提高自信心團體心理活動策劃

　　活動名稱：“提高自信心”團體心理活動

　　活動主題：培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我

　　活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發(fā)展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

　　活動目的：

　　1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活。

　　2、培養(yǎng)同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切。

　　3、培養(yǎng)同學們的自信心。

　　4、促進同學們之間的交流。

　　5、培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作能力。

　　6、增強班級的凝聚力。

　　活動安排：

　　活動時間：xx年12月20日下午1：00——4:00

　　活動地點：學校東大操場足球場區(qū)

　　活動負責人：第一組織者：

　　主要組織者：

　　活動環(huán)節(jié)：

　　1、第一個游戲:“我的位置”。

　　2、第一個游戲：“敞開心扉”。

　　3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”。

　　4、第一個游戲:“玫瑰開花”。

　　5、自由游戲環(huán)節(jié)。

　　經費預算：南孚電池兩節(jié)共4元

　　游戲規(guī)則：

　　1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的'位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

　　2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點，然后互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重復以上環(huán)節(jié)。

　　3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節(jié)奏的同時，輪流說出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數字不能一樣，否則接受懲罰。

　　4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。

　　5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演，具體規(guī)則需看情況而定。

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