工作室的每一位成員,要時刻將示范引領(lǐng)作為自己的責(zé)任,牢記心間,在學(xué)校中充分發(fā)揮示范引領(lǐng)作用。學(xué)校里要帶徒結(jié)隊,做青年教師的表率;教研組中要模范引領(lǐng),將教育新理念傳播開去;工作室中,積極承擔(dān)上課任務(wù)。爭取在主任搭建的各級各類練兵平臺上,展示自己,歷練自己。

        (九)明確任務(wù),常規(guī)活動扎實開展

        在開展以上特色活動的基礎(chǔ)上,名師工作室的常規(guī)活動也要扎實開展,具體工作安排如下:

        1.原則上要求每次全員參加經(jīng)研討活動,如遇特殊情況,需提前請假,給張主任打電話請假,下次活動帶上請假條,學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)簽字,蓋學(xué)校章。

        2.每學(xué)期至少閱讀一兩本的理論專著,每月提交一份不少于1000字的讀書心得。

        3.每學(xué)期至少提交兩篇教學(xué)課例(案例)或者教育敘事(教學(xué)研究)。

        4.每學(xué)期上一節(jié)校級以上的公開課,提前報工作室備案,并提供有關(guān)的教案、課堂實錄、教學(xué)反思等。

        5.每學(xué)年提交一篇獲獎(區(qū)級二等獎以上)或正式發(fā)表的教學(xué)論文。

        6.每學(xué)期認(rèn)真總結(jié)個人研修情況,撰寫一篇反映自己成長發(fā)展的總結(jié),考察自己的發(fā)展?fàn)顩r,有必要時調(diào)整自己的個人發(fā)展規(guī)劃。

        7.每個月工作室成員要及時參與網(wǎng)絡(luò)名師工作室的評論,每人每月的評論不少于10條。

        8.工作室的成員要建立一個教育信息網(wǎng)上的博客,所有的資料分別往工作室郵箱、網(wǎng)絡(luò)名師工作室、教育信息網(wǎng)博客三個地方各上傳一份。

        9.按照順序?qū)懝ぷ魇已杏懙男畔,做好拷貝照片、撰寫信息及整理照片的工作,并做好網(wǎng)絡(luò)工作室的上傳,將信息及照片匯總在一個文件夾里,上傳工作室郵箱和張主任郵箱各一份。

        新的學(xué)年,名師工作室將在市教育局的領(lǐng)導(dǎo)下,在中原區(qū)教體局的關(guān)懷下,繼續(xù)扎實開展工作,定好計劃,依托課堂教學(xué),梳理問題,分享交流,齊思共研,共同成長,抓好落實,爭取新的更大的進(jìn)步!

      工作計劃 篇2

        20xx年,我院將根據(jù)學(xué)院工作要點(diǎn),以發(fā)展為目標(biāo),以育人為中心,積極推進(jìn)我院各項工作的全面發(fā)展。

        一、管理工作

        20xx年,我院將實行工作目標(biāo)考核制度,根據(jù)我院教職工的工作質(zhì),將所有工作分塊進(jìn)行管理,即管理工作、教學(xué)工作和科研工作,并于20xx年3月下發(fā)了化工院辦發(fā)【20xx】05號《化學(xué)工程學(xué)院關(guān)于做好20xx年工作績效考核工作的通知》,并將陸續(xù)出臺一系列的考核辦法和指標(biāo),要求各位教職工結(jié)合工作實際,做好個人計劃,以利于個人乃至學(xué)院各項工作的開展。

        二、碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)建設(shè)

        結(jié)合學(xué)校20xx年工作要點(diǎn),我院今年將整合全校有力資源,著力打造一級學(xué)科“化學(xué)工程與工藝”碩士學(xué)位授予點(diǎn)的申報,計劃于20xx年3月至4月期間,準(zhǔn)備申報材料并邀請專家論證。

        三、隊伍建設(shè)

        1.教學(xué)科研隊伍建設(shè)

        堅持“引進(jìn)來送出去”相結(jié)合的培養(yǎng)思路,鼓勵教師職稱晉升和外出進(jìn)修、學(xué)習(xí),特別是緊密結(jié)合學(xué)!半p師”人才培養(yǎng)思路,繼續(xù)鼓勵教師深入工廠、企業(yè)學(xué)習(xí),促進(jìn)我院教職工有效了解行業(yè)動態(tài),不斷提升服務(wù)人才培養(yǎng)的能力;另一方面,不斷整合凝練學(xué)科方向,加快科研人才團(tuán)隊建設(shè)。

        2. 教學(xué)管理隊伍建設(shè)

        加強(qiáng)教學(xué)管理人員外出交流和學(xué)習(xí),增長見識,促進(jìn)我院教學(xué)管理規(guī)范化、科學(xué)化運(yùn)作。

        3. 進(jìn)一步促進(jìn)產(chǎn)學(xué)研合作

        鼓勵教師不斷從科研項目、人才培養(yǎng)等方面加強(qiáng)與地方院所、企事業(yè)單位的聯(lián)系與合作,提升服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)的能力和效率。

        二、實驗室建設(shè)工作

        1. 加快實驗室整改步伐

        爭取于20xx上半年完成煤化工中心、分析檢測中心、天然產(chǎn)物提取中心和大學(xué)化學(xué)實驗中心四大板塊整合和主體搬遷工作。

        2. 加大實驗室建設(shè)投入,創(chuàng)造良好的實驗環(huán)境和條件。

        根據(jù)碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)需要,結(jié)合專業(yè)發(fā)展規(guī)模及科學(xué)研究方向,加強(qiáng)對新建各單元實驗室建設(shè),補(bǔ)充急需實驗儀器設(shè)備,完善實驗室基礎(chǔ)設(shè)施,不斷改善實驗室硬件條件。

        3. 加強(qiáng)制度建設(shè),促使實驗室管理進(jìn)一步規(guī)范化。

        完善實驗室各項規(guī)章制度;逐步理順大型貴重儀器的管理和使用,提高大型儀器的使用率;加快圖書資料、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺的建設(shè)速度,啟動資料室的建設(shè);完善實驗課程設(shè)置體系和實驗內(nèi)容的`改革;確定好各個新的實驗教學(xué)大綱,爭取對相應(yīng)的實驗課程編寫實驗教學(xué)講義;加強(qiáng)實驗室管理隊伍的建設(shè)。

        3. 進(jìn)一步加強(qiáng)實習(xí)實訓(xùn)基地的建設(shè)。

        在原有化工實習(xí)基地的基礎(chǔ)上,拓寬實習(xí)渠道,與上海藥明康德等知名企業(yè)建立穩(wěn)定合作關(guān)系,確保應(yīng)用化學(xué)專業(yè)和化工專業(yè)學(xué)生有穩(wěn)定的實習(xí)去向。

        4. 完善和改革本科畢業(yè)論文(設(shè)計)。

        進(jìn)一步加強(qiáng)對論文選題的審核以及過程管理,嚴(yán)把審題關(guān),提高研究性、應(yīng)用性選題的比例,強(qiáng)化創(chuàng)新性和論文寫作的規(guī)范性;同時開展形式多樣的與專業(yè)相匹配的畢業(yè)設(shè)計等內(nèi)容,不斷豐富畢業(yè)論文(設(shè)計)的內(nèi)容,提升學(xué)生的專業(yè)能力。

        三、學(xué)生管理工作

        1. 全面加強(qiáng)思想建設(shè),提高黨團(tuán)員理論知識水平。充分利用宣傳陣地,宣傳黨團(tuán)知識,形勢政策,使廣大團(tuán)員了解更多黨團(tuán)知識和國內(nèi)形勢; 積極開展思想性知識性趣味性于一體的主體鮮明的主題團(tuán)隊活動;按學(xué)校計劃,積極組織開展形式多樣,喜聞樂見的活動,豐富校園文化生活,培養(yǎng)人才,發(fā)展能力,對學(xué)生進(jìn)行全面的培養(yǎng)、教育; 開展豐富多彩的校園文化活動,促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè); 不定期對黨總支、團(tuán)總支內(nèi)黨團(tuán)員進(jìn)行思想調(diào)查,掌握其思想情況,使其更加進(jìn)步。

        2. 狠抓學(xué)風(fēng)建設(shè),建立良好的管理工作規(guī)范。進(jìn)一步加強(qiáng)我院學(xué)風(fēng)建設(shè),在院團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下加強(qiáng)對我院學(xué)生工作的指導(dǎo),加強(qiáng)大學(xué)生行為規(guī)范教育和日常管理,努力使管理工作規(guī)范有序;開展學(xué)生行為規(guī)范教育,組織學(xué)生重溫學(xué)校有關(guān)規(guī)章制度,增強(qiáng)學(xué)生遵守校紀(jì)校規(guī)的自覺性,使我校學(xué)風(fēng)建設(shè)再上新臺階,加強(qiáng)學(xué)生日常管理工作。

        3. 用平常心、正常態(tài)深入扎實地做好日常工作,并著重開展青年志愿者活動和社會實踐活動,并注重學(xué)生干部隊伍的培養(yǎng)和建設(shè),提高青年黨團(tuán)員的工作經(jīng)驗。積極組建活動小組,專人負(fù)責(zé); 經(jīng)常開展青年志愿者活動,關(guān)愛弱勢群體,為構(gòu)建社會主義和諧社會獻(xiàn)出一份微薄之力;不斷開展針對學(xué)生干部的培訓(xùn)課程和實戰(zhàn)訓(xùn)練,有效提高學(xué)生干部各方面的綜合能力。

        4. 緊緊圍繞學(xué)生成長成才這一中心任務(wù),切實做好新生入學(xué)、畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)、學(xué)生資助及學(xué)生心理咨詢等服務(wù)工作。

        5. 切實加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生黨建工作,注重發(fā)揮黨組織服務(wù)學(xué)生成長成才的政治優(yōu)勢。

        化學(xué)工程學(xué)院

        二OXX年三月十九日

      工作計劃 篇3

        以教育的“三個面向”指示精神和“新課改”的重要思想為指導(dǎo);堅持以“學(xué)生發(fā)展為本,基于學(xué)生發(fā)展,關(guān)注學(xué)生發(fā)展,為了學(xué)生的發(fā)展”為教育課程改革的核心理念。貫徹縣市級學(xué)校工作計劃思想,以備課組為單位進(jìn)行集體備課。加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)水平;加強(qiáng)校本教研活動,發(fā)揚(yáng)“團(tuán)體作戰(zhàn)”精神,以飽滿的工作熱情、精益求精的工作態(tài)度。積極投入到我校的日常教學(xué)活動中去,并結(jié)合學(xué)校實際情況和學(xué)科特點(diǎn),做到重要章節(jié)實施集體備課。認(rèn)真落實不流于形式,逐步把提高教學(xué)質(zhì)量的思想和理念滲透到課堂教學(xué)中,努力貫徹學(xué)校的各項工作和數(shù)學(xué)教研組的建設(shè)。根據(jù)我段的實際情況,備課組本學(xué)期主要要從以下幾方面加強(qiáng)落實。

        1、本學(xué)期要求每位教師合理安排本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度,扎扎實實完成教學(xué)任務(wù)。

        2、切實做好集體備課工作,從少到多,逐步完善,保證質(zhì)量。

        3、從實際出發(fā)分層次選擇教輔資料統(tǒng)一征訂,單元分層測試、自主評卷。認(rèn)真分析問題所在,共同提出解決方案,加強(qiáng)落實,各教師注重因材施教。大考要求統(tǒng)一改卷,流水作業(yè),對每次考試總結(jié)經(jīng)驗,找出問題,逐步解決。

        4、精選例題和課時作業(yè),提高拓展練習(xí),讓知者加速。盡量做到以點(diǎn)帶面,兼顧兩頭,逐步提高課堂效率,并要求老師結(jié)合新課改精神。改善課堂教學(xué)這一主要陣地切實做好對學(xué)生的作業(yè)的評價與跟蹤。

        5、信息共享,發(fā)揮集體智慧的作用。備課組成員要積極借助網(wǎng)絡(luò)信息收集和篩選資料存庫,發(fā)揮集體智慧,在備課組會議上整理,及時應(yīng)用到具體教學(xué)中。

        6、要求每位數(shù)學(xué)老師要多與學(xué)生交流,認(rèn)真聽取學(xué)生意見,了解他們的心里所想,和對數(shù)學(xué)的熱情以及在學(xué)習(xí)方法上的個別指導(dǎo),提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣,備課組教師應(yīng)團(tuán)結(jié)一心,相互協(xié)作,多干實事,在“落實”二字上下足功夫,向“落實”要質(zhì)量,向“落實”要成績,并且要不斷進(jìn)取,提高專業(yè)水平,并把校本教研活動與教學(xué)實踐結(jié)合起來,開闊知識面,逐步提高上課水平,爭取向課堂要效率,進(jìn)而做到學(xué)生的數(shù)學(xué)成績和數(shù)學(xué)素質(zhì)提高。本學(xué)期還要把我們組的課程開發(fā)的前期工作做好。

      工作計劃 篇4

        本學(xué)期是孩子在幼兒園學(xué)習(xí)的最后半年,為了珍惜這半年最為美好的時光,給孩子們童年時光留下美好的回憶,我們將盡量為孩子提供快樂,讓他們每一個人都成為快樂有朝氣的幼兒,在快樂上體現(xiàn)發(fā)展的原則。與此同時,本學(xué)期又是幼兒發(fā)展極其關(guān)鍵的半年,為了讓幼兒在離開幼兒園后能及早地適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)要求和生活規(guī)律,幫助他們養(yǎng)成一個正確合理的學(xué)習(xí)習(xí)慣是至關(guān)重要的。如何讓孩子們順利地進(jìn)入小學(xué),盡快適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境,是幼兒園和家長共同關(guān)注的問題,我們將從以下幾方面入手做好幼小銜接工作,讓幼兒能在愉快而快樂的狀態(tài)中進(jìn)入小學(xué)。因此本班將針對班況及本學(xué)期的工作重點(diǎn)擬訂學(xué)期工作計劃。

        一、幼兒情況分析

        我們大班本學(xué)期班級幼兒41名,男幼兒23名,女幼兒18名,新生一名。

        1、優(yōu)勢表現(xiàn)

        本班幼兒思維活躍,語言表達(dá)能力強(qiáng),想象力、創(chuàng)造力都較同齡孩子強(qiáng)。幼兒自理能力逐漸增強(qiáng)了,對于一些自己力所能及的事情自己能夠嘗試著去做。絕大部分的幼兒會整理并管好自己的物品,在游戲結(jié)束后會將游戲玩具材料放回原處。在游戲中幼兒的交往能力較強(qiáng),能自由結(jié)伴愉快地玩,會主動關(guān)心弱小幼兒。在主題活動中,幼兒不僅能獨(dú)立地去探索自己感興趣的事物,還能收集各種舊材料、自然物,發(fā)揮想象和創(chuàng)造。

        2、弱勢因素分析

        我班幼兒的傾聽能力有所欠缺,這與我班幼兒過于活潑,自控能力差有關(guān),行為習(xí)慣還有待培養(yǎng)。同伴之間缺少互相幫助、互相合作的熱情,缺乏為他人服務(wù)的意識。幼兒喜歡表演游戲和角色游戲,但規(guī)則意識較差。有部分性格較為內(nèi)向的幼兒不能連貫地講述、大膽地表達(dá)。部分幼兒做事拖拉、欠缺責(zé)任意識,收玩具、做值日生、料理班級植物角等工作常常需要別人提醒;部分幼兒在學(xué)習(xí)活動中注意力分散,沒有耐心;部分幼兒自控力欠佳,喜歡玩危險游戲,自我保護(hù)能力有待加強(qiáng)。

        二、主要工作與具體措施

       。ㄒ唬┌嗉壄h(huán)境及班級特色營造溫馨、和諧的班級環(huán)境,給幼兒提供良好的學(xué)習(xí)和生活空間。在人文環(huán)境的營造方面,班級教師要本著一顆愛心對待每一個孩子,要理解、接納孩子的行為,要多和孩子交流,鼓勵他們大膽地說出自己的想法,鼓勵他們積極愉快地參與集體活動,在與伙伴的交往和分享中、在老師的關(guān)心和幫助下發(fā)現(xiàn)生活和學(xué)習(xí)的樂趣,保持身心愉悅、健康活潑地成長。

        在物質(zhì)環(huán)境的營造方面,力爭做到為幼兒的學(xué)習(xí)提供支持和幫助。結(jié)合大班孩子年齡特點(diǎn)的及主題活動內(nèi)容,注重用墻飾激發(fā)孩子們上小學(xué)的愿望,注重利用種植園地激發(fā)孩子們主動照顧植物的愿望。預(yù)設(shè)區(qū)角為:閱讀區(qū)、美工區(qū)、觀察區(qū)、建構(gòu)區(qū)、表演區(qū)、種植地。

        結(jié)合園本課程科研活動一區(qū)域化的研究為班級特色,在日常教育活動中不斷挖掘孩子的各種潛能,不斷提高孩子們各方面的能力。

      工作計劃 篇5

        游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。9月10日下午,我縣江水中學(xué)4名中學(xué)生和仁鋒小學(xué)1名小學(xué)相約到官橋蓮美村依仁溪游泳,不幸全部溺水死亡。人的生命只有這一次,近年來不斷出現(xiàn)的溺水事故,希望能引起大家的注意和重視,時刻提醒自己不到溪河水渠游玩,游泳。

        為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

        1、嚴(yán)禁獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,水域的深淺等情況要了解清楚。

        2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

        3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

        4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

        5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

        6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

        7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動“倒水”動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

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