體育活動(dòng)策劃書(合集)
伴著時(shí)間的流逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落，我們又將迎來新的希望，新的工作內(nèi)容和目標(biāo)，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的體育活動(dòng)策劃書(合集)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、活動(dòng)目的：
為了更好地推動(dòng)我校的體育文化建設(shè)，促進(jìn)班級(jí)的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的'朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌，同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識(shí)性的比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間：
待定。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定。
四：參加對(duì)象：
學(xué)生會(huì)全體成員。
五：活動(dòng)項(xiàng)目：常規(guī)肢體活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)→肩部運(yùn)動(dòng)→腰部運(yùn)動(dòng)→膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)→手踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)→正壓腿→側(cè)壓腿→左右壓肩→腹背運(yùn)動(dòng)加腰繞
(一)五毛和一塊
游戲規(guī)則：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。
裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)；
請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛先下手為強(qiáng)。
計(jì)分：決賽時(shí)，即只剩下兩隊(duì)，兩隊(duì)每人加1分；最終勝出隊(duì)伍，每人再加1分。
(二)打鴨子
游戲準(zhǔn)備：選手分為人數(shù)相等的攻守兩隊(duì)，根據(jù)個(gè)人喜好選擇所在隊(duì)伍；進(jìn)攻隊(duì)員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準(zhǔn)備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊(duì)員穿插站在進(jìn)攻隊(duì)員間。
游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，計(jì)時(shí)1分鐘（可根據(jù)難度調(diào)整時(shí)間），圈外的人相互傳遞球，捕捉時(shí)機(jī)，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球；規(guī)定時(shí)間內(nèi)“鴨子”被球擊中，或存活至結(jié)束，離開圈內(nèi)，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完為止；
計(jì)分：一只逃逸鴨子加1分，防守隊(duì)加1分；擊中鴨子者加1分，
攻擊隊(duì)加1分；小隊(duì)積分最高者勝出，勝方小隊(duì)每人加1分。
(三)蹲跳
游戲準(zhǔn)備：將選手分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成兩路縱隊(duì)站在起跳線后。每隊(duì)由第一組開始，兩人背對(duì)背下蹲，并以兩肘相挎，準(zhǔn)備做蹲跳；
游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，二人同時(shí)協(xié)調(diào)用力向折回線跳進(jìn)，跳過折回線后，再迅速跳回，以先跳回的組為勝。
計(jì)分：勝方小組每人加1分，小隊(duì)加1分；小隊(duì)積分最高者勝出，勝方小隊(duì)每人加1.5分。
(四)跳繩
游戲準(zhǔn)備：跳繩若干，障礙物4個(gè)。
選手手持跳繩一條，排成人數(shù)相等的4列縱隊(duì)，在縱隊(duì)的前20米，設(shè)置障礙物；
游戲規(guī)則：裁判發(fā)令后，選手進(jìn)行跳繩接力比快游戲，需持繩邊跑邊跳，繞過障礙物后繼續(xù)進(jìn)行邊跑邊跳繩的動(dòng)作跑回起跑點(diǎn)和下一名隊(duì)員進(jìn)行接力，先接力結(jié)束的隊(duì)為勝方。
計(jì)分：勝方選手每人2分。
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