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部門團建活動方案(集錦7篇)
為了確保工作或事情有序地進行，時常需要預(yù)先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編整理的部門團建活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
部門團建活動方案1
一、活動目的
為了讓員工更加熟悉公司，增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作，增強公司凝聚力、向心力；豐富員工們的業(yè)余生活，緩解工作壓力，提高員工工作效率和工作積極性；回顧企業(yè)發(fā)展歷程及初心，講述企業(yè)下一階段奮斗目標，同心同德，攜手并進。
二、活動流程
1、提前準備好物料。如果是室內(nèi)，布置好活動現(xiàn)場；室外的話，帶上購買的物料。
2、簽到，確保所有參與人員到齊，出發(fā)。
3、現(xiàn)場負責(zé)人介紹本次活動，董事長致辭，各部門負責(zé)人帶團隊成員登臺，以輕松活潑的方式做自我介紹，目的.是讓大家互相了解，拉近距離。全部介紹完畢后，負責(zé)人描述本部門工作職責(zé)、日常工作，并找出最能代表本部門特點的詞語或句子作為本部門的代號此代號可以作為游戲中口號。
4、互動游戲
大家抽簽分組，各部門打亂，以便加強同事間的溝通交流。
1）背靠背運氣球
準備若干個氣球和兩個籮筐，兩兩一組，背靠背，手不能碰氣球，規(guī)定時間內(nèi)完成最多的組獲勝。
三、結(jié)束收尾
總結(jié)本次團建活動，做好收尾工作。
部門團建活動方案2
春暖花開，萬物復(fù)蘇，為了促進員工之間更好的交流，激發(fā)職工陽光向上的心態(tài)，充滿活力，擁抱自然，集團工會、團委決定舉辦職工戶外團建活動，通知如下：
一、活動主題：
創(chuàng)新爭先團結(jié)合作激情陽光擁抱自然
二、活動時間：
三、活動地點：
四、參加人員：
女工委代表和青年員工代表
五、活動流程：
�。�1）x月x日上午830在總部南門集合。
�。�2）上午行程：乘車前往目的.地開展戶外團建活動。
�。�3）下午行程：在雕塑公園開展活動。
�。�4）晚上返程：活動結(jié)束，返程回到集團總部。
六、活動籌備：
�。�1）由各個女工委統(tǒng)計女工委代表名單，上報女工委xx處；由各個團總支負責(zé)統(tǒng)計青年員工代表名單，上報團委xx處。
�。�2）宣傳和攝影：
（3）工作人員：
部門團建活動方案3
一、目的及意義
為強化我市團隊干部交流，增強團隊干部的凝聚力和向心力，培養(yǎng)和鍛煉團隊干部的團隊合作精神和集體榮譽感。
二、活動主題
奔跑吧，青春!
三、活動時間、地點
活動時間：20xx年x月x日8:35-11:50
活動地點：體育館內(nèi)
簽到時間：8:00—8:30
簽到地點：市體育館南門
四、參與活動對象
團隊干部80人(分成8組，每組10人)
五、活動機構(gòu)
主辦單位：共青團xx市委員會
承辦單位：xxx市青少年宮
六、活動環(huán)節(jié)設(shè)置
(一)入場券
本環(huán)節(jié)將設(shè)置8個游戲攤位，設(shè)三個箱，每個箱分別裝著8個游戲的簽號，每支隊抽三支簽，各隊根據(jù)抽簽抽取本隊需完成的3個游戲，同一個游戲每一隊伍不能重復(fù)抽取，成功完成游戲后將獲得2張計時撕名牌比賽的入場券，按照收集齊6張入門券的隊伍先后順序參加計時撕名牌比賽環(huán)節(jié)。
1.你遮我擋：桌面放置一杯水及一個蓋子，兩隊隊員進行出場先后排序，由兩隊第一名隊員進行石頭剪刀布，贏的一方快速拿起水杯潑向?qū)Ψ阶鞴�，輸�(shù)囊环娇焖倥e起蓋子作遮擋，輸?shù)囊环匠晒φ趽豕艏匆暈閯倮�，同理，贏的一方成功潑向?qū)Ψ侥槻恳暈楣舫晒�，輸�(shù)囊环綋Q下一位隊員進入下一輪，重復(fù)猜拳開始，全部隊員輸?shù)腵一隊視為本環(huán)節(jié)失敗，勝利的一方獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：杯子、水、蓋子、毛巾(或紙巾)、一次性雨衣
2.義氣游戲：為隊伍準備一籃水果及一份零食，隊伍隨機抽取水果或零食，隊伍隊員進行出場排序，按照順序隊員一個接一個開始進食，限時3分鐘，能把全部吃完的隊伍為完成任務(wù)，獲得2張入場券。
所需道具：香蕉、西瓜、水果盤、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿腸、蛋糕、計時器
3.繪畫傳遞猜詞：各隊安排好隊員的出場順序，志愿者向第一位隊員展示詞牌，第一位隊員根據(jù)詞語繪制簡圖，并向第二位隊員進行展示，第二位隊員根據(jù)圖示猜詞并繪制簡圖，每位隊員看圖時間5秒，25秒繪制時間，依次傳遞，由最后一名隊員進行猜詞，3分鐘內(nèi)完成游戲并猜對詞語，獲得2張入場券。
所需道具：繪畫本、大水筆、詞牌(提前準備好詞語)、計時器
4.瓶子釣魚：每位隊員的腰上系上一條線，隊員的后方系有一根鉛筆，隊員的后下方放置一個空瓶子，隊員需把腰后的鉛筆放置入瓶口并將瓶子吊起5秒視為成功，15分鐘內(nèi)有5名隊員完成獲得2張入場券。
所需道具：空瓶子、繩子、鉛筆
5.用身體說話：由志愿者展示詞牌，隊員們不許說話，志愿者喊開始后統(tǒng)一用肢體動作展示詞語內(nèi)容，展示的動作一致視為成功，每隊抽出3組詞語，完成2組以上詞語獲得2張入場券。
所需道具：詞牌(提前準備好多少組?詞語)
6.帽子上的美食：全隊隊員統(tǒng)一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，隊員在不能用手的前提下咬到繩子上的零食，20分鐘內(nèi)全隊隊員均成功咬到零食視為成功，獲得2張入場券。
所需道具：甜甜圈、太陽帽、竹簽、繩子
7.團體一字馬：全隊各隊員雙腿盡量打開排成一列，隊員與隊員之間腳和腳之間接觸不能留有空隙，組成的橫列合計的長度超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：皮尺
8.指壓板跳遠：全隊各隊員依次在指壓板上起跳，各隊員跳出的距離總和超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)
所需道具：皮尺、指壓板
(二)計時撕名牌
本環(huán)節(jié)圈定區(qū)域，離開區(qū)域為犯規(guī)，把八支隊伍分成四組，每兩支隊為一組進行對決，對決時固定每20秒鐘兩隊各派出1名隊員上場參加游戲，各隊隊員的出場順序自定，名牌被撕的隊員離開圈定區(qū)域，保留名牌的隊員繼續(xù)留在區(qū)域內(nèi)，每場限時5分鐘，把對方隊伍名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出;以此依次勝出的4隊將進入終極撕名牌環(huán)節(jié)。
(三)終極撕名牌
本環(huán)節(jié)區(qū)域設(shè)置在青少年宮大樓內(nèi)，不準進屋，不得離開大樓，否則視為犯規(guī)，抽簽決定對決隊伍，先由前兩隊對決，后兩隊在樓下做準備，撕名牌前由工作人員帶領(lǐng)蒙著眼睛的每一位隊員到達指定的不同區(qū)域，各隊員聽到統(tǒng)一指令后摘除眼罩開始游戲，把對方隊伍全員的名牌撕下為勝出，被撕下名牌的隊員必須馬上跟隨工作人員到達一樓廣場指定地點集合，每場限時15分鐘，把對方隊員名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出。
七、其他事項
(一)活動的分組在簽到時由參與人員自行抽簽決定，憑抽簽結(jié)果到指定地點領(lǐng)取隊服及名牌。
(二)因活動涉及名牌訂制及購買保險，各參加人員需在4月15日前上報報名回執(zhí)，回執(zhí)需加蓋單位公章后傳真至團市委辦公室。
(三)活動過程中涉及劇烈運動環(huán)節(jié)，參加人員報名時根據(jù)自身身體條件決定是否適合參加。
(四)參加人員當天必須著運動服飾、運動鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西褲、襯衫等不適合運動的服飾。另根據(jù)部分游戲環(huán)節(jié)設(shè)置，建議自行準備替換衣物。
(五)活動獎項設(shè)置為一等獎隊伍2支，二等獎隊伍2支，三等獎隊伍4支，現(xiàn)場將對比賽獲獎隊伍進行頒獎。
(六)未盡事宜，另行通知。
部門團建活動方案4
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的.歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
一、活動主題
綠道騎游燒烤
二、活動時間
20xx年xx月xx日早上9：00下午4：00
三、活動地點
xxx
四、參加人員
公司全體員工自愿報名參加
五、活動項目
1、綠道騎游
2、農(nóng)家樂自助燒烤
3、自由活動
4、聚餐(暫定)
六、活動要求
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責(zé))。
七、活動經(jīng)費
aa制100元/人
八、人員分工
1、人員組織、費用收�。�
2、場地、聚餐預(yù)訂：
3、食材購買：
九、行程安排
7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材;
9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);
11：00開始自助燒烤。
12：00-16：00自由活動，如打麻將，斗地主等;
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋。
19：30結(jié)束愉快的行程。
十、注意事項
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點。
部門團建活動方案5
一、活動目的：
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成最終的目標而努力。
二、活動主題：
“敞開胸懷，自由奔放”
三、活動時間：
20xx年X月XX日下午X點：
四、活動地點：
�。ǜ浇频陼h室）
五、活動參與主題：
XXX全體員工
六、活動主持：
XX為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場
七、活動形式：
培訓(xùn)+互動游戲
八、活動方案：
�。ü卜謨蓚�部分，共約4個小時左右）
前奏：（時間約30分鐘）
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責(zé)人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責(zé)人。
各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女—XX”，然后XX登臺跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。
第一部分：培訓(xùn)（每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）
所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。
培訓(xùn)師：各部門負責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
客戶部：
媒介部：
設(shè)計部：
策劃部：
第二部分：互動游戲
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。部門團建活動策劃方案為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。
時間定為：周六，早上7點—下午2點�；顒拥闹饕獌�(nèi)容是：參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。參與人員：公司全體員工，共計六人，每人按50元的標準，共計300元。
在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。
團建活動完之后，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起分享。
1、白河峽谷介紹
白河峽谷位于北京市懷柔區(qū)境內(nèi)，白河漂流是目前北京地區(qū)唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闖關(guān)、樹上拓展、真人CS等項目為特色，白河漂流是供人們旅游，休閑，度假的好去處。
這是一處原始風(fēng)貌保存相當完整的自然峽谷，與永定河宮廳山峽和拒馬河峽谷并稱“京都三大峽谷”，而白河峽谷因其壯麗的風(fēng)景，更有“百里畫廊”的美譽。此外在谷中還有一個類似“雅魯藏布大峽谷”的雄壯景致“云臺攬勝”，更是值得為之走上一遭。
白河峽谷是一處原始風(fēng)貌保留相當完整的自然峽谷，被形容為“百里畫移動圖片廊”。峽谷沿途道路險峻，村落相對稀少，因此，適宜做富于探險精神的自然探索游。從延慶縣的白河堡水庫大壩的東北方向進入峽谷，便可領(lǐng)略峽谷的`風(fēng)貌。近百米高的懸崖如利劍將波濤滾滾的白河劈開巍峨的明代長城在山間蜿蜒伸展，兩岸峭壁林立，山泉匯成浩蕩的激流，大自然的奇異景色令人頗感震撼。從密云縣沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到達了白河峽谷最為壯觀之處。此地山勢陡峭，懸在半山之間的道路兩側(cè)都是懸崖絕壁，經(jīng)過令人驚心動魄的穿越石縫間隙的旅程，再往前行，就到達景色最為壯觀的地帶。登上道路邊懸掛的石臺，群山峻嶺和蜿蜒流淌的白河盡收眼底，景色美不勝收。
2、燒烤種類
烤串：羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉米、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等，品種齊全，任您挑選。
燒烤用具：烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。
酒水：酒水、飲料無限暢飲。
娛樂：免費垂釣。（魚可帶走，自備魚竿魚食。）
部門團建活動方案6
一、指導(dǎo)思想
在團縣委、教育團委的領(lǐng)導(dǎo)下，結(jié)合我校本學(xué)年以的工作中心，從實際出發(fā)，切實開展我校團的工作。以加強團員隊伍建設(shè)，增強團員意識，調(diào)動團干部積極性，增加團組織的凝聚力，全面提高團員青年素質(zhì)工作，樹立優(yōu)秀的示范群體為重心，促進團組織自身建設(shè)，更好地發(fā)揮共青團組織的作用，為學(xué)校的發(fā)展和學(xué)生的進步創(chuàng)造良好的空間。
二、工作思路
1、做好校黨支部的助手，以爭創(chuàng)五四特色團組織（團員常規(guī)管理）為抓手，抓好團員的行為規(guī)范要求。通過各項活動的開展，增強團員的政治意識、組織意識和模范意識。
2、堅持以青少年思想教育為核心，加強團組織的育人功能。利用學(xué)校各級宣傳陣地加強對青年學(xué)生的引導(dǎo)，創(chuàng)造良好的輿論氛圍和導(dǎo)向，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
3、加強團組織自身建設(shè)，認真實行評比考核制度；嚴格管理，向管理要質(zhì)量。加強學(xué)生團干部班干部的培訓(xùn)，使他們提高思想認識和工作能力，發(fā)揮榜樣作用。同時規(guī)范學(xué)生會工作，加強指導(dǎo)，使其在學(xué)生中真正起到自我管理作用。
4、加強青年志愿服務(wù)活動的`開展。
三、具體工作
�。ㄒ唬┌嘧咏ㄔO(shè)方面
1、工作踏實，作風(fēng)扎實，開展活動集體決策，分工負責(zé)。
2、學(xué)生干部團結(jié)友愛，相互合作，積極進取，在團員中具有較高威信。
3、科學(xué)地管理學(xué)生干部，不斷提高學(xué)生干部隊伍的素質(zhì)，提高他們的管理能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力等等。
4、結(jié)合學(xué)校的實際情況，定期開展學(xué)生干部培訓(xùn)工作。
（二）主題活動方面
1、繼續(xù)開展常規(guī)的主題教育活動。
2、結(jié)合五·四青年節(jié)發(fā)展新團員，評選優(yōu)秀團支部，優(yōu)秀團員工作，配合政教處進行“學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)”教育，使學(xué)校校風(fēng)和學(xué)生的精神面貌有較大突破。
3、落實校團委對團員進行的注冊工作，加強對延緩注冊團員青年的引導(dǎo)，以此作為對團員進行思想教育的有利條件。
4、繼續(xù)做好非團員同學(xué)的思想引導(dǎo)工作，切實做好我校新團員的發(fā)展工作。
5、配合學(xué)校開展社區(qū)德育基地實踐活動，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
�。ㄈ┙M織建設(shè)方面
1、強化團員的管理和各支部的評比制度，充分激發(fā)各支部自我管理、自我創(chuàng)造和自我發(fā)展能力。
2、繼續(xù)做好團員檔案的整理和團員發(fā)展工作。
3、認真組織填寫《團支部工作手冊》，做到月月有檢查，平時有抽查。
4、落實團干部例會和團干部培訓(xùn)制度，做到隔周一次團干部會，一月一次支部團員會，使團的工作落實到實處。
四、每月大致工作安排
三月份：
1、結(jié)合“三五”學(xué)雷鋒紀念日，進行系列活動。
2、對入團積極分子進行團課培訓(xùn)。
四月份：
1、組織團員積極分子深入學(xué)習(xí)團的知識并進行入團前的測試。
2、組織一次青年志愿者社會實踐活動。
五月份：
1、開展紀念“五四”青年節(jié)的活動。
2、團員團課培訓(xùn)及新團員發(fā)展。
六月份：
1、召開團員座談會、總結(jié)學(xué)期工作，研究暑假工作。
2、做好團籍注冊工作。
七月份、八月份：
1、做好畢業(yè)生的團籍轉(zhuǎn)出工作。
2、布置好暑假期間的社會實踐活動。
部門團建活動方案7
一、活動簡介
此次團隊建設(shè)活動是由：道具類設(shè)施游戲及團隊協(xié)作類游戲組成。
該活動是展現(xiàn)員工團隊協(xié)作力的平臺。通過員工團隊協(xié)作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協(xié)作能力。
本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進取、團結(jié)。
二、活動人員
公司80名職工。分為四隊。
三、活動內(nèi)容
1、 “旱龍舟”
2、 “團隊美食大比拼”
3、 “蛟龍出�！�
4、 “八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出海”
四、活動時間及地點
時間：12：30—16：30
地點：MA_體育公園
五、活動流程及詳解
(一)活動流程
9:00—10:00所有人員集合，大巴發(fā)車開往MA_體育公園，由團建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分為4隊
10:00—10:15大巴車到達MA_體育公園，所有人員按照分組整隊
10:15—10:30由團建帶隊老師宣讀活動內(nèi)容簡介及各項注意事項
10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的.團建游戲支持)
11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
14:30—16:00 “蛟龍出�！眻F建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
16:00—16:15所有隊員留影紀念，并頒發(fā)“ 80人超大規(guī)模蛟龍出�！碧魬�(zhàn)成功獎杯
16:15大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司
(二)活動詳解
“旱龍舟”
每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)
“團隊美食大比拼”
依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上附加獲得如下裝備。
第一名：扇子_1，手搖鼓風(fēng)機_1，引燃酒精_1，秘制烤肉醬_1
第二名：扇子_1，手搖鼓風(fēng)機_1，引燃酒精_1
第三名：扇子_1，手搖鼓風(fēng)機_1
第三名：扇子_1
第一環(huán)節(jié)：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食材。依次分別是：海鮮_1，紅肉類_1，白肉類_1，蔬菜_1。
第二環(huán)節(jié)：12:30時，裁判將給每隊發(fā)放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。
第三環(huán)節(jié)：13:40結(jié)束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水果_1
(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)
“蛟龍出海”
每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出�！�。
“八十人超大規(guī)模蛟龍出�！碧魬�(zhàn)
需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。(總練習(xí)加挑戰(zhàn)時間不得超過60分鐘)
六、活動預(yù)算
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