中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動(dòng)周活動(dòng)方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動(dòng)周活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
根據(jù)區(qū)教師發(fā)展中心“關(guān)于開(kāi)展心理活動(dòng)周暨考前心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)的通知”的要求，結(jié)合我校實(shí)際，擬于4月23日至4月27日在我校開(kāi)展主題為“釋放壓力放飛心情”的心理活動(dòng)周，具體活動(dòng)安排如下：
一、國(guó)旗下講話
圍繞“釋放壓力放飛心情”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話，宣告本次心理活動(dòng)周的'啟動(dòng)。
時(shí)間：4月23日（周一）課間操期間
二、壓力測(cè)試
壓力無(wú)處不在，你容易感受壓力嗎？哪些人和事給你帶來(lái)壓力？通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)，看看自己的壓力大小以及承壓能力。
時(shí)間：4月23日（周一）中午
地點(diǎn)：春林樓前
三、壓力大釋放
壓力像氣球，不及時(shí)處理會(huì)爆炸。寫(xiě)下你的壓力，或許在你寫(xiě)的瞬間壓力已經(jīng)消散，或許看到別人的壓力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人都是相似的。
時(shí)間：4月24日（周二）
地點(diǎn)：教學(xué)樓一樓大廳
四、我來(lái)支招
每個(gè)人都是自己的心理專家，當(dāng)你遭遇壓力時(shí)，你是如何處理的呢？將你的方法貢獻(xiàn)出來(lái)，也收獲別人的減壓方法。
時(shí)間：4月25日（周三）
地點(diǎn)：教學(xué)樓一樓大廳
五、心理知識(shí)展
高考的腳步越來(lái)越近，高三的同學(xué)們的壓力與日倍增，面對(duì)高考?jí)毫�，我們�(cè)撛趺凑{(diào)整呢？請(qǐng)看看相關(guān)資料，或許這其中有你要找的答案！
時(shí)間：4月26日（周四）
地點(diǎn)：校園林蔭道
六、氣球涂鴉
你知道涂鴉是一種良好的減壓方式嗎？將你的創(chuàng)意畫(huà)在氣球上，氣球就變得獨(dú)一無(wú)二了！如果想創(chuàng)造屬于自己的氣球，歡迎來(lái)參加氣球涂鴉！
時(shí)間：4月26日（周四）下午課后
地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓物理實(shí)驗(yàn)室
七、氣球爆炸
將自己的煩惱和壓力全部放進(jìn)氣球，隨著“嘭”的一聲，煩惱和壓力就此遠(yuǎn)離，此活動(dòng)膽小者慎入！
時(shí)間：4月27日（周五）下午課后
地點(diǎn)待定
本次活動(dòng)由政教處和心理主辦，心理社團(tuán)承辦。
心理輔導(dǎo)室
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