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      爬山活動方案

      時間:2023-02-16 20:44:16 煒玲 活動方案 我要投稿

      爬山活動方案(通用19篇)

        為保證活動高起點、高質(zhì)量、高水平開展,預先制定活動方案是必不可少的,活動方案其實就是針對活動相關(guān)的因素所制定的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢?以下是小編為大家收集的爬山活動方案,歡迎大家分享。

      爬山活動方案(通用19篇)

        爬山活動方案 篇1

        活動目的:

        為了鍛煉員工身體,提高員工的身體鍛煉意識,豐富員工的'業(yè)余生活,適當舒緩壓力,同時也為促進員工競爭意識,培養(yǎng)思考和溝通交流能力。

        活動時間:

        待定

        活動地點:

        海寧東山參與人員:王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

        具體方案:

        1、爬山活動需到達提前給定的多個景點,手機自拍參照物予以確認,按到達準確個數(shù)給分

        2、到達幾個預定景點后可登頂,按先后順序給分、

        3、附加分,爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數(shù)。照片標準?計分標準如下圖:預定景點到達分共5處,每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分,第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分,最多五張得11分。

        具體的行程安排如下:

        13:00行政樓集合出發(fā)(王總,潘佳鋒的車)13:40到達東山,宣布規(guī)則,以及注意事項。14:00—14:30預定地點熟悉15:00比賽開始16:00山頂集合休整17:00公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

        注意事項:

        1、要求統(tǒng)一穿工作服,攜帶華韻的彩旗。

        2、手機電量情況

        3、智標塔門口為本次比賽終點

        4、請維護好公司形象

        5、注意安全,保管好自己隨身物品。

        6、按指定時間集合,隨時保持電話暢通。

        爬山活動方案 篇2

        運動使孩子健康,游戲使孩子們快樂。親子游戲不僅有益于密切親子關(guān)系,還有益于兒童的身心健康和發(fā)展。在新的一年到來之際,開展幼兒園親子活動,不僅能更加的加強父母與孩子之間的溝通、默契與和諧。還能增進幼兒園和家長之間的溝通和理解。讓家長不斷獲取新的教育理念,對提高幼兒園的'教學質(zhì)量有重要的作用。

        一、活動總目標

        1、通過好玩的親子游戲,體驗活動所帶來的樂趣,增進與家人之間的情感。

        2、促進家長與幼兒園、家長與幼兒、家長與家長之間的溝通與交流。

        3、培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難完成每一項游戲活動及手工活動。

        二、活動時間:

        20xx年12月23日(星期五)

        下午:13:00—15:00(2小時)

        三、活動地點:

        幼兒園大操場、幼兒活動室、前操場。

        四、活動領(lǐng)導小組:

        組長:湯配紅楊雪平

        五、活動對象:

        全體幼兒(每位幼兒由一位家長陪同來園參加親子活動)

        六、活動主持人:

        范江艷

        七、活動準備:

        1、通知爸、(媽)來園參加親子活動。發(fā)邀請函

        2、準備游戲需要的材料。(各班提前準備好親子手工材料)

        3、布置活動場地,準備親子游戲道具。

        4、準備活動獎品:油畫棒、發(fā)光手環(huán)

        八、人員安排;

        1、親子手工活動各班班主任老師(劉月娥劉林陳飛躍范江艷余朗周丹)

        2、攝影及音樂負責人:楊雪平

        3、拖車負責人:李建賢黃桃

        4、向前沖負責人:楊柳張詩慧

        5、鉆山洞負責人:夏利平楊窕艷

        6、攀爬負責人:郝偉媛劉玉瓊

        7、兌獎:楊雪平湯配紅

        九、具體活動流程:

        家長來園后先簽到再領(lǐng)游戲卡。

        (一)第一個主題

        1、園長致開幕詞,宣布親子活動流程

        2、幼兒按班級順序列對入場:《運動員進行曲》

        3、幼兒課間舞蹈展示

        4、親子舞蹈〈彩虹的約定〉〈新年快樂〉

        (二)第二個主題

        1、家長去自己寶貝班級觀看孩子們的區(qū)域活動。

        2、家長在寶貝班級完成親子手工活動。

        (三)第三個主題

        家長帶著孩子完成5個親子游戲活動,每完成一個游戲就到負責游戲的老師那里蓋印章。所有的游戲都蓋滿印章,再把游戲卡拿到辦公室處給孩子領(lǐng)取一份禮物。

        十、注意事項:

        1)所有的游戲請家長帶孩子有序的排隊,不插隊。不擁擠。

        2)請大家在游戲的過程中注意孩子安全。

        3)我們是無煙校園,請家長們不要在室內(nèi)抽煙和丟垃圾,謝謝配合。

        4)活動時不高聲喧嘩,不亂丟垃圾。

        爬山活動方案 篇3

        一、指導思想和目的

        以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識,提高員工身體素質(zhì),增強體質(zhì),營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的.,進一步加強公司凝聚力,全面促進公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

        二、競賽內(nèi)容、時間和地點

       。ㄒ唬﹥(nèi)容:

        爬山競賽:競賽共分3個組,分別為男女兩組和團體組,男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名,團體組以本團體人員全部到達山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

        (二)活動時間及地點:

        1、時間:20xx年xx月xx日

        2、地點:湖北咸寧潛山

        三、參加人員

        全公司人員

        參加人員務于月日前在潛山公園門口集合,開始登山

        四、組織領(lǐng)導

        本次活動由xx校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。

       。ㄒ唬└傎愒u比、管理保障組

        組長:xx

        成員:xx

        主要任務:

        1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;

        2、負責后勤供給保障,協(xié)調(diào)車輛;

        3、評定競賽情況

        (二)參加活動團隊編組:

        按照報名人員安排編制分組。具體分組如下:

        按實到人數(shù)進行分組,每組成員不高于6人,雙數(shù)。

        五、獎項設(shè)置

        活動共設(shè)三個獎項,分別為第一名、第二名、團結(jié)獎(按活動名次等)。

        六、活動流程

        1、公司領(lǐng)導就本次活動致詞,作賽前動員,宣布比賽正式開始;

        2、評委會根據(jù)各組到達時間,選出各組前2名和團體前1名

        3、主持人宣布名次,由公司領(lǐng)導為獲獎的選手頒獎

        4、公司領(lǐng)導作總結(jié)發(fā)言,活動結(jié)束。

        七、準備工作:

        1、協(xié)調(diào)各部門,安排好值班人員;

        2、購買獎品:一等獎,總價值元;二等獎,總價值元;團體獎1~3人,各價值元。預計支出元。

        3、礦泉水:xx元;紅牛:xx元;糖:xx元;xx零食元。

        爬山活動方案 篇4

        一、主題活動背景:

        隨著時刻的緩緩流逝,大學的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W時候每個人心中想象的那樣,我們都選取了適合自己發(fā)展的方向,選取了奮斗的不標,然后坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。

        據(jù)小道消息報導,類似的主題活動,校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展主題活動的.,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,實現(xiàn)互幫互助和資源共享,還能夠在院里爭取到強有力的支持。

        二、主題活動目的:

        增強體質(zhì),促進友誼,提高團結(jié)意識。名人名言大全摘抄

        三、主題活動時刻:

        每周四下午2:00-3:40(即第五、六節(jié)課)

        四、活點動地:

       。ㄖ饕冢┤诨@球場;

        五、主題活動形式:

        1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。符號名字

        2、主題活動遵行自愿原則,班上同學可根據(jù)具體狀況選取性參加;

        3、根據(jù)每位同學的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習;

        4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)

        六、可行性分析:

        班上絕大多數(shù)人支持,可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;主題活動所需經(jīng)費較少,主題活動對學習暫無不利影響;主題活動本身很有好處和實踐價值。

        七、具體流程:

        填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集主題活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊說個性主題活動→主題活動進行→宣傳部負責征集寫稿,跟蹤報導每次主題活動信息,并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

        八、注意事項:

        1、主題活動的進行可根據(jù)天氣狀況或x些重要的群眾性事情取消,絕不耽誤大學的主旋律。

        2、主題活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

        爬山活動方案 篇5

        為響應“全民健身”的號召,豐富全縣國土資源系統(tǒng)干部職工的生活,局黨組決定,由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動,現(xiàn)將有關(guān)事項安排如下:

        一、活動主題

        “凝聚團隊精神、提升國土形象”

        二、活動時間

        20xx年12月27日,視天氣情況可適時調(diào)整。

        三、報名和分組

       。ㄒ唬﹫竺12月26日,各單位將參賽人員名單上報到局辦公室,原則上全體干部職工參加,特殊情況不能參加的需向局主要領(lǐng)導請假。

       。ǘ┓纸M:按性別、年齡分三組。

        男子一組:45歲以上;男子二組:45歲以下;女生組。

        四、登山路線

        起點:xx縣坳南鄉(xiāng)高士山腳下,終點:高士山頂峰。

        五、經(jīng)費和獎勵

       。ㄒ唬┙(jīng)費使用:按工會經(jīng)費管理規(guī)定嚴格控制人頭經(jīng)費。由局工會提取經(jīng)費統(tǒng)一采購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。

        (二)獎項:男子一組:一等獎1名、二等獎2名;男子二組:一等獎1名、二等獎5名;女子組:一等獎1名、二等獎2名;其他同志紀念獎。

       。ㄈ┆剟睿邯剟罱痤~不超出人頭經(jīng)費總額扣除活動經(jīng)費的`余額。

        六、活動組織

       。ㄒ唬┙M織:總指揮:黨組書記局長彭,副總指揮:黨組成員,執(zhí)法xx隊長。

        男子一組組長:賀,男子二組組長:陳,女子組組長:盛。

        (二)分工:陳國棟:負責山下秩序、隊伍出發(fā)等;左龍仔:負責山上秩序、名次登記等;劉仁喜:主要負責沿途秩序、安全保障等。

        1、車輛租用和活動橫幅制作:由辦公室根據(jù)人數(shù)征調(diào)部分私車(加油);制作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責任人:左清才、左東明。

        2、活動攝像:全程攝影和拍攝照片。責任人:段。

        3、物品準備和發(fā)放:準備比賽藥品、物品和發(fā)放獎品。責任人:尹。

        4、餐飲:中餐準備農(nóng)家菜。責任人:左。

        5、安全救助和醫(yī)療防護:出現(xiàn)意外情況后,請立即和賽事救助人員聯(lián)系。

        現(xiàn)場總協(xié)調(diào)人:劉。

        現(xiàn)場聯(lián)系人:左,劉。

        七、活動要求

       。ㄒ唬┧袇①惾藛T及工作人員,于20xx年12月27日上午8:00前到達局機關(guān)院子集合,統(tǒng)一乘車前往登山始發(fā)地(xx縣坳南高士山)。

       。ǘ┍仨毞䦶慕M織紀律,統(tǒng)一前往比賽場地,沿途注意行車安全。

       。ㄈ┡郎絿栏癜凑召愂轮付ǖ膮①惵肪,禁止自行開辟線路,嚴禁在危險路段行走或停留。

       。ㄋ模┍荣愖裱踩谝坏脑瓌t,發(fā)揚團隊精神,大家要相互關(guān)照幫助、相互謙讓,防范一切風險。

        爬山活動方案 篇6

        一、活動目的:

        豐富同學們的業(yè)余生活,促進同學間的溝通交流,讓大家在學習之余放松心情。加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情,增強集體聚力和團隊精神,體驗“會當凌絕頂,一覽眾山小”的情懷,實踐“保護生態(tài)環(huán)境 倡導文明新風”!

        二、活動時間:

        20xx年4月21日

        三、活動地點:

        嶗山

        四、活動主題:

        保護生態(tài)環(huán)境 倡導文明新風

        五、活動過程:

        1、各參加人員于早上7點00分在機電工程學院集合完畢,7點30分準時出發(fā);

        2、各負責人清點人員之后傳達注意事項,和活動目的并向總負責人匯報,完畢后分成各小組。各組選出一名組長,一名傳遞員。

        3、開始出發(fā),出發(fā)過程中各小組負責人,應負起小組成員的安全并不定時清點小組成員!發(fā)現(xiàn)小組成員身體不適時,應及時匯報班負責人并照顧好小組成員!

        4、到達山腳時休整15分鐘!

        5、輕松一刻 每個小組表演一個節(jié)目

        6、回歸原始 各同學可以利用手上的食物換取別人手上的'食物,體會原始社會以物換物的感覺,正確認識錢的最原始作用!

        7、自由活動?梢詭讉人結(jié)伴活動或游戲,也可以學員之間互相認識相互交談,看書或拍照留戀。

        8、全體拍照留念。

        9、拯救地球 下山時各負責人組織好學員,并進去團隊的撿垃圾比賽!拯救我們的家。地球!第一名可以要求剩下的3個團隊表演各出一個節(jié)目!

        10、回歸 各班級負責人與小組負責人負責好各學員的安全!安全到達班級后班負責人向總負責人匯報情況!

        六、注意事項:

        1、一切聽從負責人的安排和領(lǐng)導,遵守活動紀律,以安全為主,為安全起見,成員不準擅自離開隊伍,如有特殊情況向負責人報告。至少三人或三人以上活動。

        2、注意火源,吸煙的學員注意煙頭滅了以后在走!以免發(fā)生火災!

        3、在看風景時停下觀看,勿邊走邊看。不在危險區(qū)域停留!

        4、學員身體不適急事匯報!

        5、發(fā)揮互幫互助的精神,相互幫助!

        6、各學員需帶好午餐,飲用水等,切記保護環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統(tǒng)一處理,不得亂扔。

        7、各負責人和組長維持各組的秩序和紀律。

        七、預計消費:

        按照實際結(jié)算

        八、事先準備:

        1、天氣的查看

        2、藥品。(創(chuàng)可貼、藥棉等)

        由策劃人員準備

        3、分組(聯(lián)系電話、小組責任制)

        由班級負責人準備與實行。

        4、個人需帶物品(每人準備個人適量的水和食物)

        5、個人著裝(合身的服裝,鞋子)

        由個人準備

        九、總負責:

        電氣化兩個班長

        爬山活動方案 篇7

        一、主題活動前言

        我們班舉辦此次戶外徒步爬山主題活動,是為了豐富同學們的課余生活,加強班級之間的聯(lián)系,增進同學之間的感情,同時緩解同學們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力,同時爬山有益于陶冶情操,增強體質(zhì)。

        二、主題活動主題

        花山寨爬山行走之旅。

        三、主題活動宗旨及目的

        經(jīng)過一個多學年的相處,同學們關(guān)系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn),學習壓力比較大,學習生活比較緊張。為此,我班班委經(jīng)結(jié)合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山主題活動。本主題活動也有助于增進同學之間的交流,增強體育鍛煉,豐富大家的課余生活,而且使大家的身心得到陶冶,為同學之間的`相互學習交流提供一個良好的平臺。

        四、承辦單位

        化學化工系13級制藥工程二班班委會

        五、主題活動時間

        xx年1月7日

        六、主題活動地點

        芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨

        七、主題活動對象

        化學化工系xx級制藥工程二班全體同學

        八、主題活動內(nèi)容

        1.組織同學八點在側(cè)門集合,清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。

        2.到達花山寨后,分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者,負責各組組員的安全保障,組織好隊伍,避免過于分散。

        3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合,一起聚餐,舉行真心話大冒險等小型趣味主題活動。

        4.聚餐結(jié)束后,從大路步行至車輛停放處,組織同學們一起回校。

        爬山活動方案 篇8

        活動目的:

        為了豐富我們大學的課余生活,為了減輕各社員的學習壓力,促進加深社員之間的交流和溝通,并加強社團文化的建設(shè),本周社團組織社員開展戶外活動, 具體如下: 活動地點:北京xx山

        活動時間:

        第十一周周末

        活動口號:

        放松心情,勇攀高峰

        參加人員:

        所有報名參加的全體社員。

        活動行程:

        早上 08:10 報名參加活動的全體社員在明德門集合并簽到, 徒步一小時左右到達目的地xx山腳下,在山腳下整理準備,稍休息片刻,開始爬山。沿途欣賞秋天xx山美麗風景,在爬山期間相互扶持,相互幫助, 到達山頂,查點人數(shù) ,可在山頂結(jié)伴游玩、用餐,拍照 ,盡情的玩到一定時間下山,返回市區(qū),結(jié)束愉快的旅程。 活動安全負責人:xx

        活動拍照:xx,xx

        衛(wèi)生負責人:xx

        娛樂活動主持人:xx

        撰寫活動總結(jié):xx

        點名及秩序維護人員:xx

        由于這次活動是娛樂性的活動,凡是報名參加的社員都交三十元,我們要統(tǒng)一給大家購買一些必要的物資,報名由季興飛負責,報名時間在活動之前的一周。物資購買,由呂濤,王國相負責,要購買的東西以理事會決議為準。

        注意事項:

        1. 此次活動為戶外運動,請參與人員務必準備好背包,適合服裝、 要的'日常用品

        2. 爬山當天的早餐自行準備,垃圾集中處理,不得亂扔。

        3. 提醒全體人員出發(fā)前手機充足電, 出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便隨時聯(lián)系

        4. 不在登山途中亂扔垃圾、行為舉止大方得體、注意維護社團形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

        5. 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作 6 .在登山及游玩中,含有一定危險,要盡量結(jié)伴而行

        7. 必須嚴格遵守時間規(guī)定,并準時到達集合地點,及時簽到。服從負責人的管理和安排

        8.并時刻提醒自己不要遺忘物品,請保管好自己的隨身物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品 。

        9. 登山途中,每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊。

        爬山活動方案 篇9

        一、活動時間:

        20xx年6月10日

        二、活動地點:

        來安縣長山林場小九寨風景區(qū)

        三、活動口號:

        xx

        四、參加人員:

        縣直機關(guān)企事業(yè)單位社會群體。

        活動安全負責人:

        活動主持人:

        撰寫活動總結(jié):

        點名及秩序維護人員:

        交通秩序負責人:

        五、活動行程:

        爬山行程

        六、注意事項:

        1、此次活動為戶外運動,請參與人員務必準備好背包,適合服裝、鞋襪以及必要的`日常用品

        2、爬山當天的早、中餐自行準備,垃圾集中處理,不得亂扔。

        3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便隨時聯(lián)系

        4、行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

        5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作

        6、在登山及游玩中,含有一定危險,要注意安全

        7、比須嚴格遵守時間規(guī)定,并準時到達集合地點,及時簽到。服從負責人的管理和安排

        8、請保管好自己的隨身物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

        9、登山途中,每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊。

        爬山活動方案 篇10

        陽春三月,春意盎然,為了豐富我校教職工的課余生活,促進同志之間的交流,倡導“每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”的健康理念,提升我們五小人的幸福指數(shù),以“沒有教育的幸福是不全面的.幸福,沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動,F(xiàn)將具體方案布置如下:

        一、 活動主題:

        相聚天中山、相約健康。

        二、 活動意義:

        爬山是戶外活動,可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光,大家一起爬山,一起聊天,一邊撿拾有人扔下的垃圾,一邊欣賞美麗的風景,使大家心胸開闊起來。

        三、 活動對象:

        全體教師

        四、 活動時間和地址:

        20xx年3月8日下午放學后5:10校門口集合;天中生態(tài)園

        五、 活動安排

        1.分低年級組、中高年級組二個組別進行登山比賽。

        2.名次決定:

        一等獎10名,二等獎20名,三等獎32名。

        六、活動人員分工:

        起點裁判(天中山拱橋):張老師

        終點裁判(山頂):王老師、曹老師

        中途裁判(路程中間):朱老師

        頒獎:三位校長

        后勤:朱老師

        攝影:李老師、宋老師

        七、活動流程

        1、下午放學后盡快送走學生,每個辦公室一起走,到天中生態(tài)園門口集合。

        2、徒步登山起點后(約10分鐘),(拍集體照),以低中高年級組為單位開始登山活動。到達山頂?shù)慕處熛群箜樞蛉∏?或8名.

        3、到達山頂后清點人數(shù),拍集體照(注意安全)。

        4、活動結(jié)束后(18:30),教師徒步到起點回家。

        八、活動要求:

       。ㄒ唬⿲λ袇⒓尤藛T的要求

        1、本次登山活動為集體活動,要求廣大教工積極參與,并提前安排好工作,按時參加登山活動。

        2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識,嚴格遵守紀律,加強自己保護,維護學校榮譽。

        3、進入景區(qū)后,必須遵守景區(qū)規(guī)定,不攜帶火種上山,不隨意丟棄垃圾,不破壞景區(qū)植被。

        (二)對各年級段的要求

        1、活動前各年級段必須召開會議,使全體會員明確此次活動的全部內(nèi)容,特別是活動要求,確;顒影踩

        2、各辦公室負責人對本分會參加人員的組織和管理,特別是安全督導。

        3、整個活動期間,各教師必須保證手機通訊暢通,并及時與指揮小組溝通情況。各年級段之間要相互支持和配合。

        4、登山開始前和活動結(jié)束前,各年級段務必清點人數(shù)。

       。ㄈ⿲顒庸ぷ魅藛T的要求

        1、盡職盡責,堅守崗位,熱情服務。

        2、通訊順暢,溝通及時,反應迅速。

        九、溫馨提示

        1、穿著要寬松,運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。(建議有校服的穿校服)請注意天氣預報。

        2、登山活動往返大約需要1小時,沿規(guī)定的路線登山,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。

        3、登山前做熱身運動,特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

        4、登山時要團結(jié)友愛,相互照應,不要獨行。

        爬山活動方案 篇11

        一、活動時間:

        20xx年x月x日-20xx年x月xx日

        二、活動內(nèi)容

        (各類活動及獎勵主要針對臨床醫(yī)師/技師)

        (一)醫(yī)師記錄片

        (二)“關(guān)愛醫(yī)師健康”趣味體育活動

        (三)十佳杰出醫(yī)師/技師、十佳優(yōu)秀青年醫(yī)師/技師、“老驥伏櫪”獎(工齡30年以上醫(yī)師/技師)評選活動

        (四)優(yōu)秀科主任評選活動(5名)

        (五)優(yōu)秀團隊評選活動(3個優(yōu)秀團隊)

        以科室為單位,臨床科室根據(jù)業(yè)務收入增長率(時間段20xx.11—20xx.4,剔除藥品收入,占50分)陽光用藥20分、病歷質(zhì)量15分、糾紛投訴15分),按分數(shù)評選出2個優(yōu)秀團隊,醫(yī)技科室根據(jù)業(yè)務收入增長率(時間段20xx.11—20xx.4,占70分)糾紛投訴30分,按分數(shù)評選出1個優(yōu)秀團隊。

        (六)三基知識及心肺復蘇技能擂臺賽

        (七)病歷書寫比賽

        (八)“醫(yī)人醫(yī)事”作品征集活動

        (九)醫(yī)師節(jié)表彰總結(jié)大會

        x月xx日下午15:00召開表彰大會,對醫(yī)師節(jié)各項先進進行表彰獎勵。

        具體工作要求按需聯(lián)系各位主任,請各位科主任務必重視本次活動,落實各項活動人員安排。

        對于以上各類獎勵評選細則,醫(yī)務科保留最終解釋權(quán)。

        爬山活動方案 篇12

        活動目的:

        為了讓同學們鍛煉自己的身體,促進同學們之間的聯(lián)系,積極調(diào)動班里同學的積極性,也為了運動會后的放松,再次調(diào)動班級同學的學習氛圍,更加促進同學間的理解,從而激發(fā)出班級更高昂的學習熱誠和團隊更富凝聚力,也有利于使同學更加親近大自然,使同學們有家的感覺。

        活動方式

        集體包車的形式到達目的地

        活動時間

        20xx-5-22 星期六 當天天氣:晴好或者陰天

        活動材料

        照相機、爬山過程中吃的東西同學們自帶

        活動流程:

        1、爬山

        2、下山的'時候找一家大排檔大家一起聚聚,可以做一下小游戲(如真心話大冒險、我愛你VS不要臉、數(shù)青蛙等等)

        活動準備:

        活動前:戶外活動的前兩天,班委先包好車,并且先預約好大排檔的位置

        活動中:下山后清點人數(shù),去聚餐地點,安排每位同學就坐

        活動后:清點人數(shù),上車回學校

        活動經(jīng)費:

        包車費 :300左右 聚餐費:800左右

        注意:準備好創(chuàng)可貼等物品防止同學在爬山的時候磕碰到,

        避免同學在聚餐的時候喝醉的情況。

        爬山活動方案 篇13

        陽春三月,春意盎然。為豐富我校教職工的業(yè)余生活,增進教職工的友誼,鍛煉教職工的身體,凸顯教職工的凝聚力,展現(xiàn)我校教師積極向上,敢于吃苦,奮力爭先的精神風貌,經(jīng)工會討論決定,舉行一次登山比賽活動。

        一、活動主題

        登山踏春,展現(xiàn)自己

        二、活動內(nèi)容:

        登山比賽

        三、活動地點:

        小靈峰

        四、活動時間

        20xx年3月4日下午2:45到達小靈峰山腳下

        五、參加人員

        全體教師

        六、活動安排:

        1、此次登山活動按年級段分4個活動小組,到比賽時間時,聽裁判口令向山頂攀登,最先到達山頂?shù)慕處煟ㄐ§`峰寺)將得分70分,之后依次遞減1分。另外,凡是參加活動的成員,不管最后有沒有到達山頂,都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調(diào):男教師要發(fā)揮綠葉精神,登山過程中做好服務或鼓勵工作,不可拼盡全力進入前10名。如進入,取消成績。最后以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。

        2、獎項設(shè)置: 團體第一名

        團體第二名

        團體第三名

        團體第四名

        七、人員分工:

        活動總指揮:王永躍

        起點裁判:王永躍

        終點裁判:葉友福

        后勤服務:方君

        攝影:王穎

        八、溫馨提示:

        1、體質(zhì)較弱的教師請適當注意運動量。

        2、請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

        3、登山前做熱身運動,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

        4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。

        5、如遇下雨則改期進行。

        九、注意事項

        1、先派2名教師在終點,到時要錄成績。

        2、比賽前由年級組長按照分組名單進行點名,公出和病假的老師直接通知山頂?shù)挠涗泦T,直接記5分,不在的'老師直接記0分。

        3、離山腳200米左右設(shè)起點,不要在山腳,避免山路太窄,老師們一開始有力氣,一窩蜂的上,會產(chǎn)生擁擠,造成安全隱患。

        4、在起點排4列縱隊,由年級組長站最前面,剩下的組員跟在年級組長后面,至于組內(nèi)老師誰前面誰后面,組長自己調(diào)節(jié)。

        5、列隊完畢后,發(fā)令員統(tǒng)一發(fā)令,比賽開始。一定要避免早到的老師已經(jīng)開始爬山了,后面的老師還在排隊的等待,。

        6、比賽開始前,組長點名后,發(fā)令負責的老師點一下每組的名,避免發(fā)生第五條的情況。

        7、在學校出發(fā)前,或者通知老師時,一定強調(diào)要在山下點名。(正規(guī)比賽,在山下點名時,會發(fā)一張憑證,到山頂時有這個憑證成績才算數(shù)的。)

        爬山活動方案 篇14

        一、主題:

        通過重陽節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日,組織小區(qū)中老年人登山活動,豐富小區(qū)老年業(yè)主生活。

        二、活動地點:

        南山區(qū)大南山

        三、活動時間:

        10月12日上午8:30——14:30

        四、活動過程:

        7:30工作人員到位做準備工作——8:30集合上車準備(清點人數(shù))——9:00出發(fā)——10:30到大南山下車集合——11:00從山腳到平臺(走公路)——11:00登山——12:00到山頂——12:20準備下山(清點人數(shù)、收尾)——13:30原路返回(車上清點人員)——14:30到碧嶺華庭——清點人數(shù)活動結(jié)束

        五、活動組織及人員安排:

        1、活動總指揮:馬厚芹

        2、登山領(lǐng)隊(旗手):梁萬河

        3、后勤及登山指揮服務:李立斌、王飛

        4、醫(yī)療及后勤服務:羅歡歡

        5、照相:潘藝

        6、收尾及安全:王偉、潘藝(協(xié)助王隊做最后收尾工作)

        7、聯(lián)系接送車輛:馬厚芹

        8、物資采購:李立斌、王飛

        9、通知發(fā)布、報名表登記:王飛

        六、跟車順序:

        車1:李立斌、羅歡歡、易倩蓮、梁萬河(旗手)

        車2:王飛、潘藝、葉興梅、王偉(收尾)

        爬山活動方案 篇15

        為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,增強員工的.團結(jié)協(xié)作感,促進員工之間的溝通,公司計劃4月份組織員工舉行青城山一日游活動,具體如下:

        一、活動意義:

        豐富員工業(yè)余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

        二、活動時間:

        20xx年4月11日(星期六)

        三、活動口號:

        頑強拼搏、勇攀高峰!

        四、活動地點:

        青城山后山

        五、參加人員:

        全體公司員工及親人

        六、行程安排:

       、、7:00從公司統(tǒng)一乘車前往青城山后山景區(qū)。

        ②、8:30到達青城山景區(qū),購買門票按指定線路游行。

        ③、13:00登上山頂。

       、、13:00—15: 00在山頂休息吃飯、拍照留念。

       、、15:00—17:00沿指點線路下山。

        ⑥、17:00—19:30晚飯、逛南橋夜景返程。

        七、注意事項:

        1、此次活動為戶外運動,請參與人員務必準備好合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

        2、不明山頂能否就餐,建議貯備食物和水山頂野炊,爬山沿途公司將組織競賽活動(爬山比賽、智能游戲等)并設(shè)置獎項。

        3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。

        4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。

        5、在游玩中,注意安全,不要擁擠,依次進入景點。在危險區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨自冒險前往。

        6、必須嚴格遵守時間規(guī)定,并準時到達集合點。

        7、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。

        爬山活動方案 篇16

        一、時間:

        20xx年5月20(27)日。

        二、地點:

        蓮花山

        三、參加對象:

        行長,團員,35周歲一下的青年。

        四、組織方式:

        行長帶隊,團委具體組織實施。于5月20(27)日上午8點準時在農(nóng)行辦公樓院內(nèi)集合。

        五、比賽規(guī)則:

        乘車到蓮花山腳下,按指定線路,由行長下出發(fā)令,登山比賽正式開始。

        六、比賽方法:

        本次登山比賽分為男子組和女子組。分組按照到達山頂?shù)?先后為準,取一、二、三等獎各2名、3名、5名。

        七、其他準備工作:

        1、行旗一面;團旗一面;彩旗15面;

        2、定做帽子,帽子上印上“伴你成長”;

        3、定做運動服,衣服上印上“萊蕪市農(nóng)行”

        4、準備數(shù)碼相機一部,組織行領(lǐng)導與員工的合影留念;

        5、中午全體人員共進午餐。

        團委要認真組織,切實做好安全工作,共同維持好秩序。

        爬山活動方案 篇17

        一、活動題目:

        《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

        二、活動意義:

        通過組織職工進行登山比賽,提高職工身體素質(zhì)以及團隊合作精神。

        三、活動前期準備:

        由局工會辦公室負責此次活動的組織工作,并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動,辦公室負責活動中的'攝影和后期的宣傳工作,

        四、活動所需物品:

        辦公室準備

        隊旗:2面(規(guī)格1.2米×1.8米),每面隊旗上印有局工會名稱,分為男子隊、女子隊;

        參與人員每人一套運動服裝;

        礦泉水:約8件,發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶;

        口哨(發(fā)令槍):1個。

        五、活動時間:

        11月上旬

        六、活動路線:

        望王山山底路口→望王山(頂點)→返回;

        七、聯(lián)絡小組及工作人員組成:

        比賽設(shè)立望王山山下和山頂上兩個聯(lián)絡小組。山下小組由袁曉明等組成,山頂上的小組由xx等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

        八、比賽辦法:

        比賽開始前,參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記,聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好登記,比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

        九、獎項設(shè)置:

        比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設(shè):一、二、三等獎,分別發(fā)放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。

        十、活動安排:

        8:00:參賽人員在望王山下集合,由每隊隊長帶隊,講解登山注意事項;

        9:15:由隊長帶隊把各自隊伍領(lǐng)至望王山下起始點集合,由裁判長講解活動規(guī)則,單位領(lǐng)導比賽前進行講話并宣布比賽開始,放發(fā)令槍;

        9:30:比賽開始,直至活動結(jié)束。

        參賽的人員人數(shù),由辦公室于10月31日報單位領(lǐng)導,單位統(tǒng)一安排就餐(工作餐),比賽過程結(jié)束后,單位辦公室組織集合。

        十一、活動經(jīng)費:

        運動服裝36套,每套1300元,共計36×1300=46800(元)

        水8件,每件45元,共計8×45=360(元)

        隊旗2面,口哨,證書6個,共計800元

        工作餐5桌,每桌600元,共計5×600=3000(元)

        共計經(jīng)費50960元

        十二、注意事項:

        1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

        2、比賽中提倡“友誼、團結(jié)和互助“的精神;

        3、參賽人員遵守公共道德,愛護生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾;

        4、工作人員要堅守崗位,沿途維護比賽秩序,確保此次比賽有序進行

        5、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

        爬山活動方案 篇18

        一、活動時間

        20xx年9月20日

        二、交通路線

        百度:“云棲竹徑”。最后換乘的肯定是y4到云棲竹徑站下車。

        因為各個方向難于中途會和后一起出發(fā),所以各自去。最后在云棲竹徑處會和。 時間:基本上的車程需要兩個小時左右,所以:懶親們,8點起來;8點半一定要出門坐上公交;10點半云棲竹徑見。

        三、天氣狀況

        25—29度

        四、爬山路線

        云棲竹徑——五云山——十里瑯珰——上天竺

        云棲竹徑:云棲位于西湖西南五云山麓云棲塢,距西湖約12公里。相傳古時有五彩祥云,盤旋彌留,故名。沿塢山深林密,翠竹滿坡,山泉淙淙,竹景清幽而蘊含四季畫意。因優(yōu)美的竹景和深厚的歷時文化底蘊而聞名,是杭州古樹名木集中保護區(qū)。陳云同志親筆題“云棲竹徑”。為西湖新十景之一。曲徑間建有三聚、回龍、洗心、遇雨、雙碑諸亭,頗具山林野趣和休閑品味。

        五云山:由云棲竹徑的`兜云亭直上可通往五云山定的真際寺遺址,是杭州最早的財神殿,殿內(nèi)十八路財神在民間影響很大,曾是各方商貨祈福求財?shù)氖椎街帯?/p>

        十里瑯珰:有塊碑是這么描述的【登臨十里瑯珰,江天湖山盡收眼底;看梅塢龍井,翠茶滿坡;望五嶺起伏,祥云出岫;聽天竺梵音,飄渺天際;山風送爽,野芳沁脾,心曠神怡,身輕腳鍵。一路行走,步步邁向健康!】

        五、注意事項

        1、基本上的車程需要兩個小時左右,所以:懶親們,8點起來;8點半一定要出門坐上公交;10點半云棲竹徑見;

        2、門票費用公司承擔;

        3、早飯自己吃好 ;午飯吃的干糧公司備,每人自己準備水;晚飯聚餐;

        4、注意防曬:出門前可擦點防曬霜;或者其他防曬裝備;

        5、注意著裝,特別是鞋子;

        最后祝大家出行愉快,假期愉快!

        爬山活動方案 篇19

        我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去,為豐富一下大家的業(yè)余生活,在公司之余組織大家一次春游活動。

        一、活動時間

        xx年x月x日

        二、活動人員

        全體公司成員

        三、活動地點

        xx山

        四、活動目的:

        1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

        2、通過本次活動促進一下公司新老員工的'交流,彼此之間加深解。

        3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

        4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

        5本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

        五、活動具體實施方案

        1活動日期:xx年x月x日

        早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達,開始登山比賽。

        游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回,晚飯聚餐。

        2、活動地點:xx國家森林公園

        3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

        4、活動參與人員:

        5、預算費用:

        6、活動策劃人:

        7、安全保障預員:

        六、活動團體游戲

        1、爬山比賽

        2、游戲名稱:交換名字

        3、猜詞游戲

        七、活動注意事項

        1、在活動期間,參加者應特別注意安全,一切同從指揮,嚴格禁止脫離組織擅自行動。

        2、各位成員務必團結(jié)協(xié)作,互相幫助,共同進退。保護環(huán)境,除笑聲什么都別留下,除回注意事項

        3、提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。

        4、出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車藥等等,以處理突發(fā)狀況。

        八、應急預案

        1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

        2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應當就近聯(lián)系負責人,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由負責人解景區(qū)的緊急電話。

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