運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案（精選10篇）
為了確保活動(dòng)有序有效開(kāi)展，就常常需要事先準(zhǔn)備活動(dòng)方案，活動(dòng)方案具有內(nèi)容條理清楚，步驟清晰的特點(diǎn)。怎樣寫(xiě)活動(dòng)方案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案（精選10篇），希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)前言
我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。——蘇霍姆林斯基
運(yùn)動(dòng)，是教育最重要的內(nèi)容之一，讓學(xué)生懂得運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類(lèi)意志力的能量，它往往與青春、活力、激情聯(lián)系在一起，真正的運(yùn)動(dòng)是把輸與贏(yíng)放在一邊的。讓學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不是為了培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，而是為了讓他們擁有一個(gè)健全的體魄和健康的心態(tài)，有生活的情趣和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
二、活動(dòng)目的'
面向全體學(xué)生，從學(xué)生的年齡特征和不同的興趣愛(ài)好出發(fā)，帶領(lǐng)他們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，使學(xué)生學(xué)會(huì)健身，從而增強(qiáng)體質(zhì)，充分享受到運(yùn)動(dòng)、健身帶來(lái)的樂(lè)趣，培養(yǎng)他們自強(qiáng)不息的精神，成就燦爛的人生。
三、活動(dòng)口號(hào)
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月1日——10月31日
五、活動(dòng)安排
1、全校學(xué)生體檢(已完成)
2、10月國(guó)防教育(軍訓(xùn))(10月13日-15日)
3、住校生觀(guān)看愛(ài)國(guó)影片《石城九月》和《叢林拯救記》
4、校第16屆運(yùn)動(dòng)會(huì)(10月16日-17日)
5、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 2
一、指導(dǎo)思想
以豐富職工文化生活、增強(qiáng)職工體質(zhì)為著力點(diǎn)，引導(dǎo)廣大職工開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)，推動(dòng)醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。
二、主題和原則
運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是：強(qiáng)體魄、增合力、促發(fā)展。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的原則是：
�。ㄒ唬⿵V泛參與原則：即比賽項(xiàng)目設(shè)置為員工喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育項(xiàng)目，使廣大員工都能有機(jī)會(huì)、有能力參加比賽，達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
�。ǘ┰鰪�(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)原則：即嚴(yán)密組織，合理組隊(duì)，凝聚人心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
�。ㄈ┰鰪�(qiáng)對(duì)抗性原則：即通過(guò)在賽場(chǎng)上公平競(jìng)爭(zhēng)，激勵(lì)員工積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)拼搏的奮斗精神。
三、參加人員范圍
醫(yī)院各科室在職員工均可報(bào)名參加，嚴(yán)禁借用外院人員。
四、時(shí)間和地點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)會(huì)原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點(diǎn)在梅城中心小學(xué)。
五、競(jìng)賽項(xiàng)目
運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)田徑（男女4×100米接力賽跑道項(xiàng)目）、健康在身邊、定點(diǎn)投籃、抬擔(dān)架、套圈共5個(gè)大項(xiàng)。本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個(gè)人項(xiàng)目，全部為集體項(xiàng)目，除抬擔(dān)架每代表隊(duì)派3人參賽外，其余項(xiàng)目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊(duì)參賽，每項(xiàng)比賽設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，每項(xiàng)比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計(jì)分，各比賽項(xiàng)目計(jì)分列入各代表隊(duì)匯總，最后根據(jù)各代表隊(duì)得分匯總情況分別給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
六、籌備工作及安排
第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和辦事機(jī)構(gòu)人員組成；制定實(shí)施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報(bào)名表；進(jìn)行動(dòng)員和部署。
第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報(bào)項(xiàng)、報(bào)名，制發(fā)各競(jìng)賽規(guī)則，著手進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員資格審查；制定下發(fā)運(yùn)動(dòng)會(huì)各種獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊(cè)和競(jìng)賽指南等。
第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。
七、組織機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)
�。ㄒ唬┏闪⒛杲】颠\(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)
主任：
副主任：
委員：
�。ǘ┙M委會(huì)工作組
1.綜合協(xié)調(diào)組
組長(zhǎng)：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動(dòng)會(huì)的總體實(shí)施方案，擬定工作計(jì)劃和活動(dòng)總?cè)粘瘫恚回?fù)責(zé)組委會(huì)的通知、記錄等項(xiàng)工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)會(huì)各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開(kāi)協(xié)調(diào)會(huì)議等。
2.組織競(jìng)賽組
組長(zhǎng)：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)日程安排，制定場(chǎng)地、器材設(shè)置、配備方案；制發(fā)各單項(xiàng)規(guī)程；負(fù)責(zé)各參賽科室的報(bào)項(xiàng)、報(bào)名工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、聘請(qǐng)及確定裁判長(zhǎng)、裁判員工作；負(fù)責(zé)各項(xiàng)目競(jìng)賽的工作方案和成績(jī)統(tǒng)計(jì)、核對(duì)及公布成績(jī)；指導(dǎo)各項(xiàng)目賽事的組織實(shí)施。
�。�.新聞宣傳組
組長(zhǎng)：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運(yùn)動(dòng)會(huì)總體宣傳方案，各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)解說(shuō)及主持報(bào)道；準(zhǔn)備《國(guó)歌》、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》等音響資料；負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝像及宣傳報(bào)道工作；負(fù)責(zé)起草開(kāi)、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話(huà)。
4.會(huì)務(wù)保障組
組長(zhǎng)：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)調(diào)配運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的場(chǎng)地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準(zhǔn)備工作。
5.資格、經(jīng)費(fèi)審查組
組長(zhǎng)：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)報(bào)名參賽人員的資格審查工作；負(fù)責(zé)服裝統(tǒng)計(jì)、獎(jiǎng)勵(lì)證書(shū)、獎(jiǎng)品的`選購(gòu)；負(fù)責(zé)審核運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)費(fèi)用支出預(yù)（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。
八、具體要求
（一）各科室要高度認(rèn)識(shí)舉辦首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，認(rèn)真組織干部帶頭參加，運(yùn)動(dòng)員要展現(xiàn)參賽科室最好的競(jìng)技水平、道德風(fēng)尚和精神風(fēng)貌。
�。ǘ┻\(yùn)動(dòng)會(huì)要本著友誼第一、比賽第二的原則進(jìn)行，既要賽出成績(jī)、賽出水平，又要賽出風(fēng)格，賽出和諧。要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判及對(duì)方運(yùn)動(dòng)員，服從組委會(huì)的安排。
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 3
一、設(shè)計(jì)意圖：
打仗是兒時(shí)喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性。《綱要》指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了《移動(dòng)的墻》這一活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調(diào)動(dòng)起活動(dòng)的興趣與積極性。在音樂(lè)信號(hào)中練習(xí)走、蹲跑、快跑以提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，激發(fā)幼兒積極主動(dòng)探索“人墻移動(dòng)”的方式，感受合作游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┰陉�(duì)形變換中練習(xí)走、蹲跑、快跑動(dòng)作。
（二）學(xué)習(xí)看示意圖移動(dòng)隊(duì)伍。
�。ㄈw驗(yàn)合作游戲的`快樂(lè)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
(一)隊(duì)形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。
(二)場(chǎng)景布置。
(三）音樂(lè)、三用機(jī)等。
四、活動(dòng)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入活動(dòng)，引起興趣。
師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊(duì)長(zhǎng)，小士兵準(zhǔn)備好了嗎？好，出發(fā)。
�。ǘ嵘磉\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體。
師：現(xiàn)在讓我們鍛煉一下身體吧。
隨音樂(lè)做準(zhǔn)備動(dòng)作----頭----肩----跨----膝----跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動(dòng)作要領(lǐng)）。
�。ㄈ┘刑剿�，動(dòng)作練習(xí)（第一種隊(duì)伍移動(dòng)方式）
1．引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)場(chǎng)地，觀(guān)看示意圖，請(qǐng)一組嘗試隊(duì)伍的移動(dòng)。
師：小兵們，今天我們的演習(xí)任務(wù)是移動(dòng)人墻，這幅圖就告訴了我們?nèi)藟σ苿?dòng)的方法，你們來(lái)試一試吧。
2．師結(jié)合示意圖講解移動(dòng)要領(lǐng)
3．集體踏步練習(xí)一次（魚(yú)貫式）
師：現(xiàn)在我們的人墻要從2號(hào)陣地返回到1號(hào)陣地，哪一隊(duì)的士兵要先走呢？
難點(diǎn)：每一隊(duì)的排頭要找到自己的新位置
4．聽(tīng)信號(hào)變換動(dòng)作。
師：演習(xí)任務(wù)正式開(kāi)始，現(xiàn)在我們接到命令，要到2號(hào)陣地去偵察敵情。（飛機(jī)聲）聽(tīng)，這是什么聲音？有敵人的偵察機(jī)來(lái)了，我們的人墻要如何保護(hù)自己？（蹲跑）。
師：我們要到3號(hào)陣地執(zhí)行任務(wù)----快跑（打槍、投擲）
5．綜合游戲（3號(hào)陣地返回1號(hào)陣地）
師：我們要執(zhí)行更艱難的任務(wù)，在路途中還會(huì)出現(xiàn)不同的情況，士兵們要聽(tīng)信號(hào)做不同的動(dòng)作。
（四）分組討論，嘗試學(xué)習(xí)（第二種隊(duì)伍移動(dòng)方式）
1．幼兒分組練習(xí)（可請(qǐng)聽(tīng)課教師協(xié)助）
2．個(gè)別小組展示練習(xí)結(jié)果。
3．小組競(jìng)賽。
4．小結(jié)：移動(dòng)人墻的方式很多，我們?cè)傧胍幌脒�有哪些，下次再來(lái)練習(xí)吧。
�。ㄎ澹┓潘蓜�(dòng)作，結(jié)束活動(dòng)
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 4
為增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的趣味性，提高學(xué)生在心理健康教育活動(dòng)中的參與度，學(xué)院決定開(kāi)展心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。
一、活動(dòng)規(guī)則
1、以班級(jí)為單位，根據(jù)班級(jí)人數(shù)將同學(xué)們分為N個(gè)小組，每個(gè)小組包含6-8名成員（建議為偶數(shù)），男女搭配。
2、以每個(gè)小組為單位進(jìn)行比賽。一共包含１０個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后記錄各個(gè)小組的項(xiàng)目耗時(shí)，所有活動(dòng)完成后，累加各小組在不同項(xiàng)目中的耗時(shí)，按照耗時(shí)長(zhǎng)短排名，耗時(shí)最短者排名第一，耗時(shí)最長(zhǎng)者最后一名，以此類(lèi)推。
各項(xiàng)游戲可依次進(jìn)行，也可同時(shí)進(jìn)行，計(jì)時(shí)人員應(yīng)做好各小組的耗時(shí)成績(jī)統(tǒng)計(jì)。
二、項(xiàng)目介紹
�。ㄒ唬╉�(xiàng)目一：盲行
1活動(dòng)目的：體驗(yàn)理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛(ài)與被愛(ài)的幸福與快樂(lè)。
2活動(dòng)道具：事先設(shè)計(jì)好盲行路線(xiàn)，路線(xiàn)應(yīng)該包括有跨越（路線(xiàn)中可設(shè)置-10個(gè)障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（-10個(gè)不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準(zhǔn)備好眼罩。
活動(dòng)步驟：
�。�1）每個(gè)小組成員兩兩配對(duì)，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)圈，失去方向感后體驗(yàn)“盲人”的無(wú)助。
（2）“盲人”旅行過(guò)程中，“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導(dǎo)，不允許進(jìn)行語(yǔ)言交流。
（）每對(duì)成員在穿越障礙路線(xiàn)過(guò)程中，每碰到一次障礙物，耗時(shí)就在原有基礎(chǔ)上增加２０秒，最后以每小組的各個(gè)成員的用時(shí)時(shí)長(zhǎng)相加為各小組的耗時(shí)成績(jī)。
�。ǘ┗顒�(dòng)二：七手八腳
�。被顒�(dòng)目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，訓(xùn)練反應(yīng)決斷力和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。
�。不顒�(dòng)道具：寫(xiě)有不同數(shù)目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。
�。郴顒�(dòng)步驟：
�。�1）每次由小組成員隨機(jī)抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數(shù)目著地，比如七手八腳這個(gè)數(shù)目，整個(gè)小組呈現(xiàn)在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應(yīng)數(shù)目的手和腳，身體的`其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。
�。�2）每個(gè)小組完成３次，即可結(jié)束。計(jì)時(shí)人員將３次的時(shí)長(zhǎng)累加作為該小組的最終耗時(shí)成績(jī)。
4安全提示：注意保護(hù)、組員的安全。這個(gè)游戲會(huì)挑戰(zhàn)身體的承受力，請(qǐng)注意保護(hù)組員的安全避免受到損傷。如果有同學(xué)的腳和手有傷或者習(xí)慣性扭傷，請(qǐng)及時(shí)告知并不參加項(xiàng)目。
�。ㄈ┗顒�(dòng)三：兩人三足
1活動(dòng)目的：游戲中增加團(tuán)隊(duì)配合能力的考驗(yàn)。
2活動(dòng)道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護(hù)膝
活動(dòng)方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過(guò)長(zhǎng)0米的賽道（具體視賽場(chǎng)情況而定），記錄完成項(xiàng)目的耗時(shí)。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)四：孤島求生
１活動(dòng)目的：增加合作精神，訓(xùn)練問(wèn)題解決能力。
�。不顒�(dòng)道具：廢棄報(bào)紙，秒表
�。郴顒�(dòng)步驟：
�。ǎ保┮愿鱾�(gè)小組為單位，各個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。
（２）將一張報(bào)紙鋪在地上作為孤島，所有成員需在開(kāi)始后盡快將腳放在報(bào)紙范圍內(nèi)，手腳接觸地面的成員則被淘汰。除腳可接觸報(bào)紙外，身體的其它所有部位只能接觸組員
�。ǎ常┯涗浢總�(gè)小組每一輪留下的人數(shù)以及淘汰的人數(shù)，每淘汰一個(gè)成員就在該小組的耗時(shí)成績(jī)上增加10秒。裁判將報(bào)紙對(duì)折后再次進(jìn)行。依次類(lèi)推，共進(jìn)行三論，最終累加三輪耗時(shí)為最終成績(jī)。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)五：心靈相通
�。被顒�(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契。
�。不顒�(dòng)道具：寫(xiě)有成語(yǔ)的提示板
３活動(dòng)步驟：
�。ǎ保╊A(yù)先準(zhǔn)備好寫(xiě)有成語(yǔ)的提示板。
（２）每個(gè)小組選派一名組員上場(chǎng)，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語(yǔ)言表達(dá)給其他組員看，組員猜出成語(yǔ)即為成功。每人有兩次回答機(jī)會(huì)，如果兩次都不對(duì)，答題成員就被淘汰，換成下一對(duì)組員上臺(tái)。先成功猜對(duì)五個(gè)成語(yǔ)即可項(xiàng)目結(jié)束。
�。ǎ常┟總�(gè)小組淘汰一個(gè)成員即在其小組的耗時(shí)成績(jī)中增加10秒。
4備選四字成語(yǔ)舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。
（六）活動(dòng)六：你說(shuō)我話(huà)
�。被顒�(dòng)目的：增加合作精神，訓(xùn)練思想敏捷能力。
２活動(dòng)道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫(huà)有組合圖形的提示牌（如圓內(nèi)有個(gè)五角星等）。
�。郴顒�(dòng)步驟：
�。ǎ保┟總�(gè)小組成員兩兩配對(duì)，背對(duì)背站立，由一名成員抽取提示牌。
�。ǎ玻┎门邢蛟摮蓡T展示提示牌，之后該成員向身后的成員描述看到的圖形。聽(tīng)到描述的成員需盡快在空白紙上畫(huà)下隊(duì)友描述的圖形。如果裁判認(rèn)定圖形不相同或不相似，則需繼續(xù)繪畫(huà)。
�。ǎ常┬〗M所有組隊(duì)完成作品，記錄完成耗時(shí)為最終成績(jī)。
�。ㄆ撸┗顒�(dòng)七：一元五角
�。被顒�(dòng)目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變能力
２活動(dòng)道具：寫(xiě)有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）
�。郴顒�(dòng)步驟：
�。ǎ保┠薪M員價(jià)值是角，女組員是1元。男女的價(jià)錢(qián)可隨意調(diào)換的。
�。ǎ玻┲鞒秩顺槿∫粋�(gè)卡片數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。
�。ǎ常┟拷M進(jìn)行６論，每論記錄完成耗時(shí)，最終累加6輪耗時(shí)為最終成績(jī)。
（八）活動(dòng)八：共同分擔(dān)
�。被顒�(dòng)目的：讓大家體會(huì)同心協(xié)力的重要性。
�。不顒�(dòng)步驟：
�。ǎ保┟總�(gè)小組先抽出4人，圍成一圈背對(duì)背坐在地上，手臂互扣，然后一起運(yùn)力，互相依靠的站立起。
�。ǎ玻┤�4人合作成功，則可追加1-2名，進(jìn)行嘗試。
（３）直到小組的各個(gè)成員全部添加進(jìn)去，站立起才算勝利。計(jì)時(shí)人員記錄最終勝利的耗時(shí)成績(jī)。
�。ň牛┗顒�(dòng)九：心里千千結(jié)
１活動(dòng)目的：訓(xùn)練合作與問(wèn)題解決能力
�。不顒�(dòng)步驟：
�。ǎ保┬〗M成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪只手。
�。ǎ玻┧腥碎]上眼睛，聽(tīng)到裁判號(hào)令后原地轉(zhuǎn)圈五圈，之后向前走三步。之后睜開(kāi)眼睛，面向所有小組成員開(kāi)始集中，形成一個(gè)新的圓圈，并去牽剛才身邊同伴的手。
�。ǎ常亢煤蟊憧砷_(kāi)始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開(kāi)，解開(kāi)后便為成功。各個(gè)小組可以同時(shí)進(jìn)行，計(jì)時(shí)人員需記錄每個(gè)小組的耗時(shí)成績(jī)。
�。ㄊ┗顒�(dòng)十：無(wú)敵風(fēng)火輪
1活動(dòng)目的：培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
2活動(dòng)道具：報(bào)紙，膠帶，標(biāo)記好的賽道（十米左右）。
活動(dòng)步驟：
�。�1）小組成員利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，要求是將圓環(huán)立起后，全隊(duì)成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
�。�2）所有成員站立在圓環(huán)上，從標(biāo)記好的賽道開(kāi)始前行，所有人通過(guò)終點(diǎn)即為成功。計(jì)時(shí)人員記錄從開(kāi)始制作到通過(guò)終點(diǎn)的時(shí)長(zhǎng)作為耗時(shí)成績(jī)。
（3）如果在前行過(guò)程中出現(xiàn)圓環(huán)斷裂的情況，該組成員需馬上對(duì)圓環(huán)進(jìn)行修補(bǔ)，然后繼續(xù)完成比賽，耗時(shí)將記錄在內(nèi)。
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 5
一、活動(dòng)主題：
迎新年健步走活動(dòng)
二、活動(dòng)口號(hào)：
快樂(lè)運(yùn)動(dòng)與你同行
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx年12月31日下午3時(shí)
四、活動(dòng)目的：
通過(guò)健步走活動(dòng)，增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神，提高員工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時(shí)，活動(dòng)貫以主題宣傳，擴(kuò)大企業(yè)社會(huì)影響力。
五、活動(dòng)組織單位：
主辦單位：公司工會(huì)
承辦單位：南京分公司支會(huì)
(一)組織機(jī)構(gòu)職責(zé)
1、活動(dòng)總指揮：負(fù)責(zé)活動(dòng)決策，全面指揮工作。
2、活動(dòng)工作組：負(fù)責(zé)活動(dòng)策劃、協(xié)調(diào)工作。
3、活動(dòng)項(xiàng)目裁判組：負(fù)責(zé)活動(dòng)比賽項(xiàng)目的.的裁判工作。
4、宣傳策劃組：負(fù)責(zé)活動(dòng)宣傳策劃，負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程攝影攝像協(xié)調(diào)指導(dǎo)，負(fù)責(zé)全體集體照拍照。
5、安全保障組：負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程安全監(jiān)督，安全預(yù)案的制訂和執(zhí)行。
6、服務(wù)組：負(fù)責(zé)活動(dòng)的音響、獎(jiǎng)品發(fā)放。
(二)組織機(jī)構(gòu)人員
1、活動(dòng)總指揮：xx
2、活動(dòng)工作組：xx
3、活動(dòng)項(xiàng)目裁判：xx
4、宣傳策劃：xx
5、安全保障：xx
6、后勤服務(wù)：xx
六、參加人員：
全體員工
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
公司大門(mén)口
八、活動(dòng)安排
xx年12月31日下午：
2：50在公司大門(mén)前集合3：00活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)。
3：20拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個(gè)組，等待發(fā)令。
3：30女子組開(kāi)始。
3：40男子組開(kāi)始。
4：30活動(dòng)結(jié)束。
4：30-5：00各職責(zé)部門(mén)清理現(xiàn)場(chǎng)。
健步走線(xiàn)路安排：由公司大門(mén)開(kāi)始圍繞企業(yè)園區(qū)順時(shí)針進(jìn)行，全長(zhǎng)大約3公里。
九、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置與領(lǐng)取辦法：
一等獎(jiǎng)2名(男女各1名)
二等獎(jiǎng)6名(男女各三名)
三等獎(jiǎng)10名(男女各5名)
凡參與者均有紀(jì)念獎(jiǎng)一份
領(lǐng)獎(jiǎng)辦法：公司園區(qū)四個(gè)點(diǎn)設(shè)專(zhuān)職安全員與裁判員，選手每到一處可領(lǐng)取健步走活動(dòng)票一張，每人集夠四張票就可換取相應(yīng)獎(jiǎng)品。
十、溫馨提示：
1、活動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。
2、請(qǐng)保護(hù)好自己攜帶的手機(jī)和其他貴重物品。
3、活動(dòng)中要注意交通安全，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)環(huán)境。
4、盡量穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟鞋。
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 6
活動(dòng)目的:
讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始：
合：集體晨會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
今天的.光榮護(hù)旗手是：xx
B：升國(guó)旗敬禮
A、禮畢，唱國(guó)歌
二、正式部分：
甲：金色的陽(yáng)光召喚你，也召喚我。
乙：我們同在陽(yáng)光下，一起煉身體。
甲：歡樂(lè)伴著你，
乙：歡樂(lè)伴著我，
合：陽(yáng)光體育讓我們健康又美麗。
活動(dòng)一：話(huà)說(shuō)廣播操。
甲：同學(xué)們，廣播操陪伴我們每一天，你對(duì)它了解多少呢？
乙：請(qǐng)聽(tīng)介紹《話(huà)說(shuō)廣播操》
內(nèi)容：話(huà)說(shuō)廣播操
1951年，中華全國(guó)體育總會(huì)籌備委員會(huì)發(fā)布了中華人民共和國(guó)第一套廣播體操。60年來(lái)，廣播體操已成為最具中國(guó)特色的體育健身方法，成為了普及面最廣的體育運(yùn)動(dòng)。
從1951年的第一套廣播體操頒布，到今天推出的第九套，60年的歲月里，八套廣播體操陪伴一代代人走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)清晨黃昏、課間工間�？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，無(wú)論哪個(gè)年齡段的國(guó)人，都必然有一段屬于自己的“廣播體操記憶”。廣播體操已成為最具中國(guó)特色的體育健身方法，成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛(ài)的“國(guó)操”。
廣播體操成本低作用大，廣播體操最大的優(yōu)點(diǎn)在于：在給定的1.2平方米的地盤(pán)里，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步時(shí)將腳抬離地面10厘米，你其實(shí)可以盡情地抬到15厘米或者只抬8厘米；人家往前跨一步，你可以很有個(gè)性地只跨半步；人家做側(cè)身運(yùn)動(dòng)腰身側(cè)彎30度，你可以大膽地彎32度
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 7
活動(dòng)時(shí)間：
xxx年4月15日
活動(dòng)地點(diǎn)：
本班教室
參加人員：
班主任和全體隊(duì)員
活動(dòng)目的：
讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)。，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛(ài)于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的'生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿(mǎn)朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)
（1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 8
一、開(kāi)幕式：
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操
二、活動(dòng)主題：
快樂(lè)運(yùn)動(dòng) 健康成長(zhǎng)
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)和家長(zhǎng)的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、通知爸、媽來(lái)園參加親子活動(dòng)。
2、游戲需要的.材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動(dòng)場(chǎng)地布置配班老師。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)的音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)六個(gè)、三等獎(jiǎng)九個(gè)。
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月14日 上午9：10
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
幼兒園操場(chǎng)上（如天氣不好，在多功能廳有些項(xiàng)目改動(dòng)。）
七、活動(dòng)項(xiàng)目：
活動(dòng)1、《50米速跑》幼兒個(gè)人項(xiàng)目。根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。
活動(dòng)目的：聽(tīng)信號(hào)快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動(dòng)準(zhǔn)備：表、線(xiàn)。
進(jìn)行個(gè)人比賽，參賽分四隊(duì)，分別在起點(diǎn)站好。看哪一個(gè)幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動(dòng)，這個(gè)項(xiàng)目下次單獨(dú)搞報(bào)名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）
游戲規(guī)則：聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始跑，腳不能超出起點(diǎn)線(xiàn)。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球
活動(dòng)2、推小車(chē)（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）
活動(dòng)目的：通過(guò)游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展
活動(dòng)準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個(gè)
幼兒雙手著地，家長(zhǎng)扶起幼兒的后腿。聽(tīng)到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開(kāi)者為違規(guī)，需重來(lái)比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀
活動(dòng)3、接力跑（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）
活動(dòng)目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動(dòng)作靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：接力棒若干
每班一隊(duì)人，將家長(zhǎng)和幼兒分開(kāi)。幼兒拿接力棒向家長(zhǎng)方向跑，家長(zhǎng)接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)勝利。（這個(gè)項(xiàng)目該為小兔運(yùn)沙包）
游戲規(guī)則：不能超出起跑線(xiàn)接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹
活動(dòng)4、跳繩（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）
活動(dòng)目的：培養(yǎng)合作意識(shí)，增進(jìn)親子感情
活動(dòng)準(zhǔn)備：繩子自備
家長(zhǎng)主跳，孩子能跟隨家長(zhǎng)的節(jié)奏一起跳。一分鐘時(shí)間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英
八、備注：
為應(yīng)對(duì)幼兒園舉行親子活動(dòng)中發(fā)生一些特殊情況時(shí)，我們能夠及時(shí)、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動(dòng)的穩(wěn)定和有序地開(kāi)展。
應(yīng)急措施：
做好活動(dòng)的周密安排：
1、事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周?chē)欠裼邪踩[患，若有應(yīng)及時(shí)整改。
2、做好活動(dòng)的組織工作，強(qiáng)化活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計(jì)劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4、活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3.通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性，明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
三、活動(dòng)過(guò)程
1、宣布活動(dòng)開(kāi)始
�。▌ⅲ鹤鹁吹睦蠋�
�。S）：親愛(ài)的同學(xué)們
（鄭）：大家
�。R）下午好!
�。▌ⅲ好珴蓶|爺爺說(shuō)：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
�。ㄠ崳悍鼱柼┱f(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。
（黃）：我爸爸說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是天然良藥。噓，我爸爸可是醫(yī)生哦。
（劉）：可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)是多么的重要!
�。ㄠ崳菏堑�，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，健康將屬于你，屬于我
�。S）：如何運(yùn)動(dòng)才是最有效的呢?讓我們一起走近今天的主題班會(huì)：
合：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
2、了解運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)
（劉）：靈玥，你知道什么時(shí)候鍛煉是最好的嗎?
（黃）：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。
（劉）：是的，早上運(yùn)動(dòng)，對(duì)心血管不好。
�。ㄠ崳和砩线\(yùn)動(dòng)，不宜劇烈，睡眠不好。
�。▌ⅲ和瑢W(xué)們，你們知道運(yùn)動(dòng)有什么好處?（讓同學(xué)們自由舉手回答）
（劉）：同學(xué)們說(shuō)的.真棒!我運(yùn)動(dòng)，吃得香，睡得好。
（鄭）：我運(yùn)動(dòng)，身體壯，長(zhǎng)得高。
�。S）：我運(yùn)動(dòng)，心氣順，脾氣小。
�。ê希何疫\(yùn)動(dòng)，思維快、學(xué)習(xí)好。
（鄭）：運(yùn)動(dòng)的好處真多呀。
（黃）：那不運(yùn)動(dòng)又怎么樣呢?
�。▌ⅲ翰贿\(yùn)動(dòng)，常生病，脾氣大。
�。ㄠ崳翰贿\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)得矮，力氣小。
（黃）：不運(yùn)動(dòng)，思維慢，學(xué)習(xí)差。
�。ㄠ崳耗怯钟心男┻\(yùn)動(dòng)方式呢?
�。▌ⅲ何抑赖挠杏鹈�，自行車(chē)，跳繩，跑步等，
（鄭）：還有一種運(yùn)動(dòng)叫做瑜伽，它不僅能修身養(yǎng)性還能鍛煉身體，接下來(lái)請(qǐng)欣賞由靈玥和靈玥媽媽為大家?guī)?lái)的親子瑜伽吧。（瑜伽表演）
�。▌ⅲ和郏瓉�(lái)瑜伽可以做的這么優(yōu)美啊，真好看。
3、介紹運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
（黃）：接下來(lái)我們來(lái)了解一下幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吧!
�。ㄠ崳浩古仪蚱鹪从谟�(guó)，因?yàn)榍虼蛟谇蚺纳嫌小捌古摇甭曧懚Q(chēng)乒乓球。乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)最普及、最廣泛的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是中國(guó)國(guó)球。
（劉）：籃球始于1891年，是由美國(guó)體育老師，從當(dāng)?shù)貎和矚g用球投向桃子筐（當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，各戶(hù)備有桃筐）的游戲中得到啟發(fā)，創(chuàng)編了籃球游戲。
�。S）跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)、全身性的游戲項(xiàng)目。跳繩在我國(guó)有一千年歷史，在民間廣泛流傳，適合不同年齡階段的人，也是我們孩子們最熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一哦。
�。▌ⅲ赫f(shuō)到這兒，我覺(jué)得舞蹈、唱歌也是一種好運(yùn)動(dòng)。
�。ㄠ崳菏茄�，舞蹈還有“藝術(shù)長(zhǎng)跑”之美稱(chēng)呢。
（黃）：接下來(lái)請(qǐng)欣賞由鄒穎潔同學(xué)為我們帶來(lái)的拉丁舞吧。
（拉丁舞表演）
�。ㄠ崳豪∥枵鏌崆榘�，大家說(shuō)跳的好不好?讓我們?cè)儆脽崃业恼坡曀徒o愛(ài)運(yùn)動(dòng)的鄒穎潔吧。
�。S）：我想我們班還有很多同學(xué)喜歡運(yùn)動(dòng)吧，接下里就是大家的展示時(shí)間啦。
4、體育項(xiàng)目比賽
�。▌ⅲ后w育項(xiàng)目比賽規(guī)則：
（1）女生：跳繩比賽（2人一組）共3組（60秒一組）。按個(gè)數(shù)多少取前3名
（2）男生：拍球比賽（3個(gè)一組）共2組（30秒一組）。按個(gè)數(shù)多少取前3名
比賽，頒獎(jiǎng)
�。S）：你看同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來(lái)多開(kāi)心多快樂(lè)呀，讓我們多運(yùn)動(dòng)，多健康，跟著曹添翼同學(xué)扭起來(lái)吧。曹添翼《健康歌》
5、宣布結(jié)束
（鄭）：親愛(ài)的同學(xué)們!讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志!
�。S）：讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!
（劉）：讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!
�。ㄠ崳鹤尶鞓�(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!合：同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想吧!
四、班主任寄語(yǔ)
“教育里沒(méi)有了體育，教育就不完全。”中國(guó)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在全國(guó)中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以?xún)|計(jì)的青少年紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，喚醒了青少年心中對(duì)體育的夢(mèng)想、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。預(yù)祝大家在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽中獲得優(yōu)異的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)健康活動(dòng)方案 10
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)名稱(chēng)
《健康與愛(ài)同在》
二、目的及意義
運(yùn)動(dòng)會(huì)背景及目的：
隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的全球化，人類(lèi)社會(huì)物質(zhì)文化生活水平從整體上有了大幅的提高，但是也給現(xiàn)代的生活方式造成了人類(lèi)心理壓力增大，所以健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是在身體和心理的健康發(fā)展，由此我們要從孩子們抓起，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，培育頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作的體育精神，做一個(gè)健康向上，充滿(mǎn)活力的小學(xué)生，讓愛(ài)伴隨著美好的童年。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義：
趣味運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和讓人提起興趣的趣味活動(dòng)融合在一起，我們把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的.需求進(jìn)行融合，特開(kāi)展體育周活動(dòng)，使其融合了體育、文化、趣味、智力、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持等元素，增強(qiáng)了一定的觀(guān)賞性，徹底的做到讓學(xué)生在娛樂(lè)中鍛煉身體，在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)凝聚力，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活
實(shí)新學(xué)�！敖】蹬c愛(ài)同在”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)程：
一、比賽時(shí)間：xx月xx日
二、比賽地點(diǎn)：實(shí)新學(xué)校升旗廣場(chǎng)。
三、比賽項(xiàng)目：詳見(jiàn)項(xiàng)目及規(guī)則表。
四、報(bào)名辦法：各班以每個(gè)項(xiàng)目要求人數(shù)為單位報(bào)名。
五、比賽項(xiàng)目（共13個(gè)項(xiàng)目）
繞物接力匍匐前進(jìn)四人背集氣球鐵人三項(xiàng)一腳定江山趣味傳球齊心協(xié)力同舟共濟(jì)鼓樂(lè)喧天穿衣趕球粒粒皆辛苦愿者上鉤背集氣球
六、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)方法：
團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)：按總積分年級(jí)取前三名，單項(xiàng)比賽按名次一、二、三、四、五名，積分分別為5、4、3、2、1分。（注：一、二年級(jí)設(shè)置前兩名）
七、各班不得棄權(quán)
八、如有不清之處請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)體育組
注：因場(chǎng)地受限，比賽項(xiàng)目高低年級(jí)分開(kāi)進(jìn)行，xx月xx日上午全校師生在升旗廣場(chǎng)參加開(kāi)幕式，開(kāi)幕式結(jié)束后，高年級(jí)帶離升旗廣場(chǎng)班主任負(fù)責(zé)上課，比賽期間其他同學(xué)不允許到場(chǎng)，其余老師按分工進(jìn)行，xx月xx日下午高年級(jí)進(jìn)行比賽，低年級(jí)學(xué)生由班主任負(fù)責(zé)上課，望各班做好準(zhǔn)備。
九、時(shí)間安排
xx月9號(hào)上午
7：30各班集合并依次帶到升旗廣場(chǎng)。7：50開(kāi)幕式（各年級(jí)方陣隊(duì)、創(chuàng)意出場(chǎng)）
8：20開(kāi)場(chǎng)歌（相信自己）8：40各單位準(zhǔn)備就緒
8：40運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽開(kāi)始8：50正式開(kāi)始高年級(jí)比賽項(xiàng)目
xx月9號(hào)下午
1:40各單位準(zhǔn)備就緒1:50低年級(jí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地進(jìn)行比賽
十、風(fēng)采展示
1、首先是各個(gè)班的班隊(duì)旗入場(chǎng)，然后由各個(gè)隊(duì)長(zhǎng)到臺(tái)上領(lǐng)取各班的班隊(duì)旗。
2、各年級(jí)候場(chǎng)區(qū)在舞臺(tái)的西側(cè)，一至六年級(jí)依次入場(chǎng)，一班在前五班在后，開(kāi)始后年級(jí)全部進(jìn)行整隊(duì)，其次是齊步走。年級(jí)方陣在前，隨后是各班級(jí)方陣，每個(gè)學(xué)生手持自己所代表的國(guó)家國(guó)旗。
3、每個(gè)年級(jí)代表不同的大洲，年級(jí)方陣展示每個(gè)大洲的特點(diǎn)。
（1）一年級(jí)代表南美洲，南美洲共有12個(gè)國(guó)家，平均每個(gè)班級(jí)代表3個(gè)國(guó)家，學(xué)生手中展示3個(gè)國(guó)家的國(guó)旗。
�。�2）二年級(jí)代表大洋洲，大洋洲共有14個(gè)國(guó)家，平均每個(gè)班級(jí)至少代表3個(gè)國(guó)家，學(xué)生手中至少展示3個(gè)國(guó)家的國(guó)旗。
�。�3）三年級(jí)代表北美洲，北美洲共有23個(gè)國(guó)家，平均每個(gè)班級(jí)至少代表4個(gè)國(guó)家，學(xué)生手中至少展示4個(gè)國(guó)家的國(guó)旗。
�。�4）四年級(jí)代表歐洲，歐洲共有43個(gè)國(guó)家，平均每個(gè)班級(jí)至少代表8個(gè)國(guó)家，學(xué)生手中至少展示8個(gè)國(guó)家的國(guó)旗。
(5)五年級(jí)代表亞洲，亞洲共有48個(gè)國(guó)家，平均每個(gè)班級(jí)至少代表9個(gè)國(guó)家，學(xué)生手中至少展示9個(gè)國(guó)家的國(guó)旗。
(6)六年級(jí)代表非洲，非洲共有53個(gè)國(guó)家，平均每個(gè)班級(jí)至少代表10個(gè)國(guó)家，學(xué)生手中至少展示10個(gè)國(guó)家的國(guó)旗。
4、入場(chǎng)式進(jìn)行完，低年級(jí)由班主任老師帶回班里上自習(xí)。比賽完后各班帶隊(duì)老師可組織部位學(xué)生自由進(jìn)行練習(xí)或者比賽。
實(shí)新學(xué)�！敖】蹬c愛(ài)同在”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目名稱(chēng)及規(guī)則
高低年級(jí)共同項(xiàng)目:
迎面接力
【參賽人數(shù)】：每個(gè)班級(jí)20人（6女14男）
【比賽器材】：接力棒
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，參賽人分為兩隊(duì)每隊(duì)10人分別站在起跑線(xiàn)后，第一名隊(duì)員手持接力棒，裁判員發(fā)令后比賽開(kāi)始。一個(gè)年級(jí)同時(shí)進(jìn)行。
【比賽規(guī)則】：裁判員法令后，隊(duì)員開(kāi)始比賽，必須手持接力棒。接棒人不得超出起跑線(xiàn)，如有違反比賽規(guī)則將取消比賽成績(jī)。
【項(xiàng)目比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
高年級(jí)項(xiàng)目：
繞物接力
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)8人（男女不限）
【比賽器材】：足球、障礙物
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員立于起跑線(xiàn)后，手持球把球放在腳下。裁判發(fā)令后，隊(duì)員腳踢球繞過(guò)前方的障礙物再回到起點(diǎn)，將球傳給下一個(gè)人。賽程為10米（根據(jù)場(chǎng)地大小而定）。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)進(jìn)行交接，下名隊(duì)員方可進(jìn)行比賽，最后一名隊(duì)員回到起點(diǎn)后計(jì)時(shí)停止。
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員站于起跑線(xiàn)后，裁判員法令后，計(jì)時(shí)開(kāi)始，隊(duì)員開(kāi)始比賽。最后一名隊(duì)員完成比賽后用時(shí)最短為勝。
【項(xiàng)目比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的靈敏度，協(xié)調(diào)性及柔韌性
四人背集氣球
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)5名隊(duì)員（男女不限）
【比賽器材】：氣球、筐子
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員站在起跑線(xiàn)后，四人手臂相互環(huán)繞，一名同學(xué)專(zhuān)門(mén)放置氣球，把球放在四個(gè)人的背部，裁判員發(fā)令后，比賽開(kāi)始，四人齊心協(xié)力把球運(yùn)到前面的筐子里面。在三分鐘時(shí)間內(nèi)集球多者為勝。
【比賽規(guī)則】：裁判員法令后，隊(duì)員開(kāi)始比賽，比賽時(shí)間3分鐘，比賽結(jié)束后，裁判員統(tǒng)計(jì)球數(shù)。
【項(xiàng)目比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
鐵人三項(xiàng)
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)6名隊(duì)員（男4女2）
【比賽器材】：鐵架、排球、籃筐
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，隊(duì)員站在起跑線(xiàn)后，裁判員發(fā)令后比賽開(kāi)始。隊(duì)員要跳過(guò)前方的鐵架然后拿起排球，把球投到前方的籃筐里，直到把球投進(jìn)才可返回，交于下一人，依次進(jìn)行，用時(shí)少者為勝。
【比賽規(guī)則】：裁判員發(fā)令后，計(jì)時(shí)開(kāi)始，用時(shí)少者為勝。
【項(xiàng)目比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏性與協(xié)調(diào)性。
一腳定江山
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)6名隊(duì)員（3男3女）
【比賽器材】：沙包
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，6名隊(duì)員手持沙包站成一排，用雙腳夾住沙包投到前方區(qū)域內(nèi)，由內(nèi)到外依次減少共5環(huán)，每人三次機(jī)會(huì)，裁判員發(fā)令后，比賽開(kāi)始，最后一人完成比賽后，裁判員統(tǒng)計(jì)成績(jī)，環(huán)數(shù)多者為勝。
【比賽規(guī)則】：裁判員法令后，比賽開(kāi)始，比賽距離5米。
【項(xiàng)目比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生對(duì)力量的控制力及心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
趣味傳球
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)10名隊(duì)員（5男5女）
【比賽器材】：籃球
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，10名隊(duì)員成縱隊(duì)站于比賽場(chǎng)地處，比賽開(kāi)始時(shí)，最后一名隊(duì)員手持籃球，第一名隊(duì)員準(zhǔn)備接球，最后一名隊(duì)員從胯下傳至第一名隊(duì)員，接球后跑到最后一名隊(duì)員后邊進(jìn)行胯下傳球，第二名隊(duì)員接球，依次進(jìn)行。
【比賽規(guī)則】：裁判員法令后，比賽開(kāi)始，在比賽過(guò)程中，其余隊(duì)員不能觸碰球，如果出現(xiàn)碰球或球在前進(jìn)過(guò)程中停止，需從頭開(kāi)始，計(jì)時(shí)最少者勝利。
【項(xiàng)目比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、合作
同舟共濟(jì)
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)25名參賽隊(duì)員（男女不限）
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員分為兩人一組，分別頭頂頭躺在比賽場(chǎng)地，共五組。比賽開(kāi)始后，躺地隊(duì)員雙手舉起把運(yùn)輸人從第一組運(yùn)輸?shù)降谖褰M，比賽結(jié)束，用時(shí)少者為勝。
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)處，做好出發(fā)準(zhǔn)備，裁判員發(fā)令后，參賽隊(duì)員開(kāi)始，比賽結(jié)束后，用時(shí)少者為勝。
【比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的控制身體能力、協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性及團(tuán)隊(duì)合作能力。
粒粒皆辛苦
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)8名參賽隊(duì)員
【比賽器材】：桌子一張，水盆一個(gè)，水杯一個(gè)，筷子一雙，玻璃球若干
【比賽方法】：參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在桌子前，比賽開(kāi)始后用筷子夾起盆中玻璃球放在水杯中將筷子交于下一人，依次進(jìn)行，比賽時(shí)間為兩分鐘，比賽結(jié)束后以以水杯中玻璃球多少判定名次，多者為勝。
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)處，第一名隊(duì)員做好準(zhǔn)備，裁判員發(fā)令后，比賽開(kāi)始，計(jì)時(shí)開(kāi)始，在比賽過(guò)程中不得有其他隊(duì)員進(jìn)入場(chǎng)地，如有玻璃球掉落，則立刻交給下一個(gè)伙伴，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行完比賽，裁判員結(jié)束令發(fā)后，則比賽立即停止，如有作弊現(xiàn)象，則取消該參賽隊(duì)的該項(xiàng)目成績(jī)。
【比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的穩(wěn)定性、控制力、耐力。
低年級(jí)比賽項(xiàng)目：
愿者上鉤
【參賽人數(shù)】：每班8名參賽隊(duì)員
【比賽器材】：礦泉水瓶8個(gè)，釣竿一個(gè)，繩子一根，小磁鐵一塊，鐵釘8個(gè)
【比賽方法】：參賽隊(duì)員手持釣竿，站在端線(xiàn)垂釣，釣出瓶中鐵釘，將釣竿交給下一名隊(duì)員，下一名隊(duì)員繼續(xù)垂釣，依次進(jìn)行，比賽過(guò)程中如果出現(xiàn)瓶子倒了則交給下一名伙伴，直至最后一名隊(duì)員比賽完，比賽結(jié)束。
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員成縱列站在起點(diǎn)處，第一名隊(duì)員捧球做好準(zhǔn)備，裁判員發(fā)令后，比賽開(kāi)始計(jì)時(shí)，直至最后一名隊(duì)員參加完比賽，比賽結(jié)束，用時(shí)最短的為勝。比賽必須嚴(yán)格遵守裁判員的判罰，如有違規(guī)，則會(huì)被取消該項(xiàng)目的比賽成績(jī)。
【比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的耐力，精確度，協(xié)調(diào)性及平衡性。
背集氣球
【參賽人數(shù)】：每班7名參賽隊(duì)員
【比賽器材】：紙箱子一個(gè)、氣球數(shù)個(gè)若干
【比賽方法】：參賽隊(duì)員分為兩人一組，放球人員一個(gè)，比賽開(kāi)始前，兩個(gè)人一組，依次站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始后，參賽隊(duì)員背夾球向前行走，把球運(yùn)輸?shù)角胺降南渥永锩�，然后返回下一組進(jìn)行，依次進(jìn)行，比賽時(shí)間為2分鐘，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)氣球數(shù)量多者為勝。
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員成縱列站在起點(diǎn)處，第一名隊(duì)員捧球做好準(zhǔn)備，裁判員發(fā)令后，比賽開(kāi)始計(jì)時(shí)。
【比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的耐力，精確度，協(xié)調(diào)性及平衡性
匍匐前進(jìn)
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)10名隊(duì)員（男女不限）
【比賽器材】：若干麻袋
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員站在起跑線(xiàn)后，裁判員發(fā)令后，計(jì)時(shí)開(kāi)始，學(xué)生從口袋的一端開(kāi)始向前爬行，爬到口袋的另一端，第一個(gè)人爬出以后第二個(gè)人才能開(kāi)始，依次進(jìn)行，最后一人完成比賽后計(jì)時(shí)停止。比賽結(jié)束后用時(shí)最少者為勝。
【比賽規(guī)則】：裁判員法令后，計(jì)時(shí)開(kāi)始。完成比賽后用時(shí)少者為勝。
【項(xiàng)目比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力和協(xié)調(diào)能力。
齊心協(xié)力
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)12名隊(duì)員（男女各半）
【比賽器材】：木棒兩根（1m）、皮球一個(gè)、障礙物若干
【比賽方法】：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員成兩路縱隊(duì)分別站在起點(diǎn)線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)處，起始點(diǎn)相距10米。起點(diǎn)的前兩名參賽隊(duì)員用兩根木棍夾住皮球做準(zhǔn)備，裁判員法令后，比賽開(kāi)始。兩人協(xié)作保持平衡，繞過(guò)中間的障礙物至終點(diǎn)傳于下一組同學(xué)繼續(xù)，依次進(jìn)行，用時(shí)少者為勝。
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員平均站在起點(diǎn)和終點(diǎn)處，第一組隊(duì)員開(kāi)始比賽，則計(jì)時(shí)開(kāi)始，在比賽過(guò)程中必須保持協(xié)調(diào)前進(jìn)，繞過(guò)障礙物。在比賽的過(guò)程中，如皮球掉落則該組參賽隊(duì)員馬上撿起，從掉落的地方從新開(kāi)始，比賽必須按照裁判員的要求。最后一組隊(duì)員比賽結(jié)束，則計(jì)時(shí)停止，用時(shí)最短的為勝。
【比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的專(zhuān)注力，協(xié)調(diào)性及柔韌性
鼓樂(lè)喧天
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)8名隊(duì)員（男女各4人）
【比賽器材】：鼓一套、眼罩
【比賽方法】：起始點(diǎn)相距8米，終點(diǎn)放置大鼓，參賽隊(duì)員分成兩人一組，兩人通過(guò)語(yǔ)言完成擊鼓，擊鼓后摘掉眼罩，迅速返回起點(diǎn)，下一組接力開(kāi)始。比賽過(guò)程中不能用手或其它部位觸碰參賽隊(duì)員
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員站于起跑線(xiàn)后，裁判員發(fā)令后，計(jì)時(shí)開(kāi)始，隊(duì)員開(kāi)始比賽，在比賽過(guò)程中不能用手或其它部位觸碰參賽隊(duì)員，違規(guī)加時(shí)10秒，用時(shí)少者為勝。
【比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力、語(yǔ)言描述能力。
穿衣趕球
【參賽人數(shù)】：每隊(duì)6人（男女不限）
【比賽器材】：木棒一根（1m）、足球、衣服、筐子
【比賽方法】：起始點(diǎn)10米距離，比賽開(kāi)始后，起點(diǎn)1人拿起衣服把衣服穿好然后手持木棒驅(qū)趕足球向前走，手不離棒，棒不離球驅(qū)趕至終點(diǎn)，把衣服脫下放在筐子里，然后趕球返回，交給下一位伙伴，依次循環(huán)，用時(shí)少者為勝。
【比賽規(guī)則】：參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)處，第一名參賽隊(duì)員做好準(zhǔn)備，裁判員發(fā)令，比賽開(kāi)始，計(jì)時(shí)開(kāi)始，在比賽過(guò)程中如有手、木棒、足球三者分離前進(jìn)，則被會(huì)被加時(shí)5秒，直至最后一名參加完比賽，比賽結(jié)束，用時(shí)最短的為勝。比賽必須嚴(yán)格遵守裁判員的判罰，如有違規(guī)，則會(huì)被取消該項(xiàng)目的比賽成績(jī)。
【比賽目的】：此項(xiàng)目著重發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性。
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