大寒節(jié)氣的風(fēng)俗和由來
導(dǎo)語：大寒節(jié)氣到來時也即將是臨近四九天，這時候的寒冷不言而喻，寒風(fēng)稟然、萬物蕭條，大自然到處都是冷的瑟瑟發(fā)抖，可謂是寒氣逼人。大家都知道大寒很冷，可是有人知道大寒節(jié)氣的由來嗎?今天小編整理了有關(guān)大寒的資料，大家接下來就和小編一起去看看大寒節(jié)氣有什么由來吧。
大寒節(jié)氣的由來
大寒每年1月20日或21日迎來大寒節(jié)氣。大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時為“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點的'意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁，是我國大部地區(qū)一年中的寒冷時期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。大寒是中國二十四節(jié)氣最后一個節(jié)氣，過了大寒，又迎來新一年的節(jié)氣輪回。
大寒保暖須知
大寒時節(jié)相對寒冷，人體需要的熱量也隨之增加，所以多攝取一些脂類食品，如羊肉、牛肉等，并配合藥膳進(jìn)補(bǔ)，能起到很好的養(yǎng)生作用。此時不但溫度低而且風(fēng)大，外出時一定要注意保暖，戴上口罩、帽子、圍巾等。根據(jù)天氣的冷熱度來增減衣物，大寒時節(jié)容易導(dǎo)致手腳冰涼，所以手腳的保暖措施也很重要。
冬天風(fēng)大，多干燥，此時要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分;水果要溫?zé)岷笫秤?除了補(bǔ)充身體的水分之外，室內(nèi)也要保持正常的濕度，可通過加濕器等調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，防止干燥。今年的大寒節(jié)氣時也是小年哦，大家記得要提早準(zhǔn)備過年的年貨哦。
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