第一步,應(yīng)把自己除課堂復(fù)習(xí)之外的整個復(fù)習(xí)工作按幾種不同的時間計劃做出安排。也就是,為考前最后時間的每一月、每一周制定學(xué)習(xí)計劃。然后,為每天制定當日計劃。最后,為剩余的若干小時,根據(jù)自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容做出安排。利用上面這三種學(xué)習(xí)計劃,你可以隨時看到自己每天的進步情況以及進展情況?焖倏匆谎圩约喊才诺"戰(zhàn)斗計劃",就可以使自己增強促使大腦持續(xù)工作的意識,每個小時都是十分珍貴的,并保證做到使復(fù)習(xí)持續(xù)向前進行。潛能研究發(fā)現(xiàn),以往這樣安排復(fù)習(xí)的考生,大都在考場上充分發(fā)揮了自己的水平。
第二步,是把自己的學(xué)習(xí)任務(wù)分別融匯到幾個可行的時間段里。比如,你要考的幾門科目,你在最后的四周時間,必須安排四、五輪的復(fù)習(xí)。所有科目,對你而言,難易程度,掌握程度都不一樣,在分配時間上也應(yīng)不同。第一輪復(fù)習(xí)要分配較充分的時間,如10天,而在以后的各輪中,減少時間,到最后一輪考試瀏覽一下筆記,只需一個小時左右就行了——這一做法要在考試那天的早晨進行。
記住,主要的目的是保證你在進入考場之前重點知識記多遍(最好達到五遍以上,以增強自己的自信心)。
安排好第一輪的復(fù)習(xí)時間之后,也要為每一科目所要達到的目的或程度做出安排,這一點,也十分重要?蓪⒅R內(nèi)容按邏輯順序,分析整理成若干部分。這些部分,可以在每天的學(xué)習(xí)中,給你起個輔助作用,也就是使你的復(fù)習(xí)有目標,有所遵循。不要把時間花在題海中或較難的題目中,這一階段的復(fù)習(xí)目的是把基本知識和基本題型"爛熟",這樣你才能做到心中有"底"。
最后在復(fù)習(xí)中,你一定要清楚該做什么以及每次花費在這項工作上的時間是多少,換句話說,你每天的復(fù)習(xí)必須是:任務(wù)加上特定時間。如果坐在那里,懷有"搞點復(fù)習(xí)"的一般目的,那你就可能會失去那種珍貴的刺激感—一一種當你順利達到自己的特殊目的所產(chǎn)生的完成感。另外,隨便"做點復(fù)習(xí)"那種非特定的目的,可能會使你在自己的努力中變得懶散——即使你已經(jīng)取得了一些小小的`成績。但是,當剛剛出現(xiàn)一點疲勞的跡象時,你就很可能會產(chǎn)生要放棄這一天工作的想法。
情緒可能會影響你當天的工作效率。如果你的情緒很低,那就要考慮先選一個你最感興趣的科目來開始復(fù)習(xí);當情緒高漲起來,并產(chǎn)生了一些力量的時候,你再去復(fù)習(xí)那些令你不太感興趣的科目。既要靈活,又要善于適應(yīng),最終要保證整個復(fù)習(xí)過程持續(xù)前進。
時間在飛速流逝,考試,將隨著分分秒秒而離你越來越近。如果你的考前時間非常有限,比如只有五天,那你就要千方百計地避免浪費,把時間用在最能得分的地方,也就是要集中復(fù)習(xí)那些既十分重要,又不大難理解的內(nèi)容。你可以忽略那些需要大量時間去理解的特別難的內(nèi)容。努力分類整理那些簡單資料中的非常復(fù)雜的概念,這些特別容易使你丟分。因此,你最好問問自己所喜歡的最高的得分點在哪里,然后把自己的努力全部集中到那里。當時間非常有限時,對要做什么,你必須要有個果斷的選擇。
我想,在考前最后的沖刺階段里,時間給人的壓力是最明顯的。但是要盡量擺脫這種壓抑:要讓時間為你服務(wù)。
再次提醒大家從方法上做到以下幾點: 1、為每月、每星期、每天、每小時制定行動計劃。
3、根據(jù)自己學(xué)習(xí)效率高低的不同階段安排復(fù)習(xí),以便獲得和保持動力。
但是隨著中考的臨近,有些同學(xué)開始變得焦慮起來。
焦慮不但不會使自己盡快縮短與同學(xué)的差距,還有可能因為情緒干擾而影響復(fù)習(xí)的效果。為克服焦慮心理,我們應(yīng)注意:
第一,不要與任何人比較,首先自己跟自己比,關(guān)鍵在于自己是不是得到進步。每一次考試失利之后都會出現(xiàn)情緒上的波動、郁悶、煩躁。這種狀態(tài)至少損失一周的安靜復(fù)習(xí)時間,對復(fù)習(xí)講無疑是雪上加霜。中考前的每一次考試都是進步的機會,發(fā)現(xiàn)問題,改善復(fù)習(xí)策略,提高成績才是根本。
第二,理智地面對自己的實際水平,訂立科學(xué)的目標。目標的訂立不僅使我們明確前進的方向,更要起到幫助我們堅強信心的作用。建立自信心:就是說始終相信自己的能力和毅力?忌谑艿酱煺酆罂梢酝ㄟ^自我鼓勵、自我鞭策的方式來使自己重新鼓起勇氣,這其實也是建立信心的一種方法。
現(xiàn)在離中考還有一段時間,姑且先不去想以前的成績,每天只想那些現(xiàn)在必須完成的復(fù)習(xí)任務(wù),問一問自己現(xiàn)在是否努力了,復(fù)習(xí)方法是否存在問題?先把現(xiàn)在的路走好。