小學(xué)長跑活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就不得不需要事先制定方案，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編為大家整理的小學(xué)長跑活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇1
為進(jìn)一步活躍校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究，決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：
一、參賽需知：
1、時(shí)間：20xx年12月底（具體時(shí)間另行通知）
2、地點(diǎn)：我校田徑場地
3、參賽人數(shù)：每個(gè)班男女各5人
4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。
5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計(jì)算成績
一、二年級（男、女）為800米（2圈）
三年級（男、女）為1200米（3圈）
四、五年級（男、女）為1600米（4圈）
6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：年級內(nèi)男女各獎(jiǎng)前5名。
班級以總分計(jì)算成績，棄權(quán)為0分計(jì)算獎(jiǎng)前2名。
7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報(bào)名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報(bào)名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報(bào)名表見附頁）
8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。
二、班級需知：
1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對有病史的.學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。
4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。
5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。
6、比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離草場，隊(duì)伍井然有序。
三、后勤工作
1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
3、運(yùn)動(dòng)員比賽完畢后，需由專人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。
四、操場衛(wèi)生工作
學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
營東一中的政教處、體育組
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)20077號）和《福建省教育廳福建省體育局共青團(tuán)福建省委關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育福建省冬季長跑活動(dòng)的通知》（閩教體[20xx]33號）精神，廣泛開展全區(qū)中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的'工作目標(biāo)，同時(shí)通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
四、參加對象五、六年級學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間
xx年10月26日至xx年4月30日
六、活動(dòng)內(nèi)容
利用課間操或課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生600-800米，校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
七、活動(dòng)要求
1.各班班主任學(xué)生在長跑活動(dòng)開始前，必須了解和觀測學(xué)生體質(zhì)健康狀況，要進(jìn)行健康安全提示，及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈的體育鍛煉活動(dòng)。體育教師要針對學(xué)生個(gè)體的身體健康狀況以及運(yùn)動(dòng)能力的差異，為學(xué)生制訂冬季鍛煉的“運(yùn)動(dòng)處方”，提供合適的鍛煉計(jì)劃。對學(xué)生每天的長跑不設(shè)時(shí)間要求，學(xué)生可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況，在體育教師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展鍛煉活動(dòng)。
2.利用學(xué)�，F(xiàn)有設(shè)施，依據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)情況，組織學(xué)生將每天的鍛煉量分散在早操、課間、課后等各個(gè)時(shí)間段里隨時(shí)隨地進(jìn)行。讓學(xué)生學(xué)會(huì)長跑的準(zhǔn)備活動(dòng)怎么做、受傷時(shí)如何急救處理等自救自護(hù)措施。
3.如遇惡劣天氣，教師應(yīng)暫停戶外長跑活動(dòng)，可在確保學(xué)生安全的前提下，因地制宜，靈活開展各種室內(nèi)體育鍛煉活動(dòng)；對身體臨時(shí)有病不適宜參加長跑活動(dòng)的學(xué)生，應(yīng)給予辦理請假手續(xù)并進(jìn)行登記，不宜勉強(qiáng)參加。
4.組織學(xué)生參照相應(yīng)的長跑運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間要求，分時(shí)段分批次地開展其他耐力類的體育鍛煉項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)的提高。不得擅自組織學(xué)生在馬路上進(jìn)行集體長跑活動(dòng)。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇3
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》（教體藝〔xxxx〕10號）要求和蘇教體衛(wèi)藝〔xxxx〕28號文件精神，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展同學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行
三、參與對象
小學(xué)為五、六年級同學(xué)。
四、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、組織機(jī)構(gòu)
組長：謝*山
副組長：胡*剛、吳*紅
組員：全體體育教師五、六年級班主任和班輔導(dǎo)
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、起動(dòng)儀式。
xxxx年10月27日下午活動(dòng)課舉行如東縣馬塘鎮(zhèn)馬豐小學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)起動(dòng)儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣讀活動(dòng)方案，講述活動(dòng)意義和要求，然后由學(xué)校優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動(dòng)開始。
2、陽光體育冬季長跑活動(dòng)要求。
�、�、注意平安。
各班主任要對本班同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動(dòng)的同學(xué)實(shí)行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時(shí)，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察同學(xué)身體情況，對個(gè)別身體狀況較差的'同學(xué)多加關(guān)心。同時(shí)要注意維持跑步紀(jì)律，堅(jiān)持良好秩序。
注意循序漸進(jìn)，開始時(shí)要根據(jù)同學(xué)實(shí)際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。
運(yùn)動(dòng)有效，貴在堅(jiān)持。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
�、凇⒇�(fù)責(zé)人員。
以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，班級由班主任負(fù)責(zé)。
③、時(shí)間布置。
上學(xué)時(shí)間（周一至周五）
上午8：15－8：20
下午3：20－3：30
�、堋⒐�(jié)假日布置。
節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅(jiān)持長跑鍛煉。
⑤、記錄統(tǒng)計(jì)。
各班由班長負(fù)責(zé)記錄同學(xué)的跑步情況。節(jié)假日由家長記載。羅*建、曹*燕老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計(jì)工作。
�、�、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小同學(xué)為120公里。每天長跑距離基數(shù)為1000米。對身體條件較差的同學(xué)可適當(dāng)放寬要求。
3、評先與表彰。
各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程。
學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀同學(xué)獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級組織管理獎(jiǎng)。
優(yōu)秀同學(xué)評先條件：
�、�、積極參與冬季長跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。
�、�、長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。
�、邸⒃趨⑴c集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。
優(yōu)秀同學(xué)在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評比。
優(yōu)秀教師評先條件：
�、�、積極組織好同學(xué)的長跑活動(dòng)。
②、堅(jiān)持與同學(xué)一起長跑，積極鍛煉身體。
�、�、所帶班級的長跑成果。
優(yōu)秀班級評先條件：
�、佟�(jiān)持參與冬季長跑活動(dòng)。
�、凇⒂薪M織有紀(jì)律，整體情況良好。
�、�、班內(nèi)同學(xué)整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。
學(xué)校將在xxxx年4月底進(jìn)行評比和頒獎(jiǎng)活。
希望全體老師和全體五、六年級的同學(xué)要積極參與冬季長跑活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，這是我們開展活動(dòng)的宗旨。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇4
為大力推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，磨練中小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提高中小學(xué)生身體素質(zhì)，根據(jù)《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔20xx〕x號）、《xx省學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃（20xx—20xx年）》和《xx市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的`通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學(xué)校開展20xx年中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂。
二、參加對象
全縣中小學(xué)生。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月21日至20xx年4月10日。
四、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬└叨戎匾暎e極發(fā)動(dòng)。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展冬季長跑活動(dòng)對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動(dòng)納入工作計(jì)劃，建立長效機(jī)制，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，圍繞主題、加強(qiáng)宣傳、積極發(fā)動(dòng)，組織好學(xué)生冬季長跑等體育鍛煉活動(dòng)。各學(xué)校要于11月2日前舉行學(xué)校冬季長跑啟動(dòng)儀式。
�。ǘ┮虻刂埔�，合理安排。各學(xué)校要因地、因校制宜科學(xué)合理安排冬季長跑的時(shí)間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動(dòng)結(jié)合起，制定操作性強(qiáng)的實(shí)施方案。冬季長跑活動(dòng)在小學(xué)五、六年級及其以上年級學(xué)生中開展，中小學(xué)校以班級為單位進(jìn)行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)（推薦）為：小學(xué)生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學(xué)校的長跑活動(dòng)應(yīng)在校園內(nèi)組織進(jìn)行，不得在校外公路上進(jìn)行，避免發(fā)生交通安全事故。
�。ㄈ┚谋Ｕ�，確保安全。各學(xué)校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計(jì)劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學(xué)生作息時(shí)間，納入教學(xué)計(jì)劃和余體育項(xiàng)目。同時(shí)，在時(shí)間安排、器材設(shè)備、知識培訓(xùn)、教師指導(dǎo)和安全防范等方面給予切實(shí)保障。要做好長跑活動(dòng)的安全預(yù)案，加強(qiáng)學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動(dòng)中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學(xué)生要安排適宜的體育鍛煉。要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會(huì)對師生進(jìn)行安全教育。
（四）加強(qiáng)宣傳，認(rèn)真總結(jié)。各學(xué)校要指派專人將開展冬季長跑活動(dòng)的情況及時(shí)上報(bào)教體局普教科要開設(shè)主題專欄，宣傳本學(xué)校開展活動(dòng)的工作經(jīng)驗(yàn)。要做好本校開展冬季長跑活動(dòng)情況記錄工作，認(rèn)真總結(jié)冬季長跑活動(dòng)開展情況，形成活動(dòng)總結(jié)，連同開展活動(dòng)的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學(xué)校要將活動(dòng)總結(jié)電子版于20xx年4月10日前報(bào)送至縣教體局普教科。
聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
20xx年11月2日
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇5
一、組織活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：*
副組長：*
成員：分管年級領(lǐng)導(dǎo)、行政、班主任、體育教師、年級干事
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行
三、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，體現(xiàn)我�！盀槿松蚧A(chǔ)，與學(xué)生共發(fā)展”的辦學(xué)理念，廣泛開展各式各樣的學(xué)生體育活動(dòng)。通過長期開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
四、加強(qiáng)宣傳
此項(xiàng)活動(dòng)具有重大意義，因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動(dòng)的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，同時(shí)還增加心房和心室的容積，提高每搏輸出量，從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏、學(xué)習(xí)壓力、激烈運(yùn)動(dòng)帶來的精神心理緊張十分有益，同時(shí)對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。
冬季長跑活動(dòng)的目的是倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，倡導(dǎo)的是一種健康生活方式，與以往學(xué)生的800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅(jiān)持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續(xù)跑完，提倡分時(shí)分段分量進(jìn)行。學(xué)生每天長跑1500米至20xx米，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
五、參加對象
我校在校學(xué)生
六、活動(dòng)時(shí)間
20*年10月27日－20xx年4月30日
七、實(shí)施方案
1、體育課：充分利用體育課時(shí)間，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，確保每節(jié)課學(xué)生耐久跑1000－1500米。由體育組負(fù)責(zé)。
2、體育鍛煉課：充分利用體育鍛煉課時(shí)間，采取慢跑、跳長繩及有氧游戲等方式，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。由教務(wù)處、體育組負(fù)責(zé)。
3、課間活動(dòng)：
①、高三年級學(xué)生在鵬城樓中心廣場活動(dòng)。由德育處、體育組、高三年級組負(fù)責(zé)組織。
②、高一年級學(xué)生在勵(lì)志樓廣場和籃球場活動(dòng)。由德育處、體育組、高一年級組負(fù)責(zé)組織。
�、�、高二年級學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場活動(dòng)。由德育處、體育組、高二年級組負(fù)責(zé)組織。
4、學(xué)生自主鍛煉時(shí)間：全體同學(xué)應(yīng)合理利用每天下午5：00－6：00這個(gè)時(shí)段的時(shí)間，有目的地自主開展一些對身體有益的體育鍛煉活動(dòng)。
5、其他時(shí)間：全校學(xué)生應(yīng)充分利用周六、周日及節(jié)假日的'時(shí)間，與家長一同，采取如慢跑、跳繩、長距離騎自行車等形式，自覺進(jìn)行體育鍛煉。
八、注意事項(xiàng)
1、全體同學(xué)在參加所有體育活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，一定要循序漸進(jìn)、量力而行；
2、學(xué)校在長跑活動(dòng)開始前對學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行了解和觀測，做好健康安全提示，及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈鍛煉活動(dòng)。如因病、因傷不適合進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，一定要立即停止，以免病情加重；
3、開展冬季象征性長跑活動(dòng)，不是取消學(xué)生喜愛的其他鍛煉形式。學(xué)生參加長跑活動(dòng)，不是參加體育鍛煉的全部。國家要求學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，如果只參加長跑活動(dòng)，不再參加其他體育鍛煉，學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)體育鍛煉就難以保證。學(xué)校還將開展一些為學(xué)生所喜聞樂見的趣味體育項(xiàng)目，進(jìn)一步推進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)。
九、表彰獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)校將組織開展對《陽光體育與祖國同行學(xué)生冬季長跑活動(dòng)》中的班級和教師、學(xué)生進(jìn)行評比，以激發(fā)教師、學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，激發(fā)教師、學(xué)生的集體榮譽(yù)感。對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級，評選校級“先進(jìn)集體”、“優(yōu)秀組織”獎(jiǎng)，進(jìn)行表彰；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生評選校級“先進(jìn)個(gè)人”，表彰將記入中學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”獎(jiǎng)。
對活動(dòng)中表現(xiàn)特別突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師，學(xué)校將報(bào)請區(qū)級及以上主管部門進(jìn)行表彰，學(xué)校并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇6
一、指導(dǎo)思想
為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽光一小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長跑活動(dòng)的體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)，特制定我校冬季長跑活動(dòng)方案。
二、時(shí)間安排
20xx年12月至20xx年4月
三、組織機(jī)構(gòu)
組 長：xx
副組長：xx
組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任
四、目標(biāo)要求：
1、全員參與：人人參加長跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì)跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會(huì)跳繩、踢毽子，學(xué)生長跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。
2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
3、天天活動(dòng)：在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負(fù)責(zé)，班主任組織。
4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對體弱多病的.學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
5、積累資料。班級活動(dòng)資料請各班主任負(fù)責(zé)收集。
五、活動(dòng)組織
1、長跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時(shí)針方向慢跑，每天不少于 1000米 。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號等情況進(jìn)行打分評比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊(duì)員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長跑比賽。
4、請教職工按工會(huì)要求積極參加鍛煉活動(dòng)，走到陽光下，融入學(xué)生中！
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇7
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的.實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
六年級學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年10月27日，在晨會(huì)時(shí)間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生為120公里。
學(xué)校在組織學(xué)生長跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上組織學(xué)生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。
六、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：
副組長：
成 員：
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇8
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)慶祝北京奧運(yùn)會(huì)的`成功舉辦，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
青春、奧運(yùn)、健康
三、參加對象
五、六年級學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月27日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
學(xué)校在10月27日利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。
每天長跑距離基數(shù)為1000米，學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
六、評選與表彰
學(xué)校要對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇9
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，樹立“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實(shí)廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。通過開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題：
“陽光體育與健康同行”
活動(dòng)口號：鍛煉身體，磨練意志，體驗(yàn)快樂
三、陽光體育冬季長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)
組長：
副組長：
組員：
四、參加對象：
xxx
五、活動(dòng)時(shí)間：
xx年11月至xx年4月
六、具體實(shí)施方案：
1．1—5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生。
2．每班成四路縱隊(duì)。
3．場地劃分：1—2年級在篤行樓前廣場；3—5年級在操場。
七、活動(dòng)宣傳
1．傳播陽光體育運(yùn)動(dòng)知識，宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。
2．利用廣播、網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)宣傳、報(bào)道我校開展長跑活動(dòng)情況，組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。
八、評選表彰
學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個(gè)年級評選前1名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。優(yōu)秀班級評選條件：
1．冬季長跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。
2．宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。
3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
九、注意事項(xiàng)
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2．班級前后距離保持3—4米，后面班級不允許超越前面的'班級。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。
3．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的長跑。
4．學(xué)校教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動(dòng)。
5．對于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請假。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇10
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步在我區(qū)掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月31日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)要求
1.20xx年10月31日下午4：30，區(qū)教育體育局在勝利學(xué)校舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)大武口地區(qū)起跑儀式，我校要在同一時(shí)間舉行起跑儀式。希望各班做好跑前準(zhǔn)備。
2.10月31日開始，全體教師及學(xué)生每天在8：00整準(zhǔn)時(shí)整隊(duì)到學(xué)校大操場參加跑步晨練。班主任要跟班，其他任課教師按大小個(gè)排好隊(duì)參加跑步。
3. 各年級每天早晨（周一除外）長跑距離具體規(guī)定：一二年級：600米；三四年級800米 ；五六年級1000米。
4.跑步順序：由高年級到低年級依次按班進(jìn)行。每個(gè)年級跑夠規(guī)定距離后，由班主任整隊(duì)整齊帶回本班。
5.希望各班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保跑步的.整齊、有效。將每位學(xué)生的晨練結(jié)果將計(jì)入每月考核。
6.節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好聯(lián)系記錄。
六、評選與表彰
在第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)中，我校要對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇11
一、指導(dǎo)思想：
積極響應(yīng)由共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的“第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)”的號召，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題、口號
主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始
口號：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
三、參加對象 全體學(xué)生、教師
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年11月26日至xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
xx年11月26日，在操場舉行陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：
五、六年級學(xué)生每天跑1000米。其他年級學(xué)生每天500米，各班可以循序漸進(jìn)，例如，在長跑的起始階段（長跑開始的第1—3周）可走、跑交替進(jìn)行，待適應(yīng)后改為全程慢跑。在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。小學(xué)生為120公里長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
六、活動(dòng)過程：
1、副校長宣傳舉辦“熱愛祖國從體育鍛煉開始冬季長跑”活動(dòng)啟動(dòng)儀式的意義，做動(dòng)員發(fā)言。
2、體衛(wèi)藝主任宣讀學(xué)校陽光體育冬季長跑活動(dòng)實(shí)施方案。
3、學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)長宣讀開展“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”倡議書。
4、侯明廣副校長宣布長跑活動(dòng)開始。
5、各年級學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動(dòng)。
七、活動(dòng)措施：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求行政值日領(lǐng)導(dǎo)、體育組、各班主任及要對這次的“熱愛祖國從體育鍛煉開始”長跑活動(dòng)高度重視，要有專人負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
3、建立長跑體育活動(dòng)的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。學(xué)校體育組全體教師要抓好學(xué)生冬季長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，責(zé)任到區(qū)。
4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
5、將體育課、課間操、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生每天能鍛煉一小時(shí)，確保學(xué)生每天鍛煉的.量。
6、營造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽光長跑體育活動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起家長對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光長跑體育活動(dòng)的開展。
7、各班冬季長跑活動(dòng)評比結(jié)果將納入班主任工作量化考評。
八、注意事項(xiàng)：
1、學(xué)生統(tǒng)一穿校服，教師要求穿自己的運(yùn)動(dòng)服裝、球鞋。
2、加強(qiáng)安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊(duì)，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。
3、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
4、在跑的過程中按順序跑，班與班前后距離保持3米，嚴(yán)禁隨意超越其他班級或同學(xué)。
5、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴(yán)禁嚴(yán)禁說話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。
6、在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊(duì)形，做到同步跑。
7、班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加的學(xué)生，可以免跑，或安排其他活動(dòng)進(jìn)行。望各班主任接到此通知后，認(rèn)真貫徹執(zhí)行。
九、評選與表彰
學(xué)校將對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長記錄素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇12
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號）精神，按教育部 國家體育總局 共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開展冬季長跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與全民健身同行
三、參加對象
本校全體學(xué)生，一、二年級適當(dāng)減量。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月2日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
1.20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小學(xué)生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
2.以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長跑路線：繞學(xué)校操場跑
學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)
組 長：孔*軍 負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。
副組長：白*安 制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展
組 員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標(biāo)
焦見覺協(xié)調(diào)、確�；顒�(dòng)的.開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)�；顒�(dòng)開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
七、 活動(dòng)措施：
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用
2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制，加強(qiáng)管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。
4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
八、安全預(yù)案
1.提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。
2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3.各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動(dòng)，有事要及時(shí)向組長請假,班主任是班級的第一責(zé)任人。
4.在冬季長跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時(shí)向副組長匯報(bào)，不能自行解決的要及時(shí)找到副組長或組長進(jìn)行解決。
5.關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見習(xí)或教室休息。
九、教師跟班安排
一年級負(fù)責(zé)：楊*珍
二年級負(fù)責(zé)：高*桂
三年級負(fù)責(zé)：焦*華
四年級負(fù)責(zé)：焦*覺
五年級負(fù)責(zé)：顧*標(biāo)
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇13
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)省、市、縣教育部門文件，開展好第五屆會(huì)同縣中小學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”冬季長跑活動(dòng)，通過開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)，以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。 特制定本實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象
四至六年級學(xué)生和全體教師
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年1月4日—20xx年4月30日
五、組織機(jī)構(gòu)
組 長：xxx
副 組 長：xxx
組 員：xxxx xxx 全體班主任及科任教師
宣傳報(bào)道：聶照銀
六、實(shí)施內(nèi)容
1、20xx年1月4日，學(xué)校利用課外活動(dòng)時(shí)間舉行校級陽光體育長跑動(dòng)員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和課外活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課時(shí)間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
2、活動(dòng)場地：學(xué)校環(huán)形跑道
3、要求：每個(gè)班級四路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。
4、時(shí)段安排：六年級、五年級、四年級按順序每個(gè)年級十分鐘內(nèi)跑完7圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記。各年級各班級每月一次總結(jié)。
8、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。
9、節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長跑。
10、搞好平時(shí)的檢查通報(bào)。教務(wù)處協(xié)同值日領(lǐng)導(dǎo)對每天的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查記載。
11、做好相關(guān)宣傳工作。對在活動(dòng)中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)宣傳，向上級主管部門進(jìn)行匯報(bào)宣傳。
五、鍛煉時(shí)間安排及內(nèi)容：
第一階段：1月4日冬季長跑啟動(dòng)儀式，跑步基數(shù)1000米。
第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅(jiān)持每天跑步，跑步基數(shù)1000米。
第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結(jié)合，跑步基數(shù)1000米。
第四階段：4月30日進(jìn)行學(xué)�？偨Y(jié)表彰，上報(bào)相關(guān)材料到體衛(wèi)藝科。
七、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的.發(fā)生。
八、配套活動(dòng)
1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等
2、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事展示
3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表揚(yáng)
九、長跑注意事項(xiàng)
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。
5、班主任在做好學(xué)生運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，向教務(wù)處匯報(bào)，并安排好該學(xué)生其它體育的活動(dòng)。
十、評選與表彰
學(xué)校每月24號對活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級進(jìn)行表揚(yáng)。并把突出班級的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。
20xx年1月
小學(xué)長跑活動(dòng)方案 篇14
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日，在學(xué)校開展冬季長跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽光體育與全民健身同行
三、參與對象
本校全體同學(xué)，一、二年級適當(dāng)減量。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年xx月xx日上午國旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
2。以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長跑路線：繞學(xué)校操場跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：xx負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。
副組長：xx制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展
組員：xxx
焦見覺協(xié)調(diào)、確�；顒�(dòng)的開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
七、活動(dòng)措施
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的.辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充沛認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
八、平安預(yù)案
1、提高意識，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3、各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長請假，班主任是班級的第一責(zé)任人。
4、在冬季長跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長或組出息行解決。
5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見習(xí)或教室休息。
九、教師跟班布置
一年級負(fù)責(zé)：xx
二年級負(fù)責(zé)：xx
三年級負(fù)責(zé)：xx
四年級負(fù)責(zé)：xx
五年級負(fù)責(zé)：xx
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