心理輔導工作計劃

　　心理輔導工作計劃

　　一、工作情況調(diào)查

　　第一周，在高一級隨即抽取5個班92名學生進行問卷調(diào)查，了解學生對上學期怡心室咨詢及心理輔導課開展的看法和意見，為本學期更有效地開展輔導工作提供一定的依據(jù)。

　　二、怡心室咨詢工作

　　第一周，向各班派發(fā)有關心理咨詢的宣傳資料，介紹怡心室的情況。從第二周開始，怡心室開放接受學生前來面談咨詢。根據(jù)學生的提議，怡心室值班時間調(diào)整為：星期一下午5：00-6：30，星期四晚上6：00-7：30。

　　三、《心海導航》出版

　　計劃在第四周、第十一周及第十六周各出一期《心海導航》，加強心理健康常識的宣傳和普及。

　　四、開展團體心理訓練

　　計劃在學期中間嘗試開展一個專題團體心理訓練（主題未定），以小組的形式，通過行為訓練提高學生某一方面的心理品質(zhì)，于星期三第二課堂活動時間進行，歷時三至四周。

　　五、心理輔導課

　　從第二周開始，于每周星期二和星期四下午第八節(jié)，為高一學生上專題心理輔導課。計劃期中考試前上兩個專題，期中考試后上一至兩個專題。每次三個班學生一起上課，地點在電教一室。結合學生的具體情況及其意見反饋，擬定本學期心理輔導的專題為：

　　1、交往的藝術：讓學生通過自測了解自己的人際交往能力，知道影響人際關系的`主要因素，學會一些人際交往的技巧。

　　2、考試心理調(diào)試：通過自測了解自己的考試焦慮水平，分析產(chǎn)生考試焦慮的原因，掌握一些積極應考方法及自我放松術。

　　3、我的情緒我控制：讓學生了解容易引發(fā)消極情緒的一些不合理信念，學會用理性信念代替非理性信念，擺脫不良情緒的困擾。

　　4、認識自我：引導學生分析自己的自尊因素，認識自我認識的偏差，學會正確評價自己、積極接納自己，建立健康的自尊自信。

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