社區(qū)活動方案集合9篇
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編收集整理的社區(qū)活動方案9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
社區(qū)活動方案 篇1
一、活動方案名稱
盡可能具體的寫出方案名稱，如“×年×月××大學(xué)××活動方案”，置于頁面中央，當(dāng)然可以寫出正標(biāo)題后將此作為副標(biāo)題寫在下面。
二、 活動背景 ：
這部分內(nèi)容應(yīng)根據(jù)策劃書的特點(diǎn)在以下項目中選取內(nèi)容重點(diǎn)闡述；具體項目有：基本情況簡介、主要執(zhí)行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關(guān)目的動機(jī)。其次應(yīng)說明問題的環(huán)境特征，主要考慮環(huán)境的內(nèi)在優(yōu)勢、弱點(diǎn)、機(jī)會及威脅等因素，對其作好全面的分析（SWOT分析），將內(nèi)容重點(diǎn)放在環(huán)境分析的各項因素上，對過去現(xiàn)在的情況進(jìn)行詳細(xì)的描述，并通過對情況的預(yù)測制定計劃。如環(huán)境不明，則應(yīng)該通過調(diào)查研究等方式進(jìn)行分析加以補(bǔ)充。
三、 活動目的、意義和目標(biāo)：
活動的目的、意義應(yīng)用簡潔明了的語言將目的要點(diǎn)表述清楚；在陳述目的要點(diǎn)時，該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨(dú)到之處及由此產(chǎn)生的意義（經(jīng)濟(jì)效益、社會利益、媒體效應(yīng)等）都應(yīng)該明確寫出�；顒幽繕�(biāo)要具體化，并需要滿足重要性、可行性、時效性
四、資源需要：
列出所需人力資源 ，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動中心都詳細(xì)列出�？梢粤袨橐延匈Y源和需要資源兩部分。
五、活動開展：
作為策劃的正文部分，表現(xiàn)方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點(diǎn)能設(shè)想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等；對策劃的各工作項目，應(yīng)按照時間的先后順序排列，繪制實(shí)施時間表有助于方案核查。()人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點(diǎn)也應(yīng)在這部分加以說明，執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。
這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯(lián)絡(luò)、技術(shù)支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。請根據(jù)實(shí)情自行調(diào)節(jié)。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
活動的各項費(fèi)用在根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。
七、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)：
內(nèi)外環(huán)境的變化，不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定
性因素，因此，當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。
八、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者：
注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位（如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負(fù)責(zé)人）。
社區(qū)活動方案 篇2
20xx年春節(jié)即將來臨，為充分體現(xiàn)黨和政府、學(xué)院黨政對老干部、老教師、老同志及退伍軍人和軍烈屬的關(guān)懷和尊重，讓他們過一個快樂、祥和、平安的節(jié)日，根據(jù)中辦國辦和省教工委、省教廳通知精神，開展“送溫暖、辦實(shí)事、促發(fā)展”新年慰問活動，為做好這次慰問活動，特制定如下工作方案。
一、參加慰問活動的領(lǐng)導(dǎo)及工作部門
整個慰問活動由人事處牽頭，黨委工作部、院工會參與，重要慰問活動邀請學(xué)院主要領(lǐng)導(dǎo)參加，具體安排另附。
二、慰問的對象
離休干部、縣處級及以上退休干部、特級教師、退伍、復(fù)員、轉(zhuǎn)業(yè)軍人、軍、烈屬及全體離退休人員。
三、慰問活動的形式
1、分別召開座談會
2、離休干部、特級教師、縣處級及以上退休干部上門慰問
3、退伍、復(fù)員、轉(zhuǎn)業(yè)軍人、軍、烈屬分校區(qū)慰問
4、全體離退休人員參加團(tuán)拜聚餐
四、慰問活動費(fèi)用預(yù)算
1、離休干部、縣處級及以上退休干部、特級教師、退伍、復(fù)員、轉(zhuǎn)業(yè)軍人、軍、烈屬共39人，人均100元，共3900元。
2、離休干部、縣處級及以上退休干部、特級教師座談會，會費(fèi)及餐費(fèi)1200元。
以上費(fèi)用合計5100元，由學(xué)院劃撥經(jīng)費(fèi)開支。
3、全體離退休人員春節(jié)團(tuán)拜聚餐20xx元，在離退休人員活動經(jīng)費(fèi)中開支。
4、發(fā)放離退休人員春節(jié)慰問金100元，在20xx年離退休經(jīng)費(fèi)中開支。
五、慰問活動參加人員及時間安排：(另附)
社區(qū)活動方案 篇3
活動目的：
在中國共產(chǎn)黨xx歲生日到來之際，大萬蓮社區(qū)黨委計劃通過黨員活動為黨員同志們搭建相互溝通、相互交流的平臺，以豐富多彩的活動，讓黨員同志們在感受到黨的關(guān)懷的同時，強(qiáng)化為黨奉獻(xiàn)終生的觀念，時刻牢記自己是中國工人階級和中華民族先鋒隊中的光榮一員，在創(chuàng)建和諧社區(qū)、構(gòu)筑和諧社會的進(jìn)程中發(fā)揮自己的先鋒模范作用。
活動時間：20xx年7月1日 9：00
活動地點(diǎn)：萬柳塘公園假山附近
活動人員：大萬蓮社區(qū)黨員
活動主持：宋悅
活動方案：
一、準(zhǔn)備階段
1、在社區(qū)明顯區(qū)域張貼通知，內(nèi)容包括黨員迎七·一活動時間、地點(diǎn)、主要內(nèi)容及注意事項;
2、購買獎品、紀(jì)念品;
3、租借音響設(shè)備。
二、實(shí)施階段
1、視參加人員數(shù)量將黨員分為3-4個小組，以小組為單位開展競賽，每組一名隊長、一名軍師、一面彩旗。
2、“紅詩紅歌大家唱”。為配合“紅詩遼寧”活動，豐富廣大黨員精神文化生活，每名黨員朗誦一首紅詩或唱一首紅歌。
3、“挖寶——重溫黨的歷史”。將寫有黨的相關(guān)知識的試題做成小紙條，藏于假山附近，各隊隊員在規(guī)定時間內(nèi)找到試題并答對者勝出。
4、“驛站傳書——團(tuán)結(jié)就是力量”。每組隊員排成一隊，給每組最后一名隊員一個兩位數(shù)字，不許說話，向前傳遞數(shù)字，最先傳到并且信息準(zhǔn)確的隊伍獲勝。
5、“穿越火線”。每組隊員用羽毛球拍將乒乓球從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊伍獲勝。
6、“以心明志，以誓為盟”。由每名隊長號召各隊黨員在“義工隊伍”、“金色年華紅詩隊”、“綠色天使”等志愿者隊伍上自愿簽名。
7、“我最出色�！睘樽罱K的優(yōu)勝團(tuán)隊隊員頒獎。
8、“社區(qū)建設(shè)，有你有我”。為每名黨員頒發(fā)紀(jì)念獎。
9、“就在昨天”。黨旗下宣誓，重溫入黨誓詞。
10、“難忘今朝”。請每名黨員總結(jié)今天的活動心得。
11、“生日快樂�！贝蠹乙黄馂辄h唱一首生日歌。
活動結(jié)束。
社區(qū)活動方案 篇4
親子活動主要是親緣關(guān)系為主要維系基礎(chǔ)，以孩子跟家長的互動游戲?yàn)楹诵膬?nèi)容，全方位開發(fā)孩子的多種能力，幫助孩子們初步完成自然人向社會人的過渡的一種活動。孩子的早期教育尤為重要，要對孩子進(jìn)行智力開發(fā)和情商的培養(yǎng)。為了推動計生早教育，做好優(yōu)生優(yōu)育宣傳工作，幫助家長進(jìn)一步學(xué)習(xí)親子游戲的方式、方法，我系決定開展親子運(yùn)動會來為孩子們帶來一份美好的回憶。
一、活動主題：大手牽小手，你我共成長——快樂家庭日
二、活動時間：20xx年xx月xx日
三、活動場地：某大型商場或兒童游樂場
四、活動目標(biāo)：
通過孩子和家長的游戲，增加孩子的體質(zhì)，增進(jìn)家長與子女之間的情感交流。發(fā)展孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。讓孩子們體驗(yàn)活動帶來的樂趣。
五、活動準(zhǔn)備
1、確定活動時間、場地，布置好活動場地，對開幕式場地進(jìn)行安排。
2、做好領(lǐng)導(dǎo)邀請函，通知家長到場時間。
3、做好活動前的宣傳工作。
4、設(shè)置獎品。
5、活動前動員準(zhǔn)備會議，確定相關(guān)工作人員。
六、活動主要流程
社區(qū)成員入場。新開路蘇主任等領(lǐng)導(dǎo)致詞。主持人宣布活動注意事項并介紹游戲名稱。每個家庭分別上臺進(jìn)行一分鐘的自我介紹，并給予每個家庭獎勵一包糖等小禮品。游戲開始。
(1)踩氣球
(2)乒乓球拍托球快步走
(3)套圈圈
(4)運(yùn)球
(5)貼鼻子
(6)跳圈圈
(7)拼圖
七、為孩子和家長頒獎
八、主持人致詞，活動結(jié)束
社區(qū)活動方案 篇5
一、活動主題：相聚紅五月，關(guān)愛殘疾人
二、活動目的及意義：
殘疾人是一個特殊的群體，他們的成長道路上充滿了艱難和困苦，他們在發(fā)展的道路上付出了艱辛的努力，需要政府和社會的共同關(guān)懷和支持，因此讓我們獻(xiàn)出友愛之心，伸出友愛之手，扶助他們回歸主流，走向社會，為最終實(shí)現(xiàn)殘疾人“平等、參與、共享”的崇高目標(biāo)而努力奮斗！希望通過此次活動，讓我們攜起手來，走進(jìn)殘疾人，關(guān)注他們、關(guān)心他們、關(guān)愛他們，并以此豐富社區(qū)殘疾人文化生活，為其提供一個溝通、交流的服務(wù)平臺。
三、活動時間：5月16日 下午：15:00（考慮到天氣變化）
四、活動地點(diǎn)：北京華聯(lián)長江西路購物中心一樓舞臺
五、活動宣傳：在社區(qū)公示宣傳欄上張貼活動宣傳海報和發(fā)送宣傳單
六、活動計劃：
前期準(zhǔn)備
1、舞臺、音響、燈光、桌椅、茶水確定（BHG MALL）
2、噴繪（3m*6m，底部留白60公分）制作并安裝（七里塘社居委）
3、節(jié)目單確定，演員彩排，舞臺場地檢查（綠楓藝術(shù)團(tuán)）
4、領(lǐng)導(dǎo)、媒體邀請（七里塘社居委）
5、領(lǐng)導(dǎo)、媒體及演出人員紀(jì)念品準(zhǔn)備（BHG MALL）
6、網(wǎng)絡(luò)宣傳推廣
活動執(zhí)行
5月15日 場地確定（最好演出人員先觀察下舞臺）、燈光、音響已調(diào)試，噴繪已懸掛，參會人員確定，席卡已制作
5月16日 13:00桌椅、茶水、禮品、簽到本、服務(wù)人員到位，準(zhǔn)備活動
活動流程單
14:40-15:00 參會人員簽到處簽到，領(lǐng)取活動資料（領(lǐng)導(dǎo)、媒體），按席卡就座
15:00-15:02 主持人開場白，介紹活動流程
15:02-15:10 領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布活動開始
15:10-15:30 相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)講話，介紹活動意義（七里塘社居委安排）
15:30-16:30 文藝匯演
1、輪椅太極表演：表演者：劉慶平、梁淑英、呂敏、賀云飛、馬瓊、陳家英、凌如芳、陳嫩江。
2、葫蘆絲獨(dú)奏 表演者：唐大忠
3、二重唱《為了誰》表演者：陳嫩江、馬安民
4、舞蹈： 吉祥頌（8人）
5、獨(dú)唱《女兒情》表演者：李賢琴
6、合唱《感恩的心》表演者：北京華聯(lián)長江西路購物中心志愿小分隊
7、輪椅秀 表演者：夏勝榮
8、黃梅戲《誰料皇榜中狀元》表演者：夏勝榮
9、時裝秀： 謝桂群（8人 西園街道俏夕陽模特隊）
10、全體大合唱《歌唱祖國》和《走向復(fù)興》表演者：劉慶平、梁淑英、呂敏、賀云飛、馬瓊、陳家英、凌如芳、陳嫩江。
11、16:30-16：35 主持人謝幕，集體合影（室內(nèi)戶外），活動結(jié)束，演出人員領(lǐng)取活動禮品：
七、工作員安排
（1）活動總執(zhí)行七里塘社區(qū)：XXX
�。�2）配合：各社區(qū)工作人員及社工，如提供后勤、協(xié)調(diào)服務(wù)
�。�3）志愿者：協(xié)助實(shí)施活動
八、活動組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：西園街道七塘社區(qū)社會工作服務(wù)站
協(xié)辦單位：北京華聯(lián)長江西路購物中心
演出單位：綠楓殘疾人藝術(shù)團(tuán)
社區(qū)活動方案 篇6
一、指導(dǎo)思想
經(jīng)典詩文是我國文學(xué)寶庫的瑰寶，源遠(yuǎn)流長。它積淀著智慧的結(jié)晶，映射著理性的光輝，對于塑造少年兒童的靈魂，增強(qiáng)民族的自豪感和民族凝聚力，更具有無與倫比的.作用。我社區(qū)積極響應(yīng)海陵區(qū)城南街道關(guān)于開展“中華誦經(jīng)典誦讀行動”的號召，將扎實(shí)而有效地開展主題為“讀中華文化經(jīng)典、做文明有禮蓮花人”中華美文經(jīng)典誦讀活動，利用多渠道、多形式的活動平臺弘揚(yáng)祖國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)未成年人的民族自信心和自豪感，促進(jìn)未成年人全面發(fā)展、健康成長。
二、目標(biāo)任務(wù)
教育和引導(dǎo)廣大未成年人在誦讀經(jīng)典中感受傳統(tǒng)文化博大精深和巨大魅力，認(rèn)知傳統(tǒng)、尊重傳統(tǒng)、繼承傳統(tǒng)，弘揚(yáng)和培育民族精神，激發(fā)愛國情感，增強(qiáng)民族自信心和民族自豪感，建設(shè)中華民族共有精神家園。教育和引導(dǎo)廣大未成年人在誦讀經(jīng)典中受到高尚道德品格的熏陶，在與古人關(guān)于勵志、修身、勉學(xué)、處世的經(jīng)典對話中，鍛煉人格、塑造品德，提高人文修養(yǎng)。教育和引導(dǎo)廣大未成年人把道德文章轉(zhuǎn)化為道德觀念，自覺踐行道德規(guī)范，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
三、活動主題
“讀中華文化經(jīng)典、做文明有禮蓮花人”
四、活動原則
1、堅持“三貼近”原則。遵循未成年人身心特點(diǎn)的成長規(guī)律，貼近實(shí)際、貼近生活、貼近未成年人，根據(jù)未成年人認(rèn)知特點(diǎn)和接受能力，精選內(nèi)容、創(chuàng)新形式，增強(qiáng)誦讀的針對性和實(shí)效性。
2、堅持繼承傳統(tǒng)文化和弘揚(yáng)時代精神相結(jié)合。緊密結(jié)合時代特點(diǎn)組織開展誦讀活動，使廣大未成年人在誦讀經(jīng)典中受到傳統(tǒng)文化的熏陶，弘揚(yáng)和培育民族精神，激發(fā)愛黨愛國愛社會主義情感，樹立正確的道德觀念和理想信念，促進(jìn)社會主義核心價值體系建設(shè)。
3、堅持知行統(tǒng)一、教育與實(shí)踐相結(jié)合的原則。引導(dǎo)未成年人在經(jīng)典誦讀中感悟做人的道理，把道德文章轉(zhuǎn)化為道德觀念和行為規(guī)范，讓未成年人從“讀圣賢書”到“行君子事”，強(qiáng)化誦讀活動效果。
五、誦讀內(nèi)容
誦讀活動的基本內(nèi)容是學(xué)經(jīng)典、用經(jīng)典。主要誦讀中國古代和近現(xiàn)代經(jīng)典文獻(xiàn)中的名家名篇或格言警句。推薦誦讀書目見附件。
六、活動對象：
蓮花社區(qū)未成年人
七、活動形式：
第一輪為經(jīng)典誦讀，每位活動參與者根據(jù)事先準(zhǔn)備的材料現(xiàn)場誦讀，由評委老師現(xiàn)場打分，滿分100分。
第二輪為背誦題，每位活動參與者從社區(qū)預(yù)設(shè)的材料箱中隨機(jī)抽出一份誦讀材料，每人準(zhǔn)備5分鐘后現(xiàn)場背誦，由評委老師現(xiàn)場打分，滿分100分。
兩輪總分最高者為獲勝者
八、活動時間：
20xx年7月27日下午14：30
九、活動地點(diǎn)：
城南街道蓮花社區(qū)市民學(xué)校
十一、比賽紀(jì)律：
在選手背誦時，其他人不得提醒，違者取消獲獎資格。
十二、比賽活動準(zhǔn)備工作
1、活動主持人：蔡蕾
2、現(xiàn)場秩序：高弘、陳娟娟
3、計時計分人員的安排：張永勝、管曉珍
4、組織觀眾：社區(qū)居委會成員要接待好前來觀賽的觀眾，做到有序進(jìn)行張海陵
5、新聞媒體：陳娟娟
社區(qū)活動方案 篇7
為了強(qiáng)化本社區(qū)中小學(xué)生的護(hù)眼意識，提高學(xué)生自我保護(hù)視力的習(xí)慣和能力，營造學(xué)生愛眼護(hù)眼的良好氛圍。由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織，開展本次有關(guān)預(yù)防青少年近視的健康教育活動。
1、活動時間：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)
2、活動地點(diǎn)：青云公園廣場
3、主持參與者：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站醫(yī)務(wù)人員 社區(qū)居民(攜帶小孩)
4、教育內(nèi)容： 如何有效減低青少年近視
5、活動方式：講座和知識競賽
6、咨詢方式：從化市青云社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 社區(qū)護(hù)士李曉敏 聯(lián)系電話：87932331
(一)、講座內(nèi)容(主講人：衛(wèi)生服務(wù)站主任)
在日常生活中，我們可以看到，隨著電視機(jī)、游戲機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入家庭，許多學(xué)生不懂克制自己，經(jīng)常迷戀于此，尤其是在放寒暑假及節(jié)假日的時候，對于經(jīng)過緊張學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，松了口氣，就以為無拘無束地看電視、玩電腦、躺在床上舒舒服服地看幾本自己喜歡的書，甚至有的學(xué)生經(jīng)常無限制地使用電腦，看電視、玩電腦通宵達(dá)旦，雖然精神上得到放松，但眼睛可一直沒放松。長期滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，不近視才怪呢!有的學(xué)生看起小說來，就不肯放手，想一口氣把它看完。走路看，吃飯也看，乘車看，躺在床上也看。有些家長還以為以上種種狀況是好事，不少家長覺得孩子念書已很辛苦，寫完作業(yè)應(yīng)該放松放松，因此對于上網(wǎng)或看電視很少加以約束，怎成想給孩子帶來了近視眼的嚴(yán)重后果，的確有些始料不及�，F(xiàn)在許多學(xué)生一點(diǎn)也不注意用眼衛(wèi)生，課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，青少年學(xué)生為完成大量的功課，連續(xù)看書寫字幾小時不休息做作業(yè)也往往不注意書本與眼睛的距離，不注意坐的姿勢、頭的姿勢，又不注意適當(dāng)?shù)男菹�，，這樣連續(xù)長時間用眼，使眼的視力負(fù)擔(dān)過重，沒有放松休息的時候，，眼睛過度疲勞，如此刻薄地對待自己的眼睛，怎會不近視呢?近些年來，由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、有些學(xué)生不太注意用眼衛(wèi)生等原因，患近視眼的中小學(xué)生越來越多，并呈現(xiàn)出低齡化的趨勢，部分十來歲甚至幾歲的小孩就成了“戴鏡一族”，中小學(xué)生近視大軍逐年擴(kuò)大。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，本社區(qū)內(nèi)二年級二個班100名學(xué)生當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)又有18名孩子戴上眼鏡，加上原有15名學(xué)生在上學(xué)期開學(xué)時戴上眼鏡，共計33人佩戴眼鏡。社區(qū)護(hù)士對學(xué)生家長進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)假期中有85%孩子在家中每天看電視連續(xù)持續(xù)的時間在4小時以上。怎樣才能改善中小學(xué)生的視力呢?答案大家都知道——用眼要衛(wèi)生，那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣呢?筆者認(rèn)為首先要讓學(xué)生認(rèn)識到近視眼的成因，然后知道如何預(yù)防，如何養(yǎng)成習(xí)慣。
一、患近視的原因
1、眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛
看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
2、小區(qū)為高層建筑區(qū)，50%家庭高級裝修，室內(nèi)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。
3、看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近視。
3、缺乏其他活動。
4、家長因各種原因無暇關(guān)心孩子眼睛不適。
5、電視臺假期中每天都在播放電視連續(xù)劇《還珠格格》、《武林外傳》。
6、30%學(xué)生存在挑食。
二、如何預(yù)防近視眼
1、保持正確的讀寫姿勢
1)、 讀書寫字時身體要坐正，保持眼睛和書本距離為一尺左右，胸前與桌子距離一拳
距離，握筆手指與筆尖一寸左右。
2)、 寫字時執(zhí)筆角度要合適，寫字時筆桿與紙面角度40—50度之間。
3)、 不歪頭或者躺著看書，不走路看書，不再晃動的車船上看書。
2、選擇良好的用眼視覺環(huán)境
1)、書寫字視覺環(huán)境
讀書寫字時要有充足的光線，光線應(yīng)該從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下
讀寫;盡量不要用筆芯太細(xì)的筆書寫，作業(yè)紙要清潔，書寫字體不要太小;選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
2)、看電視的視覺環(huán)境
看電視時，人與電視距離保持三米以上; 電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低; 電視的亮度要合適，不要過亮和過暗。
3)、操作電腦視覺環(huán)境
電腦屏幕要背光、避免反光現(xiàn)象;電腦操作臺應(yīng)該低于一般課桌高度，座椅高低可
調(diào); 電腦屏幕和眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線應(yīng)略低于平視線的10—20度;腦操作間的光線不應(yīng)太強(qiáng)太弱。
3、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1)、 連續(xù)近距離用眼時間不能太長，應(yīng)該控制在40—50分鐘。課間休息要注意放松
眼睛，應(yīng)到室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2)、 看電視或者操作電腦時間不能太長，一般連續(xù)不超過40—50分鐘。
3)、 不玩或者少玩游戲機(jī)。
4)、堅持做眼保健操。 每天上下午要各做一次眼保健操。 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到學(xué)位準(zhǔn)確、手法正確、力度適中。
5)、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息;不挑食、不偏食、均衡飲食，保證營養(yǎng)全面;多食蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等);多到戶外活動，多參加球類運(yùn)動、多觀察樹木花草，使眼睫狀肌得到放松。
6)、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學(xué)期要定期檢查視力，如出現(xiàn)視力下降時，要
盡快到醫(yī)院眼科作進(jìn)一步檢查。
(二)、“愛護(hù)眼睛——從我做起”知識競賽搶答題
一、判斷題：
1. 鉛筆的長短不會影響近視眼的發(fā)生、發(fā)展。(×)
2. 得了近視就應(yīng)立即配眼鏡。(×)
3. 在公共泳池游泳后要及時點(diǎn)滴眼藥水。( √ )
4. 沙眼一般不會傳染。( × )
5. 少兒近視眼只需在看物品不清楚時配戴眼鏡即可。( × )
6. 做眼保健操時要注意力度，以有酸痛感為好。( √ )
7. 看電視時室內(nèi)要亮一盞小燈。( √ )
8. 培養(yǎng)正確的看書寫字姿勢是預(yù)防脊柱彎曲的有效措施之一。( √ )
9. 假性近視長時間得不到治療恢復(fù)即會轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暋? √ )
10. 陽光下光線好、亮度高，所以應(yīng)在陽光下看書寫字。( × )
11. 預(yù)防沙眼要注意不與別人合用毛巾、臉盆和洗臉?biāo)? √ )
12. 留長指甲也會有利于沙眼的傳染。( √ )
13. 風(fēng)把灰塵、小蟲子吹進(jìn)眼睛應(yīng)馬上用手揉眼睛。( × )
14. 多食蔬菜、海產(chǎn)品、動物肝臟可以保護(hù)眼睛、預(yù)防近視。( √ )
15. 近視眼看遠(yuǎn)處不清楚，遠(yuǎn)視眼看近處不清楚。( √ )
二、選擇題：
1、世界愛眼日是每年的( B )。
A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日
2、近視的癥狀為( B )。
A、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常
C、近視力遠(yuǎn)視力均減退
3、黑板距第一排學(xué)生距離應(yīng)達(dá)( A )。
A、2米 B、3米 C、1米
4、連續(xù)看電視最好不要超過( A )。
A、1小時 B、2小時 C、3小時
5、下列哪種顏色可以抗眼疲勞( B )。
A、白色 B、綠色 C、紅色
6、為預(yù)防近視，下列措施中( C )項是錯誤的。
A、不要在光線太暗或直射陽光下看書
B、不要在走路乘車時看書
C、連續(xù)長時間看書
7、以下哪種做法不會引起近視?( C )
A、趴在桌上看書寫字 B、躺在床上看書
C、連續(xù)看書1小時休息片刻或遠(yuǎn)眺
8、為了預(yù)防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是( A )。
A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些
C、兩者等高
9、注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字( A )左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。
A、1小時 B、2小時 C、3小時
10、看電視的衛(wèi)生要求正確的是( C )。
A、連續(xù)看電視3小時應(yīng)休息片刻
B、觀看者離電視屏幕1米以上
C、室內(nèi)開一盞3-8瓦的小燈，避免眼睛疲勞
11、教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)( A )米以上。
A、2米 B、3米 C、1米
12、看電視時，電視機(jī)與人距離應(yīng)在( C )以上。
A、1米 B、2米 C、電視屏幕對角線6-8倍距離
13、閱讀時要盡可能使書本平面與視線成( C )。
A、直角 B、銳角 C、純角
14、看書寫字正確坐姿應(yīng)做到三個一，下面錯誤的是( A )。
A、眼與書距離1米 B、筆尖與手指距離1寸
C、胸與桌緣距離一拳
15、預(yù)防近視要多吃含( B )的食物。
A、糖 B、蛋白質(zhì) C、脂肪
16、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用( A )
A、維生素A B、維生素E C、維生素C
17、預(yù)防近視應(yīng)鼓勵多食蔬菜、海產(chǎn)品及( B )。
A、多吃甜食 B、限制甜食
18、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于( C )。
A、8小時 B、9小時 C、10小時
19、下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛( A )。
A、胡蘿卜 B、大蒜頭 C、洋蔥
20、如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是( A )。
A、揉眼睛 B、輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來
C、用眼藥水將異物沖出來
社區(qū)活動方案 篇8
一、節(jié)目名稱：“歌頌偉大祖國 歌頌偉大的黨 慶祝七一”廣場文藝活動
二、目的和意義：為了熱烈慶祝20xx年“七一黨的生日”的到來，構(gòu)建和諧社會，豐富社區(qū)居民文化生活，以及開展轄區(qū)第十三屆社區(qū)文化節(jié)，九眼橋社區(qū)將在宏濟(jì)新路49號外灘廣場上舉辦一次大型的廣場文話活動。
三、主辦單位：蓮新街道九眼橋社區(qū)
協(xié)辦單位：外灘誠信物業(yè) 艾普寬帶
四、舉辦時間、地點(diǎn)：6月30日 上午9:30--11:30(如有天氣變化，延期舉行) 地點(diǎn)：宏濟(jì)新路49號外灘廣場
五、參加人員
1、蓮新街道九眼橋社區(qū)居民
2、領(lǐng)導(dǎo)(街道辦領(lǐng)導(dǎo))嘉賓(外灘誠信物業(yè))及工作人員。
六、 活動內(nèi)容概要：整個活動分為三大部分內(nèi)容，即：舞蹈表演、歌唱表演、現(xiàn)場互動，這三個部分互相穿插，共同營造社區(qū)文化。
1、文藝匯演：(1)舞蹈開場
(2)合唱《江山》《天路》
(3)結(jié)束演出。
2、交流互動：晚會設(shè)置了與來賓互動的環(huán)節(jié)�，F(xiàn)在的小區(qū)大多為“封閉式”的住房，少了鄰里之間的互動，通過游戲的方法可以增進(jìn)鄰里的關(guān)系，亦可活躍現(xiàn)場氣氛。
3、派送禮物：參加交流互動的來賓可以得到禮物。
七、工作安排：
(一)前期籌備：前期籌備工作于6月20日基本完成6月21日到6月25日對各項工作進(jìn)行梳理和調(diào)整。
1、活動詳細(xì)執(zhí)行方案
2、工作人員安排
3、節(jié)目準(zhǔn)備
4、活動現(xiàn)場布置
5、禮品采購
(二)活動過程：
1、工作人員到位
2、來賓到位
3、文藝匯演
4、交流互動
5、派送禮物
(三)現(xiàn)場安全
1：舞臺區(qū)：2人，維持舞臺周圍小朋友的圍觀和安全
2：觀眾區(qū)：4人，(兒童區(qū)4人，成人區(qū)2人)維持觀眾席的安全和秩序
(工作人員總?cè)藬?shù)共計10人)
(四)后期跟進(jìn)：
1、將來賓安全的疏散
2、將現(xiàn)場垃圾打掃干凈
社區(qū)活動方案 篇9
一、活動目標(biāo)
1、讓學(xué)生更好地了解、認(rèn)識、關(guān)愛普通人，尤其是弱者，培養(yǎng)學(xué)生的愛心、同情心；
2、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于與人相處、共事、與人合作的能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生的口語交際能力；
4、提高學(xué)生寫作的能力。
二、活動思路及準(zhǔn)備
本次活動時間為一個月，按學(xué)生興趣自由組合為6個小組兩個大組，活動范圍分別側(cè)重于家庭、校園、社會。先由學(xué)生分組開展活動，收集資料，寫出活動小結(jié)，再集中兩節(jié)課進(jìn)行活動成果展示，最后，根據(jù)活動內(nèi)容及感受選材作文
。第一組活動主題：“讓校園充滿愛”活動準(zhǔn)備：
1、觀察一下，在我們學(xué)校，有哪些人值得我們?nèi)リP(guān)愛。他們或因?qū)W習(xí)方法不當(dāng)而成績不理想，或因家庭環(huán)境不好而內(nèi)心痛苦，或因外形不佳而自慚形穢，請你將他們找出來，列出清單（分類）；
2、討論：怎樣針對這些伙伴的具體情況，給予切實(shí)的幫助。拿出具體可行的方案來。
3、小組行動：根據(jù)制定的方案，采取行動，一人也可，幾人一組也行。
4、活動收獲小記（人人動筆，交小組長）第二組活動主題：“讓社會充滿愛”
活動準(zhǔn)備：
1、放眼社會，把目光投向那些擺地攤的，撿破爛的、賣藝的、乞討的，觀察他們的外表怎樣？在干什么？寫一則觀察日記。有條件的到區(qū)福利院參觀。
2、關(guān)注最近的媒體報道，搜集信息，將那些需要關(guān)愛和援助的弱勢群體的材料摘錄下來。
討論：如何幫助他們？寫出具體可行的方案。
以上各組于半個月內(nèi)完成組長分發(fā)的任務(wù)，將資料整理成冊，作好發(fā)言準(zhǔn)備。
(二)教師準(zhǔn)備
1、指導(dǎo)組長組織成員；
2、搜集能體現(xiàn)愛心的文章、故事、詩歌、名言、名劇、名著；
3、“愛”的歌曲匯編。
(三)活動指導(dǎo)
根據(jù)周末學(xué)生分組活動的情況，進(jìn)行指導(dǎo)：
1、進(jìn)一步明確任務(wù)：
2、根據(jù)反饋來的信息講一講應(yīng)彌補(bǔ)的環(huán)節(jié)：
三、活動步驟
(一)導(dǎo)入：
講寓言故事《天堂與地獄》，你知道這是為什么嗎？
（我們只有在充滿愛心、富有同情心的互幫互助中才能生活得更幸福、美滿……）
(二)活動內(nèi)容：
1、小組成果展示：
第一大組“讓校園充滿愛”
(導(dǎo))我們除了擁有一個溫馨的小家，同時，還幸運(yùn)地共同生活在學(xué)校這個大家庭里，校園也是我們的家！在這個家里，有許多人需要我們的關(guān)愛，下面，請第一組長上臺：
�。�1）組長介紹本組活動情況；
�。�2）選派代表發(fā)言：
☆關(guān)愛對象、方案說明及幫扶情況介紹；
☆活動收獲。
�。�3）教師補(bǔ)充：
在學(xué)校，絕大多數(shù)同學(xué)能友好地相處，相互關(guān)愛，彼此愉快和諧地生活學(xué)習(xí)在一起，但也存在著一些不盡人意的地方，如：高年級欺負(fù)低年級，敲詐同學(xué)等。你是怎么看待這個問題的？請你談?wù)勏敕皩Σ摺?/p>
第二組“讓社會充滿愛”
(導(dǎo))下面讓我們隨著第三組的活動把目光投向更遠(yuǎn)的地方，轉(zhuǎn)向街頭墻角，看看那些撿破爛的、賣藝的、乞討的……看看他們的外表怎樣，做什么事？下面，有請組長：
�。�1）組長介紹本組活動情況；
�。�2）代表發(fā)言：
☆觀察日記展示；
☆具體方案解說。
2、“愛”的格言、詩句大比拼：看誰說得多(小組競賽)
3、“愛心”討論：
欣賞俄國作家屠格涅夫的散文詩《乞丐》
談?wù)勀銓ψ詈笠痪湓挕拔颐靼祝乙矎奈业男值苣莾旱玫搅耸┥帷钡睦斫狻?/p>
學(xué)生聯(lián)系生活體驗(yàn)舉例子，分解“愛”的含義。
教師：我們不能對他人的苦難持無動于衷的冷漠態(tài)度，也不要對他們擺出一副居高臨下的態(tài)度去關(guān)愛他們，愛是平等的，這樣的愛才值得提倡，才是純潔的！只要人人都擁有這樣的愛心，人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世間將變成美好的人間。
4、欣賞愛的名劇片段；
5、在愛的歌曲中結(jié)束活動。
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