一、活動指導思想：

　　強化普寧市支行的對外宣傳，擴大品牌影響力，同時豐富員工業(yè)余生活，計劃在“五一”“五四”雙節(jié)期間開展特色宣傳活動

　　二、活動口號：待定。

　　三、活動的內(nèi)容與形式：

　　1、活動的內(nèi)容：以自行車騎行為主要形式，車手30名，后勤人員若干，30輛山地車，由我行城北辦公樓大院集中出發(fā)，沿規(guī)定路線騎行環(huán)繞城內(nèi)主要地點一圈。

　　2、活動的時間：5月1日、5月4日上午09:00-11:00

　　3、活動的路線：（參與人員可根據(jù)城市地圖熟悉騎行路線）

　　騎行路線：

　　普寧市支行辦公樓大院→環(huán)北路→商品城→東埔大圓→環(huán)城南路→萬泰城→揭神路口→藥品街→貴政山路口→錦繡大飯店→流沙大道返回→集中食堂用餐

　　四、活動的組織：

　　1、參加人員分配：行領導3人、業(yè)務部門負責人1人、信貸員及客戶經(jīng)理（個金13+公司6）、網(wǎng)點代表3人、外包5人，后勤人員若干（具體參加活動人員請詳見附件名單）。

　　2、活動的開展：

　　參加活動人員于當天上午8點半前到達出發(fā)地點集中，由活動組織部門清點人數(shù)、宣讀活動注意事項及活動安排，分配自行車。

　　集中完畢后出發(fā)，各參加人員必須聽從組織領隊指揮調(diào)度，領騎人員帶頭沿規(guī)定路線騎行。

　　五、其他事項：

　　1、全體參與人員必須是身體健康、經(jīng)常參加鍛煉，具有相應的.社會保險，體檢結(jié)果顯示適合參加本次騎行活動。參與活動必須注意安全、聽從指揮，如在活動過程中因個人不服從組織安排而發(fā)生安全事故的，一切后果責任自負。

　　2、組織部門安排一輛后勤車輛隨行，做好突發(fā)事件應急。

　　3、所有參與人員午餐、服裝、自行車租賃等費用一律為單位負責。

　　4、統(tǒng)一參與人員服裝。郵儲銀行字樣及LOGO

　　六、活動經(jīng)費預算：

　　1、自行車租賃：30輛，每輛每日租賃費用40元。

　　2、宣傳條幅：由分行提供。

　　3、服飾：參與人員每人1套，每套預算200元，預計39套，另需布鞋39雙、遮陽帽39頂。

　　4、活動物品：飲用水：2箱；能量補充飲料：2箱；面包：若干；應急藥品：若干。

　　5、服飾的銀行字樣及LOGO印制。

　　七、活動總結(jié)：

　　綜合管理部負責做好素材收集工作，留存活動圖片、視頻、文字等材料，在活動結(jié)束后認真總結(jié)本次活動開展情況及經(jīng)驗，并在5月10日前向分行辦公室報送活動總結(jié)、活動視頻和圖片等活動資料。

騎行活動方案3

　　一、活動前言

　　騎行不僅僅是騎上自行車這么簡單，騎行更是一種生活方式，健康的生活方式。而這種健康的生活方式恰恰是當代大學生所缺乏的。借著“五·一”假期之機，讓我們的雙手離開鍵盤，握緊車把，騎行全州！刷千條微博，不如騎百里路！

　　二、活動目的、意義及目標

　　此次活動，旨在豐富我校學子的課余文化生活，展現(xiàn)我校青年學生的才華和風貌，進一步活躍校園文化，并使我們的身心得到鍛煉，為更好地貫徹素質(zhì)教育方針奠定基礎。并希望在活動過程中讓更多的同學了解騎行文化，知其事、懂其情、品其美。廣西師大自行車愛好者協(xié)會組織部特此策劃此次活動，讓參與活動的同學通過此次活動感受騎行魅力，豐富校園文化，為進一步弘揚與發(fā)展騎行這一健康的生活方式夯實基礎。

　　三、資源需要

　　經(jīng)費，相關露營知識

　　四、活動開展

　　（一）活動組織

　　主辦單位：

　　共青團廣西師范大學委員會

　　承辦單位：

　　（二）時間

　　XX年5月1日

　　（三）目的地

　　桂林全州天湖

　　（四）集合時間及地點

　　1.集合時間

　　雁山：XX年5月1日早晨6：30

　　育才：XX年5月1日早晨7：30

　　2.集合地點

　　雁山：桃園食堂門口

　　育才：東苑食堂門口

　　（五）活動前期宣傳和準備

　　1. 準備地圖

　　2.小分隊提前探路，了解路況及周邊環(huán)境，以便做好行程安排；

　　3.由組織部發(fā)送出游消息，統(tǒng)計參與人數(shù)；

　　4.安排好育才、雁山帶隊人員：隊長1（雁山）名、副隊長1名（育才）、領騎2名（雁山、育才各一名）、押后2名（雁山、育才各一名）；

　�。�1）隊長： 為整個活動的總指揮，全權(quán)處理活動中的意外情況。

　�。�2）副隊長：協(xié)助隊長的.工作。

　�。�3）領騎：出于隊伍最前端，控制前行速度和休息時間。

　�。�4）押后： 騎行過程一直保持在隊伍最后的位置，保正所有隊員都能跟上隊伍。

　　5.購買相應藥品；

　　6.利用網(wǎng)絡資源對活動進行宣傳，如新浪微博；

　　7.準備好自行車維修工具，以應路途中車子可能發(fā)生的故障；

　　8.通知同學們準備必要物品：頭盔，手套，雨衣，毛巾，牙膏牙刷，衣服（外套建議帶兩件），自行車車燈，移動電源，食物等

　　9.購買保險，選擇上拒絕購買保險者不允許參加騎行及露營；

　　10.租借帳篷11頂（含防潮墊）；

　　11.考慮到同學們體能的差別，本次活動將全部人員分為兩個隊伍，即騎行隊伍、搭車隊伍（先從桂林搭火車到全州縣，再包車前往天湖水庫）；

　　12.為搭車的同學購買前往全州的火車票（K182）；

　　13.備好必要的自行車維修工具。

　　（六）活動進行

　　1.雁山/育才→全州

　　騎車隊伍：

　�。�1）出發(fā)前由隊長強調(diào)相關安全事宜，并由每位參與出游的同學在安全責任書上簽字；（附件一）

　�。�2）雁山隊伍于早上七點準時出發(fā)，由領騎的同學帶隊出發(fā)，同學們排成一列騎行，押后的同學保持在隊伍的末尾，保證一個都不會落下；育才同學于7：30出發(fā)，于雁山的隊伍于育才路路口（東二環(huán)路）匯合；

　　（3）騎行過程中每30km休息十五分鐘；

　�。�4）到達興安縣后隊伍休整一個小時（吃午飯）；

　�。�5）預計下午六點左右可抵達全州縣，與搭車的同學匯合；

　�。�6）于全州休息一晚。

　　搭車隊伍：

　�。�1）12:30左右于桂林站集合；

　　（2）清點人數(shù)；

　�。�3）火車大約下午15:00左右抵達桂林全州，隨后負責處理食宿等問題。

　�。�4）1號當天預訂好去天湖的包車（往返）。

騎行活動方案4

　　此次騎行活動旨在宣傳保護環(huán)境的重要性，倡導綠色、環(huán)保、低碳的生活方式，踐行生活綠色化，號召廣大人民群眾自覺減少碳排放量，以實際行動保護生態(tài)環(huán)境，建設生態(tài)文明社會，共建美麗家園。通過騎行翠湖、通濟湖、彩色羅源村，展示浦江“五水共治”成果，宣傳秀美鄉(xiāng)鎮(zhèn)、靈動浦江。

　　活動主題

　　本次活動的主題為“美麗Xx、低碳生活、綠色騎行”

　　活動單位

　　主辦單位：縣委宣傳部、團縣委、縣環(huán)保局、街道辦事處、鄉(xiāng)政府、自行車俱樂部

　　協(xié)辦單位：縣公安局、縣城管執(zhí)法局、縣衛(wèi)生局

　　活動時間及地點

　　活動地點：縣文化廣場

　　活動時間：20xx年6月5日（周五）上午7:50

　　活動安排

　　1、啟動儀式（8:00—8:20）。

　　主持：縣委常委、宣傳部長。

　　議程：（1）副縣長致辭；

　　（2）市民代表宣讀倡議書；

　�。�3）領導及參加騎行活動人員簽名；

　�。�4）縣委副書記宣布騎行開始。

　　2、騎行路線（8:20—11:30）。

　　參與方式

　　各單車俱樂部和社會大眾均可報名參加，男女不限、年齡不限，限100人

　　報名地點：

　　聯(lián)系人：

　　聯(lián)系電話：

　　微信：

　　報名請?zhí)峁�：姓名和�?lián)系方式和身份證，并按要求準時參加活動

　　報名截止時間：20xx年6月3日下午17:00前。報滿100名后將不再接受新的.報名

　　活動須知

　　1、騎行活動自行車、頭盔和手套均由參加者自備，車型不限

　　2、縣環(huán)保局向參與騎行者提供一面環(huán)保宣傳彩旗、一件T恤、一頂帽子，一份騎行須知

　　3、騎行車隊成兩路縱隊出發(fā)，騎行中，盡量保持速度一致，不超越前面領騎隊員

　　4、如自行車騎壞、滑鏈，統(tǒng)一由收容車拖回

　　5、如隊員騎行中受傷，由救護車負責救治

　　6、凡報名參加活動的車友必須服從活動主辦方的統(tǒng)一安排，以保障騎行安全。團縣委負責為各騎行者統(tǒng)一購買安全保險

　　7、騎行終點為彩色羅源村祠堂，前吳鄉(xiāng)、縣環(huán)保局工作人員將會做好接待工作。各騎行車友達到終點后即完成此次騎行活動

騎行活動方案5

　　一、 活動引言

　　現(xiàn)今社會，騎著自行車外出已經(jīng)成為綠色、環(huán)保、經(jīng)濟、健康的象征。試圖通過“騎行”這種形式，倡導綠色出行新風尚，身體力行實踐低碳生活，落實國家低碳減排政策。這也是一次傳播自行車文化，普及大眾騎行活動的播種之旅。大眾自行車騎行活動，在很多地方已蔚然成風。在我市這種活動也逐步升溫。將自行車的傳統(tǒng)代步功能擴展到健身、休閑、娛樂等領域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導時尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念�！镑攘�單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發(fā)揚光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

　　二、 活動主題

　　以華東地區(qū)的自行車隊做為向?qū)�，宣傳“全名健身日”的同時，也倡導綠色、經(jīng)濟、環(huán)保消費，建設殷實文明和諧的幸福撫州，豐富撫州人民的體育文化生活。促進各地自行車運動員之間的交流與合作。

　　三、 活動目的

　　四、 活動舉辦單位

　　撫州市政府賽車組委會與東華理工大學高職院青年志愿者協(xié)會

　　五、 活動相關安排

　　活動時間：5月20日上午6：20~13：30

　　活動地點：撫州夢湖公園濱湖世紀城

　　活動形式：協(xié)助濱湖世紀自行車比賽

　　六、 活動人員安排

　　a、活動主要負責人：楊岑輝、張琳

　　活動參與者：協(xié)會全體會員及撫州交警

　　b、

　　1）策劃部負責事先寫好策劃書；

　　2）組織部負責活動期間的秩序；

　　3）公益部負責活動期間拍攝工作；

　　4）劉聰負責寫活動結(jié)束后的'活動總結(jié)；

　　5）辦公室負責簽到。

　　七、 活動流程

　　活動前期工作：

　　1。、 十九號下午到濱湖世紀城踩點；

　　2、選出幾個女生做頒獎小姐；

　　3、分配舉各地區(qū)代表隊牌的的人；

　　4、統(tǒng)一發(fā)放服裝。

　　活動過程：

　　1、早上5：50到海軍樓門口集合，辦公室簽到查人；

　　2、女生由車子接送到現(xiàn)場，男生步行到現(xiàn)場；

　　3、7：50自行車比賽開幕式開始；

　　4、開幕式結(jié)束后，所有成員分成兩組到道路兩邊維持秩序

　　5、活動結(jié)束后合影留念再集體返校

　　活動后期：

　　1、劉聰寫好活動總結(jié)

　　2、王暢把活動照片上傳至群共享

　　八、 活動注意事項

　　1、志愿者協(xié)會人員必須體現(xiàn)團隊精神，不可遲到、早退、缺席，嚴格按照事先安排做事；

　　2、衣著整齊，佩戴好會帽；

　　3、整個過程注意安全，不得追逐大鬧；

　　4、不得與路人或賽車手發(fā)生爭執(zhí)，遇事隨時向城管執(zhí)法人員溝通，由城管隊員解決。

　　5、保護好現(xiàn)場環(huán)境，不要亂丟垃圾

　　九、 活動意義

　　通過本次活動，我們能更好的體現(xiàn)大學生積極向上，服務社會的精神面貌。同時倡導綠色、環(huán)保、經(jīng)濟的消費理念。不僅能豐富我們的課余時間，同時也能為我們更好的走向社會打下基礎

　　東華理工大學高職院

　　青年志愿者協(xié)會

　　xx/5/15

騎行活動方案6

　　一、活動主題

　　百名騎行志愿者進社區(qū)，流動宣傳消防安全知識

　　二、活動時間

　　20xx年11月13日

　　三、活動地點

　　潼南縣雙江鎮(zhèn)

　　四、活動內(nèi)容

　　潼南縣防火安全委員會組織潼南縣金佛車隊消防宣傳服務分隊到雙江鎮(zhèn)開展消防宣傳教育活動，為轄區(qū)群眾發(fā)放宣傳資料、講解消防知識、接受消防咨詢，進一步提升轄區(qū)群眾的.消防安全意識。同時，針對農(nóng)村老人和兒童等弱勢群體較多的情況，深入農(nóng)戶為他們講解火災防范、火災撲救等消防知識、幫助他們查找消除火災隱患等。

　　五、活動形式

　　早上八點，在潼南縣消防大隊集合，領取統(tǒng)一的消防志愿者紅馬甲；八點三十分，從潼南縣消防大隊出發(fā)前往雙江鎮(zhèn)，九點三十分在雙江鎮(zhèn)集合參加動員會，10點活動開始，志愿者們在活動現(xiàn)場為群眾講解消防知識，指導群眾查找火災隱患。宣傳活動結(jié)束后，志愿者們進入雙江鎮(zhèn)養(yǎng)老院，對弱勢群體開展幫扶活動。

　　六、活動路線

　　出發(fā)線路：潼南縣消防大隊運管所三岔路口潼南中學實驗小學西市場涪江大橋（老橋）江北加油站涪江二橋雙江鎮(zhèn)

騎行活動方案7

　　一、活動路線：

　　中心廣場—南洋廣場—南洋影城—上海廣場—人社局—開發(fā)區(qū)大廈—圖博中心—青少年活動中心—房地產(chǎn)交易中心—婁東賓館—建設銀行—中心廣場

　　全程約7.6公里，騎行用時估計40分鐘左右。沿途每個站點均由志愿者提供志愿服務。

　　二、活動報名

　　活動報名方式

　　A、現(xiàn)場報名：可以到3個青年志愿服務T站現(xiàn)場報名，太倉公益網(wǎng)跟帖報名;

　　B、微報名：通過太倉發(fā)布、太倉團市委、太倉市義工聯(lián)合會微博、太倉義工聯(lián)微信平臺報名;

　　報名人數(shù)：限定在40人以內(nèi)

　　三、現(xiàn)場活動流程

　　現(xiàn)場簽到：

　　時間：20xx年12月31日 下午13:00

　　地點：中心廣場內(nèi)部，所有志愿者簽到后，領取活動物資，列隊準備啟用儀式。

　　啟用儀式 ：時間：14:00-15:15，地點：中心廣場

　　騎行活動：時間：15:15-16:00，地點：參照路線

　　活動結(jié)束：

　　1、歸還自行車，為志愿者發(fā)放紀念品;

　　2、合影留念。

騎行活動方案8

　　為豐富員工的業(yè)余文化生活，提升團隊凝聚力，倡導低碳出行理念，公司工會及團支部組織戶外騎行活動，活動方案如下：

　　舉辦單位：公司工會、團支部

　　活動背景：

　　陽春三月，惠風和暢，正是踏青的好季節(jié)。本次活動旨在為廣大愛好騎行的員工提供一次協(xié)作騎行暢游團泊湖的機會，讓大家在騎行的`過程中親近自然，體驗一種簡單純真的快樂，并在強身健體的同時結(jié)交志同道合的朋友，樹立一種健康積極、陽光開朗的生活態(tài)度。

　　活動目的：

　　1、推廣“低碳出行”的理念，鼓勵綠色出行，以減少汽車尾氣排放，帶動更多人去關注低碳運動。

　　2、為員工提供一次有意義的戶外健身活動，同時，增強員工的環(huán)保意識及“點滴做起”的行動力量。

　　3、通過騎行團體活動，提升團隊凝聚力，促進員工之間相互交流，增進員工情感。

　　4、推廣公共自行車，推廣“共享”理念。

　　活動主題：

　　低碳出行 “騎”樂無窮

　　活動時間：

　　20xx年3月26日(周日)上午8:00 公司保安室集合

　　活動路線：

　　上午：天津工業(yè)大學(大學城地鐵站)→工西路→津淶公路→團泊快速→團泊大道→團泊新橋→環(huán)湖西路(團泊湖)(25公里左右，1小時40分，考慮休息時間，共計2小時)

　　下午：環(huán)湖西路(團泊湖)→公司(30公里左右，2小時，考慮休息時間，共計2小時40分)

　　活動安排：

　　1、報名

　　時間：20xx年3月20日—3月24日

　　報名方式：填寫報名登記表

　　2、活動流程

　　(1)8:00組織參與人員安全抵達集合地點(天津工業(yè)大學)。

　　(2)9:00準時從天津工業(yè)大學北門出發(fā)。騎行50分鐘(9:50左右)，領隊找合適地點組織休息15~20分鐘。休息后，直奔目的地。預計到達團泊湖時間為中午11:00，所有人員到達終點后，工作人員清點人數(shù)，隨后在規(guī)定范圍內(nèi)進行自由活動，最后由工作人員組織參與人員合影留念。

　　(3)2:30清點人數(shù)返回公司，中途領隊帶領休息兩次(3:20-3:40和4:20-4:40)，大約下午5:10達到公司。單車回來后可就近自行停放，待隊伍到齊后，清點人數(shù)，至此活動結(jié)束。

　　注意事項：

　　1、活動中一定要注意安全，聽從指揮，服從調(diào)度，按順序出發(fā)。

　　2、任何人不得在集合點及騎行過程中吸煙、吐痰、亂扔垃圾。

　　3、活動中有人身體不適或體力不支，可到隨行汽車上休息。

　　4、活動途中任何人遇到任何事情，請及時跟工作人員聯(lián)系。

　　注：如果3月26日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

　　ofo單車使用流程：

　　1、下載ofo單車APP，點擊“立即用車”輸入車牌號。

　　2、獲取開鎖密碼后，將撥輪鎖數(shù)字密碼由左向右對齊黃色標準線。

　　3、按下圓形按鈕，咔一聲鎖就開了。

　　4、結(jié)束用車后在APP里點擊結(jié)束用車。

　　5、手動鎖車，并將密碼撥亂。

騎行活動方案9

　　一、聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

　　二、活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。

　　三、各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。

　　四、各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。

　　五、8：30編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。

　　六、騎行車隊出發(fā)

　　七、保障車在行軍途中跟拍

　　活動內(nèi)容如下：

　　趣味活動

　　1.托球跑： 2*8 接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。

　　2.搶棒棒糖

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進行

　　比賽規(guī)則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對面女生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　3.結(jié)對而行

　　道具:繩子若干

　　參加人員: 五人一組,每團隊最多可報10組參加

　　比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比賽

　　毎団體出4組 一組4人男女混合 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側(cè)身跑。

　　5.踢毽球

　　方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。

　　規(guī)則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印

　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。

　　7.呼啦圈競走比賽

　　接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走,在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。

　　8.夾乒乓球

　　接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。

　　9.劃船比賽:

　　兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

　　規(guī)則:小船從何處散開，必須重新組好再開始組成“小船”的.兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

　　10.跳袋接力: 器械:跳袋

　　參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

　　規(guī)則:必須繞過標志物。必須在起跑線后交接。隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　11.穿衣服比賽: 器械:系扣上衣

　　學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

　　12. 穿針引線: 器械:針、線

　　各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進行，先完成的隊為勝。

　　13. 瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲

　　方法：1、各隊輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

　　3、回到起點蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。

　　4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

　　14. 步驟：

　　1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復游戲。

　　7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　15. 尋寶大行動

　　參加人員：集體

　　游戲規(guī)則：先準備好“寶物”，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應的獎勵

　　16. 頂氣球比賽

　　道具：氣球一個、繩子一條

　　參加人員：兩組對抗

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。

　　17. 五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;

　　人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發(fā)號司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　18. 當我們同在一起

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復且節(jié)奏越來越快。

　　19. 耳語傳真

　　將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結(jié)勝負。

　　20. 一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。

騎行活動方案10

　　一、活動意義

　　苦不苦，想想紅軍二萬五。開展重走長征路，重溫紅軍長征艱苦卓絕的光榮歷史，緬懷革命先輩的光輝足跡，大力弘揚長征精神，激勵師生樹立堅定的理想信念，自覺踐行社會主義核心價值觀，爭做社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。

　　二、活動主題

　　“追尋紅色記憶，熔鑄民族之魂”。

　　三、活動路線

　　崇義←→于都←→崇義

　　四、活動時間

　　20xx年10月1日至10月2日

　　五、活動對象

　　公益騎行江西聯(lián)盟群 破風騎跡俱樂部

　　六、活動宣傳

　　由公眾號“贛州騎行聯(lián)盟”宣傳;“全國公益騎行聯(lián)盟”推廣。

　　七、活動內(nèi)容與安排

　　準備活動的必需品，如隊旗等。

　　(一)第一天：崇義→贛州→于都(全長140公里)

　　1.2016年10月1日 6：00人民廣場集合;

　　2.6：30 準時出發(fā);

　　3.在贛州午飯休整后，騎車前往本次活動目的地于都;

　　4.晚飯后與于都車友交流。

　　(二)第二天：于都→贛州→崇義

　　1.2016年10月2日 7：00集合騎車前往于都;

　　2. 2016年10月2日，8：00騎車前往紅軍渡;

　　3.10月2日，9：30集合騎車前贛州;

　　4.10月2日12：00，在贛州午飯休整后騎車前往本次活動終點站崇義，預計下午19:00可到家，本次活動結(jié)束。

　　8.活動內(nèi)容包括：(1)自行車行進體驗長征之艱;(2)紅軍長征故事宣講(主講：蕭作龍);(3)景點合影留念;(4)其他紅色文化傳承。

　　八、人員分工及經(jīng)費預算

　　1.人員分工

　　(1)總 指 揮：

　　(2)活動策劃：

　　(3)后 勤：

　　(4)攝 影：

　　(5)宣 傳：

　　(6)應 急：

　　九、活動要求

　　1.準備相關交通標語，務必在行進過程中確保交通安全。

　　2.出發(fā)前后勤負責人清點好人數(shù)，確保人員到齊。

　　3.行進過程中掛上橫幅或旗幟。

　　4.參加活動人員必須絕對服從安排，不得隨意行走或離開。必須保持通訊工具暢通，以便聯(lián)系。

　　5.如有身體不適或有重要的事不能參加的要及時向相關負責人報告。

　　6.要嚴格規(guī)定隊員們的`紀律，應急負責人清楚應急藥品所放的位置，做好應急準備。

　　7.活動過程中產(chǎn)生的垃圾不能隨便丟棄，樹立環(huán)保意識。

　　10.風險客觀存在，本活動非盈利，風險自行承擔。

騎行活動方案11

　　一、活動名稱：美麗校園，與我同行—大學生自行車騎行活動

　　二、活動背景

　　作為當代大學生，我們不僅要有開闊的胸襟，積極樂觀的精神，良好的心理素質(zhì)也要有淵博的知識，健康的體魄。五月是每年的心理健康月，為積極響應學校的號召，進一步的展示我們新生代學子的.精神風貌，我院心理健康部特開展本次自行車騎行活動。

　　三、活動目的

　　在心理健康月背景下，以“團結(jié)、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現(xiàn)我院大學生風采，提高同學們的心理適應能力和增強身體素質(zhì)為目標，以樹立我校大學生積極上進的良好形象，宣傳心理健康之重要性為目的，特開展本次活動。

　　四、活動時間地點

　　時間：XX年4月23日 14:30-16:30

　　地點：湖南科技大學校園內(nèi)

　　五、策劃主辦單位 管理學院心理健康部

　　合作單位 管理學院社團部

　　特邀嘉賓 王球云 各社團社長

　　參與人員 心理健康部全體成員 社團部全體成員 管理學院各社團社員

　　協(xié)辦單位 管理學院宣傳部

　　六、騎行路線

　　南校圖書館旗桿前（始發(fā)站）——一教樓——三區(qū)門口——五教樓——梅花園——墮落街口——南校俱樂部——二教樓（終點站）

　　七、活動規(guī)則

　　a、每個社團為一組參賽，每組六人；

　　b、活動開始后，參賽選手派一人為代表抽選本組的任務；

　　c、完成本組通力完成任務后即可得知下一地點的信息；

　　d、下一地點除又將有任務需要完成，每組各有四個任務；

　　e、耗時最短的前三組將獲得精美獎品。

　　八、活動過程

　　活動前期：

　　a、確定參賽人員并加以安全意識宣傳；

　　b、通過贊助的形式確定騎行車輛；

　　c、邀請嘉賓，為活動開始講話；

　　d、繪制活動成宣傳海報并張貼;

　　活動中期：

　　a、全體嘉賓、參與者聚集在南校圖書館旗桿前，由王球云老師為此次活動開始講話；

　　b、參與者們上車就坐；

　　c、王球云老師宣布此次活動開始，活動正式開始；

　　d、參與者們按照原定路線依次騎行，在騎行過程中播送活動目的；

　　e、回到二教樓，由心理部部長總結(jié)此次活動；

　　f、由各社團社長共同宣布此次騎行活動結(jié)束。

　　活動后期

　　a、確定所有參與者的安全；

　　b、收集參與者參與此次活動的感受；

　　c、將活動照片上傳至網(wǎng)站；

　　d、總結(jié)此次活動，活動結(jié)束。

　　九、宣傳方式

　　活動先期：

　　a、通過海報、橫幅在校內(nèi)進行宣傳；

　　b、通過社團部例會在社團內(nèi)進行宣傳；

　　活動后期：

　　a、撰寫活動總結(jié)上傳至學院網(wǎng)站；

　　b、上傳活動、橫幅、海報照片至學院網(wǎng)站。

　　十、注意事項

　　a、確保參與者足夠的安全意識；

　　b、確�；顒赢斕祛A定路線通暢；

　　c、確保自行車的完整避免損壞；

　　d、每社團需至少六人參與。

　　十一、經(jīng)費預算

　　項目

　　單價

　　數(shù)量

　　總價

　　宣傳海報

　　5.00元/張

　　1張

　　5.00元

　　宣傳橫幅

　　3.50元/米

　　10米

　　35.00元

　　活動獎品

　　10.00元/份

　　3份

　　30元

　　合計

　　70.00元

　　十二、可行性分析

　　此次活動由校心健主辦，管理學院心理健康部和管理學院社團部合作承辦，考慮較為周全，且多方支持，十分可行。

　　最大可能障礙因素為天氣，若天氣事宜則一切按原定計劃執(zhí)行，若天氣不佳則另擇一天進行此次活動。

　　管理學院學工辦心理健康部

　　XX年3月28日

　　自行車騎行總結(jié)

　　在心理健康月背景下，以“團結(jié)、交流、互助、共贏”為宗旨，以活躍校園文化，展現(xiàn)我院大學生風采，提高同學們的心理適應能力和增強身體素質(zhì)為目標，以樹立我校大學生積極上進的良好形象，宣傳心理健康之重要性為目的，特開展本次騎行活動。

　　此次活動聯(lián)合社團部面向管院七大社團，主要是團體闖關。此次活動騎行路線：南校圖書館旗桿前（1始發(fā)站）——一教樓——三區(qū)門口（2）——五教樓——梅花園（3）——新籃球場（4）——墮落街口——南校俱樂部——二教樓（終點站）。每個關卡設置不同的要求，最快通過的團隊獲得勝利。

　　此次騎行活動能夠圓滿的完成，主要歸結(jié)于以下幾個優(yōu)點：

　�、倩顒忧巴ㄟ^班團例會上發(fā)通知、部門間的宣傳等途徑提高了騎行活動的知名度；

　�、诓块T成員之間的配合度高，在比賽賽前進行了明確的分工，才使得事情有條不紊的進行的；

　�、鄄块L、副部的領導以及部門間的溝通等工作表現(xiàn)的很好；

　�、軋龅�、關卡等設置合理。

　　雖然此次比賽賽圓滿結(jié)束了，但不能掩蓋其中的缺點，此次騎行活動的缺點主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　�、倩顒忧皼]能拉到贊助，導致活動簡化；

　�、诨顒舆^于簡單，導致選手不夠盡興；

騎行活動方案12

　　為更好的推動全民健身活動持續(xù)健康開展，進一步豐富廣大員工的業(yè)余文化生活，增強員工身體素質(zhì)，讓廣大員工感受合肥大湖名城的優(yōu)美環(huán)境，倡導低碳環(huán)保的生活方式，喚起更多員工對我們的第二故鄉(xiāng)----新站優(yōu)美環(huán)境的保護，鼓勵和引導廣大員工積極參加體育鍛煉，不斷提高科學健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好氛圍。公司工會將于金秋十月，舉辦“環(huán)保出行 騎樂無窮”員工自行車騎行活動，現(xiàn)將活動具體事項通知如下：

　　一、活動主題

　　單車運動騎樂無窮，低碳環(huán)保樂在其中。

　　二、活動宗旨

　　本次員工戶外騎行活動本著“安全第一，友誼第二，比賽第三”的宗旨，以鍛煉健康體魄、體驗騎行魅力，弘揚環(huán)保理念、行動傳遞文明為主旨。

　　三、活動時間：

　　20xx年10月17日（周六）上午8：30至11：00（若因天氣原因需更改活動時間將另行通知）

　　四、騎行線路

　�。ㄒ唬┬谐�

　　1、起點：合肥新站區(qū)陶沖湖公園

　　2、終點：合肥新四軍抗日紀念館

　　終點地址：

　　合肥市肥東縣白龍鎮(zhèn)青龍廠社居委褚老圩

　　全程約33公里。

　　（二）路線：沿新蚌埠路向北行14.6公里----元疃大街向西北方向行10.5公里----沿合青路向西北方向行7.9公里即到。

　　五、集合地點：

　　合肥新站區(qū)陶沖湖公園北門廣場

　　六、參加范圍：

　　(一)公司所有已入會的員工,年齡18-60歲，不限男女，身體健康，無不適應騎行的任何疾病，自行車無安全故障，不限車型;因是戶外騎行運動在公路上進行，凡參與活動者意外事件自負，不過公司工會為了保障員工權(quán)益，在參加活動當天為參加活動者購買專項意外傷害保險，并將參加活動的紀念品確定為騎行頭盔，在參賽活動前發(fā)放，以確保員工人身安全。

　　(二)各基層工會于10月12日前,將參賽人員報名表上報至高康明處,聯(lián)系電話:8367,電子郵箱:gaokangming@126.com。

　　七、獎勵:

　　（一）本次活動采取騎完活動全程即視為入圍，在入圍者中通過抽簽分別產(chǎn)生男子組一、二、三等獎、優(yōu)秀獎（獲獎人數(shù)不少于參賽人數(shù)的20%），女子組一、二、三等獎、優(yōu)秀獎（獲獎人數(shù)不少于參賽人數(shù)的'20%）；

　�。ǘ�）凡參加活動騎完全程者均有紀念品（除了頭盔外，還有其它紀念品）；

　　八、相關事項：

　　（一）凡欲參加活動的工會會員，在其所在分工會登記報名，登記報名需提供身份證號、手機號。

　�。ǘ�）公司黨委將利用此次機會，在合肥新四軍東進抗日紀念館進行愛國主義教育，并組織參賽人員撿拾紀念館周邊可見污染物，以一種特殊方式紀念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界法法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年。

　　（三）參加活動人員需自備自行車，車型不限，安全維護自理。

　�。ㄋ模┕�司工會將安排應急保障車輛和后勤保證車輛全程參與活動，以確保活動順利進行。

　　（五）活動工作人員由各基層工會負責人擔任，屆時另行通知。

　　（六）相距正式開展活動還有一段時間，公司工會要求各基層工會，廣泛發(fā)動員工積極投入到活動前的訓練之中，以培養(yǎng)員工綠色、文明、健康的生活意識。

騎行活動方案13

　　一.活動背景：

　　本次騎行賽車活動規(guī)模大、內(nèi)容豐富、參賽選手眾多。我們策劃這次活動，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，倡導綠色出行新風尚，身體力行實踐低碳生活，落實國家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車文化，普及大眾騎行活動的播種之旅。大眾自行車騎行活動，在很多地方已蔚然成風。在我市這種活動也逐步升溫。本次騎行活動是本協(xié)會舉辦的第二屆自行車大賽，將自行車的傳統(tǒng)代步功能擴展到健身、休閑、娛樂等領域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導時尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念�！镑攘�單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”，將深度影響全市市民，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發(fā)揚光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。

　　二.活動主題：

　　“魅力單車、低碳環(huán)保、騎樂無窮”

　　三.活動地點：

　　西安市工業(yè)園區(qū)

　　四.活動時間：

　　xx.8.6 8：00-10：00

　　五.策劃主辦單位：西安市自行車運動協(xié)會

　　協(xié)辦單位：西安市捷安特俱樂部

　　六.參賽對象：

　　西安市內(nèi)所有愛好自行車運動人士

　　七.準備工作：

　　1、宣傳（海報，橫幅）；

　　2、人員通知；

　　3、場地時間安排；

　　4、報名

　　報名工作由協(xié)會秘書處負責。負責人：郭松波。

　　報名工作時間截止到xx年8月1號晚上六點。

　　八.活動流程：

　　1、比賽賽程安排

　　比賽分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子組等5個賽事。

　　2、比賽流程安排

　　選手到場、簽到

　　比賽選手準備

　　上場、熱身

　　第一局開始

　　第一局結(jié)束

　　第二局開始 ……

　　比賽結(jié)束，記錄員記錄比賽情況。工作人員清理比賽現(xiàn)場并準備下一場比賽。

　　3、獎項設置

　　各組分設一、二、三等獎各若干名名。獎品分別為****、****和****。另加參與獎小禮品一份。

　　九.人事安排：各部門人員安排

　　策劃部：活動計劃的策劃;

　　組織部：場地安排、工作人員安排、物品的準備工作、報名工作、聯(lián)絡參賽人員；

　　宣傳部：比賽的.賽前、賽中、賽后宣傳；

　　外聯(lián)部：聯(lián)系贊助商，商談贊助事宜；

　　財務部：財務管理，活動預算、結(jié)算；

　　十.宣傳方式：

　　活動邀請新聞記者全程報道。并及時在賽前賽后以海報的形式張貼出來。另，有外聯(lián)部拉得橫幅一條掛于現(xiàn)場作為宣傳。

　　十一、經(jīng)費預算：

　　1. 比賽獎品：獎金若干；獎品若干

　　2 .報名表格+活動策劃用紙：若干

　　3.其他開支:若干

　　合計：若干

　　十二、活動后勤安排：

　　1.做好活動后勤宣傳及報道工作

　　2.做好總結(jié)工作，反思活動中出現(xiàn)的問題并做總結(jié)

　　3.做好安全管理工作，為參賽選手購買意外傷害保險

　　十三、注意事項：注意宣傳；人員通知；時間、地點的安排，安全教育等。

　　附：本策劃為初稿，最終解釋權(quán)屬西安市自行車運動協(xié)會。另，所有參賽者需自備車輛、頭盔、手套等。

　　西安市自行車運動協(xié)會

　　xx年6月11日

騎行活動方案14

　　一、活動主題：

　　鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導綠色出行。

　　二、活動目的：

　　倡導廣大市民自覺珍惜創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。

　　三、活動組織

　　主辦單位：共青團敦化市委

　　協(xié)辦單位：市文明辦、市公安局(交警大隊)、自行車騎行協(xié)會

　　四、活動對象

　　全市自行車愛好者(不分男女)、各團(隊)組織負責人。

　　五、活動安排

　　集合地點：敦化市北山廣場(紀念碑臺階下)。

　　集合時間：20年5月4日上午8：00。

　　出發(fā)時間：20年5月4日上午8：30。

　　騎行路線：自啟動儀式地北山公園出發(fā)，沿敖東大街南行，到翰章廣場沿六頂山路南行到六頂山管委會門前(旅游區(qū)大門)結(jié)束。

　　六、活動要求

　　1.本次騎行活動約100人，領隊的前約30名為自行車騎行協(xié)會會員。

　　2.活動當日上午7：30點工作人員、領隊準時到位開展工作，在維持現(xiàn)場秩序等工作中注意文明禮貌。

　　3.參加活動者需自備自行車，活動途中遵守秩序，聽從領隊指揮，注意安全。

　　4.活動中保持中速行駛，不準在路上表演車技，或同他人賽車，途徑十字路口或車流量大的路段時，應放慢車速，文明行車，服從交警指揮，遵守交通規(guī)則。

　　5.遇到嚴重堵車，或者事故路段，非機動車道被嚴重占用等路段時，應下車有組織的推行通過。

　　6.沿途行駛中不準喊口號，聽從工作人員指揮，車輛擺放整齊有序。

　　七、應急預案

　　1.若遇到雷雨天氣及特殊情況，活動取消，順延至天氣條件允許。

　　2.參加騎行活動的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況，及時與街道隨行工作人員聯(lián)系，就近提供少量糖、創(chuàng)可貼等物品。

　　八、注意事項

　　1.工作人員必須維持好現(xiàn)場秩序，防止混亂和意外發(fā)生。

　　2.活動參加者自行準備個人裝備：頭盔、手套等護具。出發(fā)前請自行檢查好車輛的剎車、輪胎、變速系統(tǒng)等，確保車輛適合騎行。車輛存在安全隱患的車友請與工作人員聯(lián)系及早排除以確�；顒禹樌�進行。

　　3.騎行過程中希望大家團結(jié)互助，遵守騎行交通規(guī)則，靠馬路右側(cè)縱隊排列騎行(不超過領隊)。請服從領隊及工作人員的指揮和安排，若中途有故障無法騎行請與領隊聯(lián)系，不得超速嬉鬧，盡量減少中途停車等人、找人的情況，確保行車安全。

　　九、免責協(xié)議

　　此次活動參加者理解參加自行車戶外動動相關的風險，并視為愿意承擔由于選擇了參加戶外動動而隨之來的全部責任風險。

　　組織騎行活動策劃3

　　一、聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

　　二、活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。

　　三、各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。

　　四、各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。

　　五、8：30編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。

　　六、騎行車隊出發(fā)

　　七、保障車在行軍途中跟拍

　　活動內(nèi)容如下：

　　趣味活動

　　1.托球跑：(分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組)28接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)

　　2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進行

　　比賽規(guī)則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　3.結(jié)對而行

　　道具:繩子若干(取6組時間所用最短的)

　　參加人員:五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加

　　比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。

　　裁判：1人

　　4.倒跑比賽(取4組第一名)

　　毎団體出4組一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側(cè)身跑。

　　5.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)

　　方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場抽取30人參加)

　　規(guī)則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

　　裁判：2人

　　6.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)

　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

　　7.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)

　　接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)

　　8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)

　　接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

　　9.劃船比賽:(2人)

　　兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

　　規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

　　10.跳袋接力:器械:跳袋

　　參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

　　規(guī)則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　11.穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

　　學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

　　12.穿針引線:(男女各5人)器械:針、線

　　各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進行，先完成的隊為勝。

　　13.瞎子穿拖鞋

　　概要：蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲

　　方法：1、各隊輪流派出1人。

　　2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

　　3、回到起點蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。

　　4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

　　參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

　　14.步驟：

　　1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復游戲。

　　7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　15.尋寶大行動

　　參加人員：集體

　　游戲規(guī)則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的.主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應的獎勵

　　16.頂氣球比賽

　　道具：氣球一個、繩子一條

　　參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

　　17.五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;

　　人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發(fā)號司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　18.當我們同在一起(配歌)

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復且節(jié)奏越來越快。

　　19.耳語傳真

　　將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結(jié)勝負。

　　20.一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。

騎行活動方案15

　　一、宗旨

　　我們要用我們的身體力行把我們對增城的熱愛清清楚楚的詮釋出來。同時宣傳這種綠色環(huán)保的方式。

　　二、意義

　　1、 我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的宣傳起來，低碳，環(huán)保。綠色

　　2、增強我們團隊的'影響力，增加隊友與隊友之間的交流和認識，使我們團隊更加團結(jié)；同時增進隊友的友誼，大家難得聚在一起，希望通過活動，激發(fā)隊友之間的互幫互助的精神，和團隊意識。

　　三、活動時間：

　　20xx年3月16日星期六早上九點至下午的三點半回程

　　四、活動地點：

　　增城市增城廣場（ 東匯城對面，增城廣場大柱集中）——小樓鎮(zhèn)何仙姑廟

　　20xx年3月16日星期六早上九點半準時在增城市增城廣場（ 東匯城對面，增城廣場大柱集中集中，出發(fā)。中午吃完午飯，小休一陣，回程。

　　五、參加人員：我們團隊的所有新老隊友（義工、志愿者）

　　六、參加人數(shù)：六十名以內(nèi)。

　　七、活動費用：AA制。隊友需自備飲用水，租車的費用（七到八元每一臺，隊里統(tǒng)一租，并運至增城廣場）。需自備午餐費用。各隊友無需帶多錢，夠用就好。

　　八、活動內(nèi)容：

　　騎行綠道，游覽何仙姑廟，中午隊友聚餐等。

　　九、 親愛的隊友們，剛剛離去的春節(jié)，你是否想念著家人？請加入我們的隊伍中，不管您是學習還是工作，放下瑣碎放下煩悶，親近我們美麗的增城，放松您的大腦，活躍您的視線，跟我們一起來吧，別忘了，我們也是一家人！期待您的參與。

　　十、 注意事項: 請各位想?yún)⒓踊顒拥年爢T自備活動當中的用水及費用問題，請根據(jù)自身情況帶錢，不宜帶過多現(xiàn)金，應確保回家的費用。

　　在活動中，請注意人身安全財產(chǎn)安全。穿休閑服飾做好防曬措施。有意參加的隊員請于3月14號前發(fā)送信息（姓名+電話號碼）到139****。

　　備注：參加的隊友必須遵守交通規(guī)則，不可偏離單車騎行道，復雜路況及復雜十字路口必須停車推行。車隊務必保持勻速前進，不可超速或獨自超隊騎行。參加活動要服從隊里安排。由于隊里沒有經(jīng)費，隊友務必自行買保險，自己負責自身安全，我們團隊不負責隊友的人身安全和財務安全。請所有的隊友務必遵守義工守則和志愿者規(guī)章制度。

　　十一、騎行活動負責人：（總隊聯(lián)誼部長，本次活動帶隊隊長）

　　報名方式：發(fā)手機信息或QQ信息

　　聯(lián)系方式:

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