跆拳道戶外活動方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，通常會被要求事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編為大家收集的跆拳道戶外活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

跆拳道戶外活動方案1

　　跆拳道是一門創(chuàng)新與發(fā)展起來的獨(dú)特武術(shù)，具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運(yùn)動形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。

　　自1986年6月，國際跆拳道聯(lián)盟總裁，跆拳道創(chuàng)始人崔泓熙將軍隨國際跆拳道代表團(tuán)訪問了中國后，認(rèn)為在中國普及跆拳道意義重大，并且非常重視跆拳道在中國的推廣與普及。目前，跆拳道已經(jīng)在我國發(fā)展的空前壯觀。

　　吸引更多學(xué)員，了解并學(xué)習(xí)跆拳道，提高本地知名度。將跆拳道推廣至大眾，使各學(xué)員們能通過學(xué)習(xí)跆拳道“關(guān)心德智體、身心健康，掌握一技之長(主要是提高家長對跆拳道的報名積極性)”，并借此弘揚(yáng)跆拳道精神。同時，通過辦理活動，給學(xué)員們一個鍛煉平臺，豐富課外文化的同時加強(qiáng)本跆拳道在本地的影響力。

　　1.目標(biāo)市場

　　鑒于本英豪跆拳道館90%為兒童、青少年。主要面向人群，中小學(xué)生：這是最主要的客戶群體。中小學(xué)生本身并不具備消費(fèi)能力，消費(fèi)的決定權(quán)在其父母手中。因此我們的經(jīng)營理念在于能否打動其父母，父母們是否認(rèn)同我們的核心價值。父母們想讓孩子們通過跆拳道館學(xué)會什么?其一是讓孩子鍛煉身體;其二，在強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)上，樹立自立意識;同時注重傳統(tǒng)培養(yǎng)，如尊敬長輩、孝敬父母、關(guān)心體貼家人等。讓家長覺得我們不僅僅只是在學(xué)跆拳道，讓家長感到他們的孩子在經(jīng)過英豪跆拳道館的訓(xùn)練之后，孩子的精神面貌在發(fā)生質(zhì)的改變，而感到本館對孩子的全方位的教導(dǎo)。覺得讓孩子在本館繼續(xù)學(xué)習(xí)是物有所值的，他們的口口相傳才是對道館聲譽(yù)最具有說服力、最具有效果的。

　　2. 本地品牌建設(shè)

　　品牌延伸，創(chuàng)造屬于本館自己的核心競爭力(例：快樂、自律、尊敬、成長作為我們的核心文化推廣給家長)。

　　因此針對即將到來“六一“兒童節(jié)以宣傳報名及現(xiàn)場報名的方式，規(guī)劃本館活動策劃方案。

　　誠邀學(xué)員家長積極參與，口口相傳。

　　本館活動參與人員篩選及規(guī)則

　　2、建議活動當(dāng)天能邀請跆拳道協(xié)會或者大學(xué)生社團(tuán)成員(依條件)或者本館表現(xiàn)突出，根基過硬的學(xué)員現(xiàn)場表演 (活動開場)

　�、儆筛鲄①愡x手組團(tuán)(至少倆人一組)進(jìn)行跆拳道基礎(chǔ)知識競答賽，以計分的方式，決出10組選手，參加第二輪選拔。

　�、诘谝惠唲俪龅倪x手以抽簽的方式抽出對決組(兩兩對決)由每組派出代表或整組進(jìn)行才藝大比拼，并由大眾評審?fù)镀边x出5組選手，入圍第三輪選拔。(即為本次比賽的第二名)

　　③ 第二輪勝出的`5組選手以抽簽的方式抽出對決組，多出一組隨機(jī)選擇第一,第二輪被淘汰選手中的一組作為對決組，由主辦方現(xiàn)場教授一段跆拳道動作，選手學(xué)習(xí)并表演，并隨機(jī)挑選現(xiàn)場觀眾教授，由大眾評審，選出人氣最高的三組作為我們的跆拳道推廣大使。(即為本次比賽的第一名。(獎品建議：冠軍將獲得道服、免學(xué)費(fèi)、獎金、文具、獎杯等)

　�、� 主辦方與參賽者合照留念,然后組織大家有秩序的退場，治保部負(fù)責(zé)賽后場地整理。

　　現(xiàn)場發(fā)放道館宣傳單;

　　4. 宣傳時間：宣傳單的發(fā)放及廣告在暑期開班前 。

　　7. 對于還沒有進(jìn)行開發(fā)的區(qū)域前期可適用。

　　(1)保持好與現(xiàn)有合作學(xué)�；蚋魃鐖F(tuán)的友好關(guān)系，參與學(xué)校及各社團(tuán)的表演和宣傳活動。

　　(2)穩(wěn)定已有的學(xué)員，不斷吸引新的學(xué)員。

　　(3)對入學(xué)滿一學(xué)期的學(xué)員，編入會員，在學(xué)費(fèi)等費(fèi)用上給予優(yōu)惠。

　　(4)對不同級別的學(xué)員開展針對性的訓(xùn)練，滿足不同級別學(xué)員的需求，激勵學(xué)員堅持訓(xùn)練的決心和信心，達(dá)到顧客忠誠。

　　(5)通過微信平臺推送本館消息，增加預(yù)定、報名等模塊，便捷客戶，線上報名、答疑、互動，保持客戶粘性。

　　(6)宣傳單頁、海報要求

　　印制二維碼宣傳頁，可以有效吸粉，即關(guān)注報名免英豪跆拳道館百元(千元)學(xué)費(fèi)，抽取幸運(yùn)客戶(暑期免培訓(xùn)費(fèi))提高本館知名度。

　　活動地址及準(zhǔn)備

　　館內(nèi)或者管外(建議館內(nèi))，活動當(dāng)天本館對外開放。

　　活動準(zhǔn)備：

　　人員安排：依活動安排

跆拳道戶外活動方案2

　　1、活動目的：

　　(1)培養(yǎng)同學(xué)們的武術(shù)水平，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。

　　(2)感受跆拳道的魅力和快樂，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

　　2、活動時間：每周2、周4及周5

　　3、活動地點：南校體操房及新�；顒又行�

　　4、活動日程：

　　第一階段

　　培養(yǎng)會員興趣：跆拳道的起源，相關(guān)背景的介紹，著名黑帶的了解等。

　　第二階段

　　基本禮儀學(xué)習(xí)。

　　第三階段

　　基本功的訓(xùn)練：基礎(chǔ)腳法的訓(xùn)練，拳法的訓(xùn)練。

　　第四階段

　　太極八章的練習(xí)。

　　第五階段

　　特技，組合動作的練習(xí)、配合。

　　一、課前教學(xué)

　　利用一些錄影資料讓學(xué)員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。

　　二、課程實踐

　　1、集合隊伍課前動員點名報數(shù)分隊形

　　2、熱身運(yùn)動

　　先在比較寬敞的場地慢跑數(shù)圈、然后整頓隊形開始做些熱身運(yùn)動、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學(xué)過程中有些初學(xué)者會之前沒有接觸過而受傷。

　　3、素質(zhì)訓(xùn)練

　　比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時間保持在20分鐘

　　4、基本腿法教學(xué)

　　教練組的同學(xué)演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢、側(cè)踢等。還有部分簡單的出拳動作、時間保持在20分鐘以內(nèi)、然后交給學(xué)員自己練習(xí)并在一旁指導(dǎo)。讓學(xué)員有充分的時間親自體驗。

　　5、復(fù)習(xí)舊動作、學(xué)習(xí)新動作

　　先帶學(xué)員一起做一遍教過的動作、再根據(jù)學(xué)員學(xué)習(xí)的情況適當(dāng)?shù)慕桃恍┢渌�的動作�?/p>

　　6、下課

　　集合隊伍總結(jié)訓(xùn)練鼓勵隊員解散

　　三、課外活動

　　舉辦一些可以檢測體力、增強(qiáng)體力的.活動和比賽。讓所有的會員都融入活動中來。讓社團(tuán)中的每一個會員都有機(jī)會展示自己。

　　計劃人;人事組杜金玲

　　一、計劃介紹

　　跆拳道運(yùn)動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列為奧運(yùn)會比賽項目。跆拳道倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強(qiáng)身健體。為了更好、更快地提高我�！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應(yīng)學(xué)校、區(qū)和市級團(tuán)體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊伍為目的，以實踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓(xùn)練計劃。

　　二、計劃任務(wù)

　　通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握通過跆拳道運(yùn)動鍛煉身體的方法和手段，提高學(xué)生的速度、反應(yīng)、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

　　通過品式的訓(xùn)練，讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。

　　通過表演和比賽，讓學(xué)生對跆拳道運(yùn)動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進(jìn)一步增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)意志力和自我表現(xiàn)的感染力。

　　三、計劃細(xì)則

　　1、依托體育課教學(xué)為基礎(chǔ)

　　學(xué)校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進(jìn)行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學(xué)，體育組教師負(fù)責(zé)編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關(guān)跆拳道的基本知識，學(xué)習(xí)品勢中的太極一章至太極四章，引導(dǎo)學(xué)生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。

　　2、主抓課余體育訓(xùn)練

　　體育教師按照現(xiàn)有條件進(jìn)行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。輔導(dǎo)種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓(xùn)練時間固定。

　　3、做好校內(nèi)比賽

　　體育組依據(jù)學(xué)校的活動時間，靈活調(diào)整每個學(xué)期校園跆拳道比賽的時間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進(jìn)班級”。在每年的大型運(yùn)動會中進(jìn)行跆拳道集體舞表演。各種比賽結(jié)果和學(xué)生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強(qiáng)了班級管理。

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