【精華】活動方案九篇
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，時常需要預先開展方案準備工作，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編為大家整理的活動方案9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
活動方案 篇1
一、背 景
湖南省監(jiān)獄的管理局為貫徹落實“三項重點工作”，在積極探索社會包容、政府幫扶、部門聯(lián)動、家庭接納和社會共同幫教長效機制中，運用親情和社會力量，共同作用于服刑人員的幫教轉化工作，從而使監(jiān)獄工作社會化，社會幫教工作常態(tài)化得以實現(xiàn)并積極開展起來。為了進一步提升監(jiān)獄整體形象，加強監(jiān)獄內(nèi)部與社會各界的聯(lián)系，以獲得更多的理解、支持和關注。在傳統(tǒng)佳節(jié)到來之際，應省監(jiān)獄的管理局的要求，益陽市郵政局特推出主題為“親情之花 綻滿獄園”的親情幫教活動，以為監(jiān)獄與服刑人員和其親屬之間搭建溝通的橋梁為目的，孕育出親情之花，綻滿獄園。
二、 活動內(nèi)容
卡片雖輕，情誼卻重。以即將到來的端午佳節(jié)為契機，益陽監(jiān)獄機構和司法行政部門共同組織，郵政局配合，在監(jiān)獄與服刑人員和其親屬之間開展一場名為“一封家書話改造”“一封賀卡傳真情”等系列幫教活動�；顒觾�(nèi)容主要包括一封家書、一封公開信、一張親情生日語卡。即一封家書，每名服刑人員在佳節(jié)來臨之際給親人寫一封信，向親人匯報自己的生活近況及精神變化；一封公開信，監(jiān)獄長通過公開信向服刑人員親屬宣揚黨的監(jiān)獄工作方針政策，介紹監(jiān)獄的教育改造工作和發(fā)展方向，希望服刑人員親屬配合監(jiān)獄做好對服刑親人的幫教工作；一張生日祝�？�，由服刑人員在生日祝
�？ㄉ蠈懴聦Ψ逃H人的生日祝福。一張生日祝賀卡，由監(jiān)獄機構在生日賀卡上寫下對每位服刑人員的生日祝賀和關懷，勉勵他們好好改造，加速新生。
由此加深三方的聯(lián)系與交流。通過彼此之間的感情、親情互動使服刑人員能夠更專注的投入到獄中的改造生活中，迎來身心的修復和精神面貌的革新，回報政府和社會為其洗心革面作出的努力。
仲夏端陽，炎炎酷暑，我局望借此為服刑人員及其親屬之間傳遞一份沁潤人心的問候。
三、產(chǎn)品介紹
�。ㄒ唬╇娪翱ㄙR卡型
中國郵政集團公司聯(lián)合國家廣播電影電視總局電影衛(wèi)星頻道節(jié)目制作中心，利用郵政網(wǎng)絡、依托電影頻道《愛電影 送學》欄目等，在全國范圍內(nèi)組織開展“愛電影 看天下”項目。與傳統(tǒng)賀卡相比，在贈送祝福、傳遞真情的同時，還有機會中大獎， 央視電影頻道每周設獎，中獎名額20人，獎品為流行數(shù)碼類產(chǎn)品、旅游產(chǎn)品等，每期不同，價值約為稅前5000元�？筛鶕�(jù)每枚電影卡上的唯一明碼和驗證密碼登錄電影網(wǎng)（）觀影專區(qū)點播觀看1次價值2元的付費電影。
1、媒體優(yōu)勢：
① 設計精美，信息量大，宣傳效果好。
�、� 形式新穎，不落俗套；內(nèi)涵豐富，極具品位
�、� 進一步提升監(jiān)獄整體形象，讓服刑人員親屬和社會各界更多
地理解、支持和關注監(jiān)獄工作。
2、產(chǎn)品設計：
3、發(fā)行方式：
提供給全市各大監(jiān)獄、看守所作為開展親情幫教活動的載體，用于服刑人員與家屬感情交流。建議全市首批發(fā)行量為1萬枚。
4、價格及數(shù)量
“一封家書話改造”節(jié)日親情賀卡單價為：5元/枚。（20xx枚以上）按照擬發(fā)行數(shù)量計算總價為5萬元。
四、效果分析
1. 10000余封承載著服刑人員懺悔之情、感恩之心和憧憬之愿的家書在傳統(tǒng)佳節(jié)越過高墻、飛向了服刑人員們?nèi)账家古�、魂牽夢縈的親人手中，營造良好的社會影響，人們交相稱贊。
2. 外界對監(jiān)獄的文明執(zhí)法和改造成果標示肯定，對服刑親人的改造環(huán)境和改造成績倍感欣慰，同時更加主動的履行對服刑親人的幫教義務，承擔其幫教責任。
3. “一封家書話改造”活動搭建了服刑人員與親人的溝通之橋。讓服刑人員感受到了親人的殷殷期盼，有效化解了他們思親念家的情緒，能夠更加全面的投入到洗心革面的改造活動中。
活動方案 篇2
一、指導思想
為了更好地拉近幼兒園與家庭的距離，有效地利用家長資源，開闊幼兒的眼界，拓寬幼兒的思維，使家長成為幼兒園教育的合作者、支持者，實現(xiàn)家庭與幼兒園更為平等、更為廣泛的教育互動，促進幼兒健康全面的發(fā)展，我們邀請班級家長走進課堂，直接參與、組織教育活動，協(xié)助教師較好地完成教學任務，實現(xiàn)教育目標。
二、活動目標
1、通過家長進課堂活動，豐富幼兒園教育內(nèi)容，為孩子提供更為廣闊的學習環(huán)境和學習視野。
2、增進家園間的聯(lián)系，增強家長對幼兒園工作的參與性。
三、活動時間：**年11月
四、活動地點：各班教室
五、活動準備及流程
1、各班制定實施方案，發(fā)放家長助教倡議書，確定家長助教人員。
2、老師與家長共同設定活動目標、活動內(nèi)容、準備教案。
3、各班可邀請班級家委會成員及部分家長代表參加活動。
4、活動當日，各班老師負責拍攝并剪輯家長助教活動的照片和視頻。
5、12月初，班主任負責將活動方案、過程性材料、照片、錄像等上交保教處。
活動方案 篇3
一、指導思想
為了進一步營造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境，為了預防來勢洶洶的“甲流”病毒H1N1,為了活躍學生的學習生活，調(diào)動廣大學生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強班級的凝聚力，促進學生健康、和諧、全面的發(fā)展。學校決定開展以“我運動、我健康、我快樂”為主題的冬季健身活動。
二、級部健身活動：
初一級部跳小繩比賽 初二級部跳大繩比賽；
初三級部越野跑比賽 初四級部圓周接力比賽。
具體要求
1.各班主任要組織同學針對活動項目積極訓練，訓練中要注意安全。
2.各級部開展的冬季健身活動具體細則以級部通知規(guī)定為準。
三、班級健身活動
班級每個同學都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學生利用課間或課外活動進行冬季體育健身。要求每個同學都要走出教室，沐浴在陽光下進行健身鍛煉。
具體要求
1.各班級以互助小組為單位在班內(nèi)開展跳繩或踢毽子比賽。
2.各班主任要組織同學多走出教室積極進行冬季健身，活動中要注意安全。
3各班級也可自行組織其他有意義的冬季健身活動。
冬天的嚴峻冷酷只是針對那些懦弱者，而對我們這些有著堅韌意志的人卻給予了無私的錘煉，運動他能強健我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志。同學們行動起來吧！
活動方案 篇4
活動目標：
1、 讓孩子知道9月10日是教師節(jié)。培養(yǎng)幼兒從小尊敬老師的美德。
2、 幼兒通過自己動手畫畫，制作手工的形式，向老師表達節(jié)日的祝福。
3.發(fā)展幼兒的大膽表現(xiàn)力、語言表達能力和發(fā)展動手操作能力。
活動準備：
1、 各班主任制定本班活動內(nèi)容與形式。
2、 為幼兒提供相應的材料。
3. 幼兒早已學會兒歌《老師本領大》。
4大班，中班制作花 ，小班 ，小小班提前一天在家和媽媽一起制作花]
活動時間：20xx年9月10日上午
活動過程：
一、 各班在晨間談話環(huán)節(jié)中，以"教師節(jié)"為主題，展開談話活動。
二、 第一節(jié)活動課11。用兒老師本領大引出主題。
以前我們學了一首兒歌，名字叫《老師本領大》，我們一起說一邊。
老師本領大老師老師本領大，會折紙，會畫畫，唱歌跳舞頂刮刮，我們大家都愛她。
我們大家都愛她。
2.說一說你身邊最熟悉的老師，長的什么樣。
我們班有幾位老師?誰能說一說咱們中三班的老師都長的什么樣?(請個別幼兒說)5.講解教師節(jié)的日期和第一個教師節(jié)是1985年。
我們中國為了宣揚尊師重教，提高教師在社會中的地位， 特意確立9月10日為教師節(jié)，1985年是我們教師的第一個節(jié)日，教師終于有了自己的節(jié)日，
三、 第二節(jié)活動課，全體幼兒在操場上集中，由老師主持開展慶祝教師節(jié)《我愛老師》活動。
1、祝福送老師：
(1) 愛要大聲說出來(2) 大班幼兒代表講話2、愛心手工送祝福(1)大班幼兒獻畫活動。
(2)中班幼兒獻愛心活動。
(3)小班幼兒獻花活動。
3、深情擁抱愛升華。
(1)與身邊的老師擁抱，親親你愛的老師。
四、 作品展示：
活動結束后，各班整理作品。以畫展，主題墻的形式展示幼兒的作品。
活動方案 篇5
一、活動主題：
登高望遠 親子同行
二、活動地點：
照母山植物園
三、活動時間：
**年11月15日上午8點30分（遇雨順延至下周日）
四、參與人員：
巴蜀藍湖郡小學1年級2班全體同學和家長共同參與
五、活動目的：
培養(yǎng)小朋友團結、友誼、進步、和諧、參與與夢想的精神，收獲成長過程中更多的美好回憶，促進親情溝通而開展這一場生動活潑的親子登山活動。希望通過此次活動點燃小朋友熱愛運動的激情，為同學搭建一座通向友誼的橋梁，讓小朋友能夠充分展示自己，過一個豐富多彩的親子活動。
六、活動內(nèi)容：
1、8：45到達植物園旁的人和水庫草坪集結，各組員在各組組長處集合。
2、9：00，全體由10—1倒數(shù)，活動開始，介紹各組情況，各組口號自定；
3、劉老師致詞；
4、熱身運動：A:健身操（健康歌）；
B：親子接力賽，孩子與父母共同參與到一組進行；
5、登山活動開始，路線：從植物園出口進山，沿公路上行，上覽星塔，中途每組小朋友找到佩戴本組同樣標志的家長參加智力游戲，到達山頂后合影頒獎。頒獎嘉賓胡老師；
6、下山由各組自行安排，活動結束。
七、活動要求：
請每位同學發(fā)揚團結友愛、互幫互助的精神，與家長共同完成；有積極的參與意識，達到鍛煉目的；體現(xiàn)自信、自立、自強的`品質(zhì)；注意安全。
八、物品準備：
1）現(xiàn)場布置：彩色氣球，橫幅，分組標志，
2）活動用品：接力棒、手持擴音器、錄音機及音樂
3）獎品，
九、溫馨提示：
A、為小朋友準備干毛巾、水，便于活動的鞋及衣物
B、登山過程注意安全，請勿抄小道，防止摔倒。
活動方案 篇6
活動名稱：六一兒童節(jié)愛心義賣活動——“把快樂帶回家”為病床上的兒童獻關愛行動
活動創(chuàng)想：
本次活動旨在為了讓孩子在感受快樂六一的同時，能讓孩子懷著赤子之心，萌發(fā)孩子關愛他人的情感�；顒佑珊⒆訐巍爸鹘恰�，分成“快樂六一、快樂童年、快樂奉獻”三個部分，由全校師生、家長共同參與將這份濃濃的愛心傳遞在校園的每一個角落。此次愛心義賣所得，將全數(shù)捐贈給“中國下一代教育基金會”，用于幫助那些醫(yī)院內(nèi)長期臥床的小朋友，讓吳一的孩子們過一個有意義的、難忘的“六一”兒童節(jié)。
活動主題：快樂六一 快樂童年 快樂奉獻
活動時間：20xx年6月1日
活動地點：學校操場(楓樺主會場、永德、劍川分會場)
活動對象：全校師生、家長
活動過程：
環(huán)節(jié)一：愛心紅毯(8：00~8：30)
1、6月1日活動當天8：00~8：30左右入園，走愛心紅毯，領取義拍號牌。
2、由引導員引導至愛心墻并簽名。
3、由老師手中領取愛心絲帶，并系在手腕上，然后在本班所在的小椅子上入座。
環(huán)節(jié)二：童真展示及義拍(8：30~9：15)
1、升旗儀式。
2、園長講話。
3、由主持人介紹本次活動創(chuàng)想及安排，并宣讀義拍規(guī)則：
第一、每項拍品都會制訂一個起價，并在拍賣帖中標注每件物品的拍價幅度，拍賣結束以后出價最高者成交。比如玻璃花瓶，設定的起拍價是20元，每次舉號牌為一次加價，加價幅度為5元或5元的倍數(shù)(看物品的價值加價幅度會作調(diào)整)。
第二、每一項愛心物品由主持人介紹它的具體情況(由誰捐贈、有什么特別……)，在義拍結束后，確認拍得者及義拍價格，由拍得者現(xiàn)場捐款、留言并取得愛心物品。
4、童真展示，幼兒進行才藝表演助興，可與義拍穿插的進行。
5、各班選出一名工作人員在義賣過程中維護好秩序。
6、全體師生手語表演《感恩的心》。
7、小青蛙故事比賽園內(nèi)頒獎。
8、活動結束后由主持人提醒家長孩子將小椅子放回教室，一名班主任派發(fā)六一禮物，另一名老師和阿姨、志愿者家長準備義賣。
注：出入教室從安全通道走，避免擁擠。
環(huán)節(jié)三：義賣活動
1、各班設攤義賣，每個獻愛心的家長或孩子都有愛心標簽。
2、家長和孩子根據(jù)義賣品價格獻愛心，儲蓄罐中剩余零錢全部作為愛心捐款。
3、各班專人統(tǒng)計愛心捐款，并上報至各園總的統(tǒng)計員處進行清點、統(tǒng)計。
4、各班將愛心剩余物品收集、處理。
活動準備：
班級：
1、每個班級準備一個小節(jié)目，要求每位幼兒都要參加。節(jié)目在5月16日前上報到園區(qū)。
2、5月1日—5月30日積攢零錢，幼兒通過節(jié)省零花錢或是幫助忙碌的爸爸媽媽做力所能及的家務來換取零花錢并存入儲蓄罐中。5月30日帶到幼兒園。
3、5月18日—5月23日，每個班級收集義賣物品，統(tǒng)計定好物品價格，并貼好標簽，價格要求合理。
4、活動前各班準備好廣告宣傳標語(A3紙大小)到時放在自己的攤位前，吸引師生、家長。
5、錢款統(tǒng)計員教師、家長志愿者各一名。
園區(qū)：
1、專人收齊教師手工義賣品，每個園區(qū)從義賣品中選擇4、5件精品進行義拍，要求義賣商品要有一定的質(zhì)量。
2、根據(jù)活動按排，每個園區(qū)配備主持教師一名大班幼兒一名(主持人熟悉活動流程和義拍規(guī)則)、紅毯引導員2名、愛心墻簽名員1名、系紅絲帶2名、家長志愿者每班2位幼兒4名(可負責義賣)、總的錢款統(tǒng)計員教師、家長志愿者各一名。
3、實況轉述員1名，向楓樺主會場轉述義拍情況、捐贈金額等。
4、紫色愛心絲帶，根據(jù)班級人數(shù)。
5、愛心簽名墻一塊，標題“幸福童年、快樂成長”——吳涇一幼“六一”兒童節(jié)愛心義賣活動。(需要粉色書面紙的請匯總到謝老師處)
6、園區(qū)大的募捐箱一個，置于愛心墻處。
7、5月31日，根據(jù)六一氛圍需要，對園區(qū)進行布置。
8、義拍號牌，粉色愛心書面紙，一張A4紙可做2個，由園區(qū)統(tǒng)一規(guī)格，分配編號，各班自行制作。
9、安排好義賣后的清潔工作及人員。
活動要求：
1、設計展臺
A每班設計一個展臺，屆時安排桌椅至指定地點設攤。
B每班的展臺擺放整齊，分類清晰。
C每班設有一個愛心募捐箱。
2、義賣物品
A幼兒自己的玩具，要求8成新。
B義賣物品要求衛(wèi)生、安全、不破損，班主任對義賣物品進行驗收，合格物品才能進入義賣市場。
C所有書要求質(zhì)量完好，必須保持七、八成新，無亂勾亂畫，頁面殘缺現(xiàn)象。
D每位學生至少準備1件義賣物品，義賣物品需家長同意(向家長說明活動意義與要求)。義賣所得資金上繳到“中國下一代教育基金會”，學校將對各班上繳的義賣款進行公示。
雨天預案：
1、楓樺園按原定計劃不變，活動改在室內(nèi)大教室進行歌舞表演和捐錢儀式，家長不參加。
2、永德、劍川進行游園活動，義賣活動延后。
活動方案 篇7
廣州香格里拉大酒店的妙趣咖啡廳，為父親節(jié)預備了澳大利亞龍蝦、法國鵝肝等豐富的國際自助餐，用餐還將有機會贏取全年健身卡（三人用）一張。
妙趣咖啡廳特別設立愛心角，孩子們可以在送給爸爸的T恤衫上畫上精美的愛心圖案或文字，通過平凡細節(jié)，勾畫細膩溫情。
午餐自助餐價格為每位188元，自助晚餐為每位288元。享用自助午餐的家庭父親節(jié)當日，爸爸們購買健身中心健身卡可享受7折特別優(yōu)惠。僅限20xx年6月15日星期天。1米以下兒童免用度餐，1~1。4米兒童可享受半價優(yōu)惠。
另外，夏宮中餐廳隆重推出“難以置信”總廚推介超值魚翅套餐。每位用餐者可以在多達20道由總廚為您精心料理的菜式中任選一道為主菜；二是材料細致挑選：鵝肝金沙炒瑤柱、三文魚北極貝刺身、冰鎮(zhèn)海螺芥蘭度、XO醬深海北極貝群、避風塘銀鱈魚等，中式傳統(tǒng)方法烹制，聞香足以垂涎。加上每位食客免費贈予的姬松茸花膠燉鮑翅，令此套餐殊顯彌珍。再加上阿拉斯加蟹_什菜沙律前菜及楊枝甘露配冰淇淋甜品，令此套餐完美達到極致。如此佳肴，無論在午市還是晚市均能在夏宮品嘗，每位只需人民幣188++。
超值魚翅套餐推廣期從6月1日至10月12日，兩位起計。
活動方案 篇8
一、活動目的
1、增強學生游泳安全意識，提高學生自我保護能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準備：
錄像
五、教學內(nèi)容
1、導入：
同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。
2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的新聞
6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內(nèi)容：
一、先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
二、游泳安全事項要點
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準備工作，預防抽筋
做好身體熱身準備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：
A、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
四、總結
同學們，經(jīng)過今天的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學不能一人沒家長陪或相關專業(yè)人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。
活動方案 篇9
一、活動背景
"9月18日，這是一個令中華兒女痛徹心扉的日子。日本關東軍炮轟東北軍駐地沈陽北大營，發(fā)動了對我國東北的大規(guī)模武裝進攻，策劃并制造了震驚中外的"九一八"事變。由于當時政府的不抵抗政策，造成了我東北三省大好河山風云失色，淪于敵手。從此，3000萬東北同胞在此后的xx年中過著飽受欺辱的亡國奴生活。然而，堅強英勇不屈的中國人民在中國共產(chǎn)黨的正確領導下，經(jīng)過8年的浴血奮戰(zhàn)，終于迫使侵略者投降，隨后在1949年10月1日迎來了一個嶄新的國家，這就是我們偉大的中華人民共和國！
二、 活動目的
為深入了解中國歷史，紀念九一八事變八十四周年，加強學生思想道德教育，鼓勵廣大同學努力學習、勵志成才、報效祖國。
三、 活動內(nèi)容
1. 了解九一八事變八十四周年的有關內(nèi)容
2. 通過主題班會舉行演講比賽進一步認識九一八事變
四、 活動對象：xx年級
�。�2）班的全體學生
五、 活動時間：20xx年9月18日——9月19日
六、 活動流程：
1、9月18日下上午午組織同學生觀看《九一八事件紀錄片》了解九一八事件。（片段）
2、四個小組中每小組抽兩位同學準備演講材料。
3、全班同學和老師默哀一分鐘
4、9月19上午日上午在教室舉行紀念九一八八十四周年演講比賽。
5、活動的意義：在此次活動中同學們積極討論，反映熱烈，都紛紛表示要銘記歷史，"勿忘國恥，共襄復興". 并認為作為21世紀青年，更應更好地努力學習，用優(yōu)異的成績來回報自己的祖國。
通過此次活動，同學們了解了中華民族所經(jīng)受的苦難，進一步弘揚和培養(yǎng)了學生的民族精神，樹立了正確的人生觀、世界觀。牢記國恥、以史為鑒，在這個特殊的日子里，在本次主題班會活動的教育下，同學們對于21世紀青少年所應承擔的責任有了更深刻的體會。我們要珍惜今天的幸福生活，努力學習，健康成長，報效祖國。
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